Съдържание
- етапи
- Част 1 Измийте косата
- Част 2 Поддържане на косата добре хидратирана
- Част 3 Поддържане на здрава коса
- Част 4 Защита на косата от повреда
Поради тесните си къдрици и склонността им да спят, не винаги е лесно да отглеждате коса афро. Но независимо дали косата ви е естествена или спокойна, като се грижите правилно за нея, все пак можете да насърчите растежа им и да получите голяма дължина. Използвайте продукти, които предпазват косата ви от счупване и им позволяват да останат добре хидратирани и да правите добри навици всеки ден. За да имате по-здрави и по-дълги коси, ще трябва също да ги предпазите от топлина, възли и да избягвате прическите, които ги увреждат.
етапи
Част 1 Измийте косата
-
Изберете продукти, които отговарят на вашия тип коса. Всички коси на афрос нямат една и съща урета, а различните видове коси афро имат различни нужди. След като идентифицирате типа си коса, можете да помолите фризьора си да препоръча продукти, които да използвате или търсите в Интернет за шампоани и балсами за коса, които са подходящи за вашия тип коса. Колкото по-къдрава или фризирана е косата ви, толкова по-голяма е вероятността да се задавите и разчупите. Следователно косата от този тип трябва да се грижи много добре, за да стане дълга и здрава. Прегледайте косата си и вижте дали тя отговаря на следните критерии.- Тип 1: косите, съответстващи на този тип, са гладки, без пулсации, без къдрици и не са размити.
- Тип 2: косата от този тип е вълнообразна, между къдрава и гладка. Косата с най-фини вълни съответства на тип 2А, докато типовете 2В и 2С съответстват на по-изразените вълни.
- Тип 3: Косата от този тип е къдрава, със S-образни или спирални ключалки. Тип 3A е с по-големи бримки, а тип 3C има по-строги къдрици и почти фризирана коса.
- Тип 4: косата от този тип е фризирана, с много къдрави ключалки и пенеста урета. Косата тип 4А има S-образни бримки, докато типове 4B и C имат ключалки от Z-тип.
-
Не мийте косата си повече от веднъж седмично. Дори ако използвате мек шампоан, измивайки косата си твърде често, ще премахнете естествените масла и дължините ви ще станат чупливи. Опитайте да миете косата си веднъж седмично и ако косата ви е все още много суха, разделете шампоаните още повече.- Ако косата ви расте между два шампоана, можете да използвате сух шампоан, за да абсорбирате маслата.
- Ако играете много спорт, може да се изкушите да миете косата си след всяка сесия. Това обаче ще доведе до увреждане на косата ви. Вместо да използвате шампоан всеки път, когато спортувате, измийте косата си с промиване на косата, след това нанесете малко крем за изплакване, за да овлажнете косата си още повече.
-
Вземете навика да си направите предварително шампоан. Предварителният шампоан е лечение, чиято цел е да запази маслата и хидратацията на косата по време на шампоана. Нанесете продукта върху сухата си коса, малко по малко, работещи съвети към корените. Сложете капачка за душ и оставете за 30 минути или времето, посочено в листовката на продукта. Изплакнете продукта преди измиване на косата. Можете да използвате готов шампоан за употреба или да си приготвите сами с прости продукти, като тези, показани по-долу.- Гъсти масла като авокадо, слънчоглед, бабасу, кокосово или зехтин.
- мед
- Манго масло
- кисело мляко
- Любимият ви балсам
-
Използвайте шампоан без сулфат. Сулфатите могат да изсушат косата и благоприятстват фриза и счупване. Потърсете шампоани и балсами без сулфат или прочетете списъка на съставките и се уверете в условията натриев лаурил сулфат, натриев лаурен сулфат, или амониев лаурен сулфат не се появяват.- Понякога използването на шампоан, съдържащ сулфати, всъщност може да бъде полезно, защото ще премахне натрупаните в косата и скалпа масла и примеси, които шампоаните без сулфат не могат да ги отърват. Има и изясняващи шампоани без сулфат, създадени специално за афро косата. Използвайте избистрящ шампоан или сулфатен шампоан веднъж месечно, за да почистите старателно косата си и да премахнете упоритите остатъци.
- Шампоаните, съдържащи органични масла, като жожоба или арган, могат да помогнат за поддържане на косата здрава, мека и добре хидратирана.
-
Разделете косата си на няколко ключалки преди измиване. Освен ако косата ви не е много къса, измивайки ги едновременно, рискувате да ги оплетете и повредите. Развийте плитките или усукванията на всеки фитил, преди да ги измиете и изплакнете, след това отново ги сплетете или усучете, преди да преминете към следващия фитил. -
Концентрирайте измиването върху скалпа си. Върховете на косата ви са най-податливи на махане и обезмасляване, докато корените и скалпът са по-податливи на замърсявания, масла и изпотяване. Нежно масажирайте шампоана върху скалпа си, след това оставете пяната да тече надолу и почистете дължините си, докато изплакнете.
Част 2 Поддържане на косата добре хидратирана
-
Използвайте хидратиращ балсам след всеки шампоан. Всеки път, когато миете косата, шампоанът премахва естествените масла и изсушава косата. За да поддържате косата здрава и добре хидратирана, е важно да използвате балсам. Изберете такава, предназначена за афро коса или къдрава, суха или чуплива коса.- Повечето балсами са най-ефективни, когато се оставят да действат няколко минути преди изплакване. Следвайте инструкциите на бутилката, за да разберете колко дълго да оставите продукта да седи.
- След това изплакнете косата си с прясна вода, за да затворите люспите и поддържате косата добре хидратирана.
- Можете също така да използвате балсама само за измиване на косата между два шампоана (миене на косата). Този метод е особено показан за естествено носена афросана коса.
-
Нанасяйте маска поне веднъж месечно. Капилярните маски проникват във влакната на косата по-дълбоко от конвенционалните балсами за коса, като помагат да се отстранят щетите от прекалено честите шампоани, отоплителните инструменти и излагането на слънце и вятър. Нанесете маската върху мокра коса след измиване и следвайте инструкциите на продукта, за да разберете колко време да я оставите.- Ако миете косата си често, може да се наложи да правите маски по-редовно (до веднъж седмично).
- Маските за коса съдържат съставки като арганово масло и кератин, които защитават и подхранват косата в дълбочина. Протеиновите маски също са много добри за възстановяване и овлажняване на увредената коса.
- Можете също така да си приготвите собствена маска с майонеза. Намажете с дължина и оставете за 15 минути. Изплакнете и измийте косата си с обичайния си шампоан и балсам. Повторете лечението веднъж или два пъти седмично за ултра меки къдрици.
-
Овлажнявайте косата си всеки ден. За да поддържате косата силна и здрава, е важно да я овлажнявате добре. Прилагайте любимия си овлажнител всеки ден, ако можете. Ако ежедневното приложение е твърде много за вашата коса, прилагайте продукта всеки друг ден.- Прилагането на хидратиращия продукт вечер преди лягане, а не сутрин, ще попречи на косата ви да се натежава през деня.
- Започнете с нанасяне на овлажнител на водна основа, последвано от масло или масло. Накрая поставете косата си във форма с овлажняващ крем за коса.
- Потърсете овлажнители, които съдържат съставки като масло от шеа, кокосово масло или масло от гроздови семки.
-
Използвайте масла 1 до 3 пъти седмично. Натуралните масла за коса отнемат много време, за да стигнат до краищата. Ето защо е важно да осигурите на дължините си повече масло от това, което се получава от скалпа. Масажирайте маслото върху скалпа си, за да овлажнявате косата и да насърчавате здравия растеж. Избягвайте вазелините и минералните масла и вместо това избирайте растителни масла.- Рициновото масло се използва от стотици години, за да направи косата мека и да насърчи растежа. Ако косата ви е много тънка, това масло също може да ви позволи да получите по-гъста коса.
- Маслото от лавандула насърчава растежа на косата и помага в борбата с косопада.
- Аргановото масло прониква в влакната на косата, за да подхранва, хидратира и предотвратява счупване и фризиране.
Част 3 Поддържане на здрава коса
-
Разплетете нежно косата си. Разплитането на къдрава или къдрава коса не винаги е лесно и твърде грубите методи ще разрушат косата и ще забавят растежа им. Овлажнявайте косата си, след това внимателно отстранете възлите с гребен с широко зъбче, четка за черупка или с пръсти.- Използването на пръсти е най-лесният начин да разплетете косата си, така че тази опция може да е най-добрият избор, ако имате чуплива коса тип 4В или 4С.
- Винаги започвайте да разплитате върховете на косата си и работете към корените си.
- Опитайте се да разплетете косата веднъж седмично и да регулирате честотата според техните нужди.
-
Подреждайте редовно съветите си. Върховете на косата са предразположени към сухота и начупване. След като съветите започнат да изтръгват, щетите се връщат лесно върху влакното и забавят издънката. Нарежете шиповете си веднъж на два месеца, за да поддържате здрави шипове и да предотвратите разпространението на щетите. -
Изберете за прически, които ще защитят косата ви. Докато тъкането и тесните плитки могат да повредят косата и скалпа, други прически могат да предпазят от увреждане на косата и да насърчат нейния растеж. Изберете за меки прически, лесни за поддръжка, като например плитки за кутии, the Марли плитки, the плитчици и обрати.- Избягвайте да използвате гумени ластици, за да прикрепите косата си, защото те разрушават влакното на косата. Вместо това използвайте меки еластични тъкани.
-
Приемайте витамини, които насърчават растежа на косата. Има различни хранителни добавки, които ще ви помогнат да укрепите косата си, като същевременно насърчавате оптимален растеж. Преди да приемете каквато и да е добавка, консултирайте се с вашия лекар, за да ви информира за възможните рискове и ползи от продукта. Биотинът (витамин В-7) е най-често препоръчваният витамин за насърчаване на растежа на косата. Има и други, включително следните продукти:- витамин D
- витамин В комплекс
- витамин Е
- витамин А
-
Погрижете се за здравето си като цяло. За да имате здрава коса, ще трябва да имате здраво тяло. За да расте косата ви възможно най-добре и да поддържа силна коса, подхранвайте правилно и избягвайте стресовете за тялото и ума си. Направете всичко възможно да предприемете следните стъпки.- Имайте балансирана диета, богата на зелени зеленчуци, постни протеини, здравословни мазнини и фибри.
- Хидратирайте се добре.
- Спите от 7 до 9 часа на нощ.
- Направете поне половин час физическа активност всеки ден.
- Практикувайте дейности, които ще ви помогнат да се освободите от стреса, като например йога, медитация или всяко друго хоби, което може да имате.
Част 4 Защита на косата от повреда
-
Избягвайте използването на отоплителни инструменти. Високите температури правят косата суха и чуплива и те са склонни да се чупят. Ако трябва да използвате отоплителни инструменти, опитайте се да не го правите повече от веднъж седмично.- Оставете косата ви да изсъхне колкото е възможно по-често. Топлината на сешоара може да бъде особено вредна, защото съчетава с топлината силен дъх на въздух, друг фактор, който има тенденция да повреди косъма.
- Използвайте ютии за изправяне и къдрене колкото се може по-често. Температурата на тези инструменти може да надвиши 200 ° C и буквално готвите косата си.
- Ако трябва да използвате отоплителни инструменти, първо нанесете продукт за защита от топлина.
- Никога не използвайте изправител за коса или къдрене върху мокра коса. След това сериозно ще навредите на косата си.
-
Избягвайте оцветяването на косата. Химикалите, съдържащи се в боите за коса, могат значително да навредят на косата. Боядисването на косата й често им пречи да се изтласкат, увреждайки целия фитил. Ако е възможно, изобщо не боядисвайте косата си. Ако абсолютно трябва, изчакайте поне 3 месеца между две оцветявания. -
Изчакайте поне 8 седмици между изправяне. Ако имате изправители за коса, знаете колко тези лечения могат да навредят на косата. Ако искате да поддържате косата гладка, може да се изкушите да я изправите много често. Опитайте се да изчакате възможно най-дълго между две процедури.- Изчаквайки поне 8 седмици между изправяне, ще ограничите щетите и ще помогнете на косата да расте.
- Ако можете, ще бъде още по-добре да не изправяте косата си и да изберете естествен вид. Ще опитате нова прическа и ще насърчите растежа на косата си.
-
Спете на копринена калъфка. Вашият калъф за възглавници абсорбира маслата на косата ви през нощта, което ги уврежда и прави сухи. За да избегнете това и да повредите косата си възможно най-малко, използвайте калъфка от сатен или коприна. В противен случай бихте могли да увиете косата си в копринен или сатенен шал преди лягане.- Увиването на косата ви в сатенен или копринен шал ще ви помогне да ги поддържате добре хидратирани и защитени от елементите. Можете да го направите ден или нощ.