Съдържание
- етапи
- Метод 1 Sexfair правилно кожата у дома
- Метод 2 Купете дерматологични лечения
- Метод 3 Направете скраб за естествено лице
- Метод 4 Направете професионално лечение
Ексфолиацията на лицето може да направи кожата по-гладка и по-мека и да повиши ефективността на дерматологичните лечения. Трябва обаче да използвате правилния тип ексфолиант, базиран на вашия тип кожа, за да избегнете дразнене и да получите най-добрите възможни резултати. Препоръчително е да се консултирате с дерматолог, преди да ексфолирате лицето си. Като цяло има няколко различни продукта и процеси, които можете да опитате. Има дори естествени средства, които можете да използвате у дома.
етапи
Метод 1 Sexfair правилно кожата у дома
-
Вържете косата си. Ако имате дълга коса, отстранете всички от лицето си и ги завържете с гумена лента. Ако имате бретон, може да се наложи и да поставите лента за глава, за да изчистите лицето си. -
Мокра кърпа. Навлажнете чиста кърпа с топла вода. Водата трябва да е гореща, но не толкова гореща, че да изгори кожата ви. Покрийте лицето си с мократа кърпа за минута-две, за да отворите порите си. Можете също да вземете топъл душ преди ексфолиацията и да останете на пара за няколко минути. -
Измийте лицето си. След като отворите порите, измийте лицето си с обичайния си почистващ препарат. Не е необходимо да търкате силно. Просто искате да имате чисто лице, преди да ексфолирате. -
Направете локализиран тест. Първото нещо, което трябва да направите, преди да използвате нов продукт, е да изпробвате определена зона, за да разберете дали не сте алергични към продукта. Навлажнете 2 или 3 см2 кожа по бузата или брадичката и нанесете ексфолианта и изчакайте десет минути. Ако получите изгаряне, изплакнете веднага и не използвайте този продукт отново. Ако не се появи реакция, можете да нанесете ексфолианта по цялото лице. -
Нанесете скраба. Какъвто и скраб да използвате, той трябва да е готов за употреба. Може би сте решили да приготвите домашен скраб. Можете да си купите и такъв в магазин. Какъвто и да е случаят, нанесете скраба върху чистата и мокра кожа. Използвайте два пръста или чиста кърпа, навлажнена с хладка вода, за да почистите внимателно цялото си лице с търкане с кръгови движения, за да премахнете мъртвата кожа.- Ако използвате ексфолираща четка или гъба, разтрийте я за кратко за около 30 секунди.
- Не търкайте кожата си, ако имате открити порязвания, язви, слънчеви изгаряния или херпес.
-
Изплакнете лицето си. Изплакнете лицето си с хладка вода, за да премахнете скраба. Не забравяйте да използвате само хладка и не гореща вода. Когато приключите, накарайте студена вода на лицето си, за да затворите порите си. Уверете се, че сте премахнали целия скраб, в противен случай лицето ви може да бъде лепкаво или грапаво заради остатъците. -
Изсушете лицето си. Нежно намажете лицето с чиста, мека кърпа, за да я изсушите. Не го разтривайте. Кожата ви може да е малко по-чувствителна след ексфолирането и не искате да лиритирате още повече, като я втривате. -
Овлажнявайте кожата си След като приключите с ексфолирането, нанесете некомедогенен овлажнител, съдържащ слънцезащитен крем на лицето си, за да помогнете на кожата да бъде гладка, да предотврати обриви и да ви предпази от вредните UV лъчи. Новата кожа може лесно да се повреди от слънцето, така че е важно да поставите слънцезащитен крем, ако прекарвате време на открито.- Използвайте овлажнител с IPS поне 15.
-
Изберете честотата на леченията. Ако имате мазна и устойчива кожа, възможно е да ексфолирате всеки ден без проблем. Напротив, ако имате суха или крехка кожа, не я ексфолирайте у дома повече от веднъж или два пъти седмично. Ако кожата ви се зачерви или раздразне, намалете честотата на сесиите и се консултирайте с лекар.
Метод 2 Купете дерматологични лечения
-
Определете своето тип кожа. Определете дали имате мазна, нормална или суха кожа, преди да купите ексфолиращ продукт. Сухата кожа често е люспеста или раздразнена, докато мазната кожа може да е мазна на пипане или да има лъскав вид. Много хора имат смес от два типа кожа на различни части на лицето си. В този случай използвайте продукти за нормална кожа или за типа кожа, която имате в по-голямата си част. -
Използвайте правилните съставки. Изберете съставки, които отговарят на вашия тип кожа. Ако имате нормална или мазна кожа, потърсете продукт, съдържащ бензоил пероксид или салицилова киселина. Тези съставки могат да помогнат за намаляване и предотвратяване на лакалните такива. Можете също така да използвате почистващ препарат, съдържащ алфа-хидрокси киселина, за да помогнете за премахване на мъртвата кожа. За да хомогенизирате тена си и да намалите бръчките, използвайте продукт, съдържащ ретиноева киселина.- Ако имате суха кожа, избягвайте горните продукти и мощни ексфолианти, съдържащи гликолова киселина. Избягвайте химикалите колкото е възможно повече и използвайте по-малко агресивни физически ексфолианти.
- Избягвайте продукти, съдържащи повече от 10% гликолова киселина или 2% салицилова киселина.
- Ако сте алергични към аспирин, не използвайте никакви продукти, съдържащи салицилова киселина.
-
Използвайте ексфолиращи мъниста. Ако имате суха или чувствителна кожа, използвайте продукт, съдържащ ексфолиращи гладки синтетични топчета. Тези продукти като цяло са добри за суха или лесно раздразнена кожа. Ако имате доста мазна кожа, използвайте продукт, съдържащ абразивни топчета за по-агресивно ексфолиране. -
Опитайте с ексфолираща четка. Марки като Clarisonic са разработили електрически четки за премахване на горния слой мъртва или суха кожа от лицето. Тези устройства използват звукови честоти, за да премахват замърсяванията и други нежелани елементи от лицето, без да дразнят кожата. Те не са толкова ефективни, колкото професионалното лечение с микродермабразия, но струват много по-малко.
Метод 3 Направете скраб за естествено лице
-
Използвайте сода за хляб. Смесете содата с вода и нанесете пастата върху лицето си. Содата за хляб е нежен ексфолиант. Оставете тестото да почине 10 минути, преди да го извадите с кърпа и хладка вода.- Можете също да опитате смесване на сода за хляб с мед.
- Ако имате чувствителна кожа, опитайте смес от сода за хляб и далое вера.
-
Направете маска с лавокат. Използвайте скраб с лавокат, мед и захар. Натрошете авокадо и го смесете с две супени лъжици мед и една захар. Захарта ще ексфолира кожата ви нежно, а лавокатът и медът ще я подхранват.- Ако имате мазна кожа, добавете една или две чаени лъжички пресен лимонов сок, за да укрепите кожата и да изсушите порите си.
- Оставете маската върху лицето си за 15 до 20 минути, след което изплакнете лицето си старателно, за да го премахнете.
-
Смесете олиото и захарта. Има различни здравословни масла, които можете да използвате, за да направите скраб. За да стегнете и подмладите кожата си, използвайте орехово плодово масло, богато на омега-3 мастни киселини. Смесете около две супени лъжици масло със супена лъжица бяла или кафява захар и използвайте кърпа за нанасяне на скраба върху лицето си, като опишете малки кръгови движения. След това изплакнете лицето си с хладка вода. Сред маслата, често използвани за ексфолианти за лице, откриваме:- кокосово масло
- маслото
- зехтин
- масло от гроздови семки
- масло от лайка
- масло давокат
- шафран масло
-
Направете абразивен скраб. Пригответе ексфолиант, приготвен от царевична каша или грубо смлени ядки, като бадеми или орехи. Смесете две или три супени лъжици от избраната съставка с малко вода. Скрабът трябва да има консистенция на тесто. Нанесете щедър слой от тази паста върху лицето си и я оставете да седи за около 15 минути, преди да изплакнете лицето си с хладка вода.- Не използвайте ядки, ако сте алергични към тях.
-
Използвайте скраб за кафе. Направете скраб за кафе, за да съживите лицето си. Грубата урета за кафе, свързана с кафеената киселина, я прави добър ексфолиращ продукт. Кафеената киселина има противовъзпалителни свойства и спомага за увеличаване на производството на колаген, за да направи кожата ви гладка и здрава.- Смесете супена лъжица смляно кафе със супена лъжица вода или зехтин и нанесете сместа върху лицето си. Ако имате много мазна кожа, използвайте вода вместо масло. Оставете маската върху лицето си за около 15 минути, преди да я премахнете с топла вода.
- Използвайте смляно кафе вместо разтворимо кафе. Разтворимото кафе се разтваря веднага във водата.
- Можете също така да изложите лицето си на водни пари за 20 минути, за да отворите порите си. Смесете една супена лъжица кафе на прах с мляко или мед, за да се образува гъста паста. Нанесете го върху лицето си с кръгови движения. Оставете го да седи 20 минути, след което изплакнете лицето си със студена вода, за да премахнете пастата и да затворите порите си.
-
Направете скраб с лавоин. Пригответе скраб с овесени ядки, за да успокоите и подхранвате кожата си. Скрабите за овесени ядки са особено полезни за хора със суха кожа и позволяват да ексфолира кожата, като същевременно я подхранва.- Смесете две супени лъжици овесени ядки с чаена лъжичка сол или захар и супена лъжица вода или зехтин. Ако имате мазна кожа, използвайте сол и вода. Ако имате суха кожа, използвайте захар и зехтин за хидратиране.
- Нанесете сместа върху кожата си и я оставете за 15 минути, преди да я отстраните с хладка вода.
Метод 4 Направете професионално лечение
-
Проведете сеанс в СПА центъра. Подарете си релаксиращ ден в СПА центъра и се възползвайте от възможността да ексфолирате лицето си. СПА центровете предлагат разнообразие от дерматологични грижи за лице, вариращи от ексфолиране до дълбоко почистване. От време на време се погрижете за ден на релаксиращи процедури. Стига да сте там, вземете добър масаж! -
Опитайте с микродермабразията. Вземете професионално лечение с микродермабразия. Това лечение се състои в използване на механична смукателна тръба с ексфолиращ връх за отстраняване на слоеве от суха или мъртва кожа. Микродермабразията помага за почистване на порите и подмладяване на кожата. Лечението обаче трябва да се повтаря на всеки няколко седмици, за да се поддържат положителните му ефекти.- Микродермабразията може да бъде доста скъпа, но това е леко лечение, което се провежда в кабинет от професионален дерматолог.
- Можете да провеждате това лечение на всеки 2 до 3 седмици, с общо шест до 10 лечения, за да получите резултати, които продължават дълго време.
- Не използвайте микродермабразия, ако кожата ви е склонна към белези лесно или ако сте използвали лечение с лизотретиноин през последните 6 месеца.
- Ако лекувате акне, консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате микродермабразио.
-
Опитайте химически пилинг. Ако нямате суха или чувствителна кожа, бихте могли да направите химически пилинг, направен от дерматолог на всеки 4 до 6 седмици. Използваните продукти съдържат високи нива на салицилова киселина и ретинова киселина, за да ускорят производството на нови клетки. След пилинг кожата ви ще се отлепи за няколко дни, преди да започне да лекува, като произведе нови клетки, които ще образуват млада, гладка кожа.- По принцип тези лечения струват около 200 евро на сесия (въпреки че това варира значително в зависимост от лекарите).
- Химическият пилинг може да бъде лек, среден или дълбок в зависимост от желания резултат. По-дълбоките пилинг отнемат повече време, за да се излекуват.
- По принцип кожата е зачервена след химически пилинг. По-рядко срещаните рискове включват белези, промяна на кожата и инфекции. Дълбоките пилинг могат да имат вредно въздействие върху сърцето или черния дроб поради използваните химикали.
- Говорете с Вашия лекар за вашето здравословно състояние и медицинска история, за да решите дали да правите пилинг или не. Този процес не се препоръчва на всички.