Съдържание
Съавтор на тази статия е Труди Грифин, LPC. Труди Грифин е лицензиран професионален съветник в Уисконсин. През 2011 г. тя получи магистърска степен по клинична консултация за психично здраве в университета Маркет.В тази статия има цитирани 48 препратки, те са в долната част на страницата.
Както много други неща в живота, вашата личност е сложна и променяща се, понякога дори противоречива. Всички наследяваме интровертни и екстровертирани черти на характера.Повечето хора са между тези две крайности. Възможно е някои дни да се чувствате по-интровертни, отколкото екстравертни (и обратно) в зависимост от това, което сте преживели наскоро. Тази склонност към екстраверсия или интроверсия е известна като "дамбиверсия". Интровертите понякога се правят, за да разберат, че имат проблем. Въпреки това, много хора са интровертни и няма нищо лошо в това. Ако искате да развиете своята екстравертна страна и да живеете задълбочено, вървете весело!
етапи
Метод 1 от 3:
Разберете какво е интроверсия и екстраверсия
- 4 Уважавайте различията си. Интроверсията и ретроверсията са два начина за съществуване. Няма едно по-добро от другото. Не се омаловажавайте, защото реагирате различно на приятели и семейство в различни ситуации. По същия начин не преценявайте реакциите на тези около вас.
- За съжаление често е екстровертите да се обобщават, като казват, че интровертните хора „мразят хората“ или са „скучни“. Интровертите правят същото, като кръщават изходящите хора като „повърхностни“ или „хаотични“. Този вид критика не е необходима, за да обичате човека, който сте. Всички имаме силни и слаби страни.
съвет
- Социалните взаимодействия често могат да изтощават интровертите. Ако сте интроверт, не се насилвайте, ако трябва да се озовете сами.
- Срамежливостта и социалната тревожност са страдания, които могат да бъдат лекувани и преодолени. Интроверсията обаче е присъща част на личността и тази черта обикновено не се променя в хода на живота. Бъдете себе си и бъдете наясно със своята стойност. Помислете как вие (като интроверт) допринасяте за света около вас.
предупреждения
- Развийте вашите екстравертни черти на личността, защото ги искате, а не защото ви е казано да го правите. Обичайте човека, който сте!