Съдържание
- етапи
- Част 1 Помислете и оценете
- Част 2 Запазване на спокойствие
- Част 3 Поддържане на репутацията му
Ще ви е трудно да вземате решения в ситуация, която потенциално може да ви направи конфликт с другите или да действа срещу личната ви етика. Проучването на вашата съвест обаче може да ви помогне да преодолеете това.
етапи
Част 1 Помислете и оценете
-
Направете крачка назад, за да помислите рационално за ситуацията. Целта тук е да направите така, че да направите най-добрия избор, за да избегнете негативни последици.- Помислете какво ви е вкарало в сегашната ви ситуация.Едно възможно решение за това, което ще направите след това, може да обясни как сте стигнали до там.
- Запитайте се как да избегнете кризисна ситуация. Ще бъде ли по-малко трудно да направите правилното нещо, ако сте действали по различен начин преди? Кой друг е засегнат от тази ситуация? Как правилният човек прави правилното нещо, за да влияе на другите, ако участват множество лица?
- Сравнете limpasse, в който живеете в момента, с преживявания от миналото, където трябваше да знаете как да направите това, което е необходимо. Вижте какво работи и какво не работи и приложите това, което сте научили към настоящата ситуация.
-
Представете си възможни резултати, които могат да възникнат при вземане на конкретно решение. Оценете всички вероятни или поне най-важните резултати, за да не прескачате прищявка.- Уверете се, че не сте в среда, която ви кара да решавате. Бъдете наясно с дългосрочното въздействие на вашите действия, особено ако се опитвате да направите това, което ви е необходимо в професионална обстановка.
- Претеглете плюсовете и минусите на всеки брой. Запитайте се как един резултат може да е по-добър от друг.
- Подгответе се за всякакви неочаквани реакции от околните. Може да е трудно да се предскаже какво се очаква, но можете да намалите паниката и допълнителното си напрежение, като се убедите, че е напълно възможно.
-
Помислете за всички останали участници. Правилното поведение не е за вас. През повечето време тя включва и други хора, а коригирането на грешките има потенциал да дразни другите. Други хора обаче могат да ви помогнат да разрешите конфликт и да ви помогне да решите какво да правите. Опитайте да си зададете тези въпроси, за да видите как те влияят на вашето вземане на решения.- Как "правилното нещо" ще бъде от полза за другите?
- Как ще се подобри ситуацията, когато действате?
- Вашата връзка ще се подобри или отслаби?
- Какво правите "каквото е необходимо"?
Част 2 Запазване на спокойствие
-
Опитайте се да не мислите прекалено много или прекалено анализирайте ситуацията, реакцията и вероятния резултат. По този начин можете да бъдете повлияни от много начини да направите каквото е необходимо.- Започваш да се съмняваш в себе си. Трябва да сте уверени, когато вземате решение в точния момент, за да направите правилното нещо.
- Не е краят на света. Това, което ви е необходимо в определена ситуация, не означава, че не сте в състояние да вземете правилното решение. Помислете за грешката и се научете от това, което не сте правили правилно.
- Нищо няма да се случи. Ще се страхувате да действате навреме, ако сте склонни да изпадате в паника лесно. Говорете с другите, ако наистина не сте решили. Субективното мнение на другите може да бъде освежаващ поглед върху ситуацията.
-
Дръжте контрол над емоциите си. Емоцията може бързо да стане неуправляема. Не забравяйте да направите крачка назад от ситуацията, ако имате проблеми с това, което е необходимо, за да отстраните проблем. Направете почивка и не се опитвайте да решите всичко в момент, който сте си поставили сами.- Обърнете внимание на всички реакции на вашето тяло. Тялото ни понякога може да показва признаци на напрежение. Проверете поведението си, ако събитията са станали твърде трудни за справяне.
- Не се опитвайте да контролирате или задържате емоциите. Важно е да усетите напълно всичко, което преживявате. Нашите емоции са естествени, те правят това, което сме, и те играят жизненоважна роля в това да знаем дали това, което вярваме, е правилното нещо. Обърнете внимание на това, което чувствате и се съсредоточете върху това, което искате да направите с чувствата си.
- Предотвратете си да действате по прищявка. Първата ни реакция на ситуация не е непременно най-добрата. Помислете внимателно, преди да реагирате, тъй като импулсите не винаги са най-добрият начин да направите това, което е необходимо.
-
Говорете с някого. Това може да облекчи налягането, което трябва да понесете. Винаги е полезно да се доверите на проблем и с какво трябва да се сблъскате.- Накарайте гласа ви да се чуе. Отнасяйте се с проблемите си, така че другите да знаят с какво трябва да се сблъскате. По-малко се губите в мислите си и не обикаляте в кръгове, знаейки, че имате проблеми с това, което ви трябва.
- Намерете някой, който разбира защо трябва да правите това, което трябва. Лицето ще може да разбере по-добре проблема ви и следователно е по-вероятно да ви даде добър съвет.
- Имайте нова гледна точка на ситуацията. Може да сте прекалили с проблема твърде дълго. Lopinion на друг човек може да даде различна светлина и други идеи, които може да сте пропуснали.
-
Оценете как се справяте със ситуацията. Помислете за вашето мислене и ако е така, кого сте помолили за съвет. Извършването на това, което е необходимо, когато е необходимо, е само половината от процеса, тъй като другата половина е личната еволюция, през която можете да преминете. Всяка ситуация е различна и това, което трябва да се направи, може да бъде променливо. Погледнете назад и вижте какво можете да научите. Когато не мислите, че сте направили това, което трябва, задайте си някои въпроси като следните.- Какво ще направи това конкретно нещо за намаляване на грешките в бъдеще?
- Резултатът задоволителен ли е?
- Как ситуацията се справи по различен начин, отколкото в миналото?
Част 3 Поддържане на репутацията му
-
Правете това, което правите по начин, който просто представлява вас и другите. Не трябва да изпускате от поглед визията си за нещата, както и тези на другите. Той е от съществено значение в контекста на професионална ситуация. Задайте си няколко важни въпроса, които да ви помогнат да знаете какво да правите и как.- Решението противоречи ли на принципите ви?
- Кой би могъл да нарани, а също и как ще избегнете това?
- Какво ще се мисли за теб?
- Другите участващи страни смятат ли, че ситуацията е достатъчно важна, за да „направи каквото е необходимо“?
-
Говорете с другите и действайте възможно най-скоро. За да избегнете вина, също толкова важно е другите да правят това, което трябва да бъде направено от себе си. Това не е необходимо да бъде официална среща, но разговорите с други хора след това могат да освободят някакво остатъчно напрежение. Имайте предвид, че разговорите с други хора също могат да работят в следните области.- Ако се ангажирате с други хора, за да постигнете това, от което се нуждаете, можете да поддържате всички на една и съща продължителност. Добрата комуникация помага да се избегне пропаст между идеи и действия.
- Опитайте се да разсеете напрежението сред другите. В зависимост от тежестта на ситуацията, можете да се откажете от актьорството, без да се съобразявате с чувствата на другите.
- Попитайте защо и как сме склонни да реагираме по определен начин. Не сме ли съгласни с това, което правите? Все още се сърдим на теб? Можете да се поставите в нечии обувки, питайки защо той или тя действа по определен начин и можете да вземате по-добри решения, когато имате това предвид.
-
Дайте думата на всички. Всички искаме да запазим репутацията си. Важно е да имаме предвид как се показваме пред другите и ги представяме пред нас, независимо дали го знаем, да бъдем човека, какъвто сме или се стремим да бъдем.- Уверете се, че действате по начин, който няма да опетнява репутацията на другите. Това е особено важно да се помни в професионална обстановка като работното място.
- Направете това, което трябва да направите, така че другите да не се съмняват във вашето решение. Не трябва да изпускате от поглед какво могат да кажат другите за вас, ако го възприемате по определен начин. Опитайте се да попитате хората около вас дали това, което мислите да правите, наистина е най-доброто, преди да започнете.
- Не отхвърляйте съветите. Това вероятно е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Може да почувствате, че правите това, което ви трябва, но също така трябва да слушате какво мислят другите. Можем да ви помогнем да разработите идеи и да подобрите начина си на формулиране.