Съдържание
- етапи
- Метод 1 Какво да правя в училище
- Метод 2 Погрижете се за себе си
- Метод 3 Имайте правилното отношение
Юношеството не е лесно време. През това време децата често изпитват тежък стрес в училище, у дома и с приятели. Ако искаш да бъдеш перфектен на всяка цена, може много бързо да се превърне в недъг. За щастие, за тийнейджърите, които искат да поемат отговорност, има много решения за лесно намиране на помощ.
етапи
Метод 1 Какво да правя в училище
- Работете добре в училище. Можете да бъдете повече или по-малко талантливи за обучение, но да успеете в своето образование, това означава да използвате максимално потенциала си. Успехът в училище със сигурност изисква усилия, но в крайна сметка тези усилия ще бъдат възнаградени с образование и получаване на работа, която ще отвори перспективи.
- Завършете домашната си работа, дори ако не знаете отговорите. Много учители ще ви дадат точки за завършване на работата си, дори ако отговорите са грешни.
- Опитайте се да намерите теми, които ви интересуват, и се потопете в тях. Училището може да се превърне в приключение, в което ще научите вълнуващи неща.
- Говорете с учителите си. Учителите искат вашето добро. Те искат да се научите, да се забавлявате и да ви пожелаят успех.
-
Намерете си работа. Може би перспективата да се върнете хамбургери или да работите в магазин не ви радва. Но най-важното е да се развие правилната нагласа. Ако сте умен, ако се представяте добре и работите усилено, работодателите ви ще го забележат. Освен това парите, които ще спечелите, ще ви дадат голям тласък.- Напишете пълно резюме и го вземете със себе си, когато търсите работа. Във вашето CV ще трябва да отбележите всички активи, които притежавате, за да съблазните работодател.
- Внимавайте с презентацията си за интервюто за работа. Ще имате само един шанс да направите добро впечатление.
- Усмихвайте се и бъдете себе си. Повечето хора ще ви ценят за това, което сте за другите, дори не си струва да се опитвате да ги убеждавате.
Метод 2 Погрижете се за себе си
-
Отидете при вашия лекар. Като тийнейджър е време да правите добри навици. Здравето е едно от тях. За да предотвратите здравословните проблеми от отравянето на живота ви, редовно посещавайте лекаря и стоматолога си. Ето няколко съвета, за да избегнете здравословни проблеми.- Хранете се здравословно. Ако е възможно, избягвайте всичко, което прилича на Макдо и всичко, което не е диетично. Опитайте се да ядете много различни плодове и зеленчуци.
- Упражнявайте се често. Опитайте се да движите тялото си поне тридесет минути на ден. Ще се почувствате по-добре и ще изглеждате по-добре.
- Избягвайте наркотиците. Наркотиците представляват опасност за вашето физическо и психическо равновесие. Те също могат да поставят живота ви в опасност. Ако искате да сте здрави, не пипайте наркотици.
-
Поддържайте добра лична хигиена. Телата на тийнейджърите непрекъснато претърпяват дълбоки промени. Вашата хормонална система, в частност, претърпя големи промени. Така че, трябва да се миете редовно и не забравяйте да поддържате добра обща хигиена. Ако имате съмнения или въпроси, не се колебайте да говорите с родителите си или с лекар.- Мийте зъбите, измийте лицето си и се опитайте да останете чисти.
- Променете стила си колкото искате, но винаги се грижете за себе си, за да направите себе си представим.
-
Носете чисти дрехи. Този съвет върви ръка за ръка с добра хигиена на тялото. Носенето на чисти дрехи ще сигнализира на другите, че се доверявате на себе си.- Говорете с родителите си за честотата на прането. Може би трябва да започнете да правите собствено пране.
- За интервюта за работа или семейни тържества може да искате да помислите за инвестиране на пари в облекло или костюм, достоен за името.
- Най-важното е да носите дрехи, които изразяват вашата личност. Да бъдеш отговорен човек не е въпрос на стил на обличане. Да си отговорен човек означава да осъзнаваш наложените ограничения и да изразяваш собствената си личност в контекста, продиктуван от тези граници.
-
Бъдете чисти и подредени. Уверете се, че стаята ви е подредена. Родителите ти не са слуги. Не трябва да вършат домакинската работа вместо вас. Да съхранявате стаята си сами, когато е каша, това означава, че имате зрялост и не злоупотребявате с времето им.- Закачете дрехите си на закачалка или ги съхранявайте в чекмедже. Ако ги съхранявате внимателно, те ще бъдат по-красиви за носене.
- Направете си леглото, след като сте спали там. Доброто легло е добър начин да започнете нощта си.
- Ако сложите сука, отидете да почистите отзад. Предложете да направите ястията след вечеря. Ако празнувахте рождения си ден в градината, предложете да оставите всичко.
Метод 3 Имайте правилното отношение
-
Бъдете честни с родителите си. Всички родители искат най-доброто за децата си. Независимо дали вярвате или не, родителите ви също са били деца един ден и те са напълно способни да разберат проблемите, с които трябва да се сблъскате. Ако сте честни с родителите си, ще им позволите да разберат кое е добро за вас и кое не. Ще ви помогне да установите основата за добра комуникация.- Кажете на родителите си къде отивате и с кого излизате. Вашите родители се грижат за вашата безопасност.
- Споделете с родителите си, когато се чувствате добре и когато се чувствате зле. Те искат да споделят щастието ви, когато върви добре, и да ви утешават, когато нещата се объркат.
- Попитайте ги за съвет. Родителите ви често имат повече от един трик в чантата си, те могат да ви разкажат забавни истории или да ви предложат решения, за които не сте мислили.
-
Опитайте се да имате истински отношения с родителите си. Родители като вас отделят малко от времето си, за да им кажете как е бил денят ви. Не си струва да им предоставяте интимни подробности, просто им кажете неща, които са важни за вас.- Опитайте се да им разкажете забавна история, случила се в столовата или по време на писмен разпит.
- Задайте им въпроси за тяхната работа, приятелите им и техните проекти. Да знаеш как да слушаш е също толкова важно, колкото да знаеш как да говориш.
-
Отнасяйте се към другите така, както бихте искали да бъдете третирани. Емпатията се поставя в обувките на другите, това е обратното на егоизма. Практикуването на съпричастност ще ви помогне да приемете емоциите си и да разширите кръга си от приятели.- Покажете уважение към другите, дори към неуважителни хора. Така ще се научат да те уважават.
- Никога не показвайте недоволство на публично място. Дръжте се на хладно дори при трудни обстоятелства.
- Помогнете на другите колкото е възможно повече. Да помагате на другите, не означава непременно да им дадете нещо. Това също може да означава слушане, помощ или съвет.
- Сарказмът е приемлив в някои ситуации, когато се шегувате с приятелите си. Можем да си позволим такъв вид хумор, когато обстоятелствата са правилни.
- Подкрепете приятелите си, освен ако не правят компромиси в незаконни или аморални дейности, като кражба на работа или продажба на наркотици.
- Вашите емоции никога няма да бъдат "перфектни". Гневът, тъгата, дискомфортът и скуката, които изпитвате, не означават, че сте лоши, но сте човек.
- Не се опитвайте да бъдете някой друг, бъдете себе си. За да уважавате другите, трябва да започнете да уважавате себе си.