Съдържание
- етапи
- Част 1 Дайте място на бившия си
- Част 2 Съсредоточете се върху вас
- Част 3 Създаване на ново начало
Разбивката може да бъде наистина болезнена, особено ако не сте в началото. Но ако сте абсолютно сигурни, че това е единственият мъж (или жена) от живота ви, не се отчайвайте! В живота всичко е възможно ...
етапи
Част 1 Дайте място на бившия си
- Приемете почивката. Управлявайте го с зрялост и благодат. Ако той скъса с вас, уважавайте решението му и му дайте време да види нещата по-ясно. Той ще оцени разбирането ви и ще ви уважава повече, отколкото да се държи с достойнство.
- Последното нещо, което искате да направите, е сцена. Да плачеш или да се ядосваш на него, няма да те доведе до никъде. Всъщност би било още по-вероятно да избягате колкото се може по-далеч от вас.
- Приемайки спокойно почивката, вие ще промените правилата на играта. Вероятно е очаквал различна реакция от вас, но сега ще му е любопитно да разбере защо не сте по-разстроени от това. Подобно отношение би могло да засее в съзнанието му първото семе на съмнението.
-
Прекъснете цялата комуникация. След разпад емоциите са силни и хората не винаги вземат рационални решения. Поради тази причина е препоръчително да прекъснете за известно време всяка комуникация с бившия си.- Не тормозете бившите си телефонни обаждания, SMS или s в социалните мрежи. Това би имало обратен ефект от желания. Изчакайте първо той да се свърже с вас.
- Ще бъде трудно, но се опитайте да не общувате с бившия си поне 2-3 седмици. Дайте му време да го пропусне.
-
Дайте един на друг време да се лекува. Една почивка може да бъде трудна. Често думите се разменят и чувствата са наранени. Трябва да се отдадете и да дадете на бившия си време да се успокои, да мисли и да се лекува. Само когато можете да обмислите да поемете връзката.- Връщането отново заедно, докато раните са още пресни, би довело до същите стари проблеми на повърхността и усилията ви за възраждане на връзката със сигурност ще се спънат.
- Изчакайте, докато изтече достатъчно време, за да можете обективно да мислите за раздялата и говорете с бившия си, без да се разстройвате или ядосвате.
-
Оценете честно отношенията си. Отделете това време освен, за да оцените честно отношенията си, помислете какво вървеше добре и какво вървеше. Опитайте се да идентифицирате точно проблемите, довели до края на връзката и разберете дали те могат да бъдат решени.- Ако вярвате, че проблемите във връзката ви могат да бъдат разрешени и че той и вие сте готови да направите правилното нещо, за да стигнете дотам, тогава връзката ви има шанс.
- Ако обаче обстоятелствата, довели до края на връзката, няма вероятност да се променят или ако бившият ви или вие не желаете да промените поведението си в името на връзката, то възстановяването заедно може да не бъде най-добрата идея.
- Използвайте и главата си за това решение, а не само сърцето си.
-
Извинете, ако е необходимо. Към края на връзката или по време на раздялата може би сте казали някои неща, за които сега не сте се замисляли или не съжалявате. Никога не е късно да се покаеш и да се покориш.- Ако раздялата е резултат от вашите действия, тогава определено трябва да направите първата стъпка и да се извините. Бившият ви ще оцени жеста и би могъл да бъде по-топъл и състрадателен към вас.
- Никога няма да можете да се откъснете от миналото и да продължите напред, ако не разпознаете грешките си.
Част 2 Съсредоточете се върху вас
-
Останете спокойни. Ако току-що сте преминали през почивка, която не сте инициирали, може да се почувствате непознати в свят, който витае около вас. Не се паникьосвайте. Бъдете спокойни и не забравяйте, че сте силни и сте способни да се справите с това, което животът залага на вашия път.- Не вземайте прибързани решения. В момента сте в уязвимо състояние на ума, така че опитайте да не правите нещо, за което може да съжалявате.
- Имате пълно право да настроите ума си с единствената цел да върнете бившия си. Но първо оставете време да работите с личните си проблеми.
-
Говорете с някого. След разпад вероятно е безопасно да се каже, че трябва да освободите демони. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да говорите с някой, на когото имате доверие: с приятел, член на семейството, терапевт. С тях можете да освободите целия гняв, болка и сълзи, които може да са вътре. Ще се почувствате много по-добре тогава.- Говорейки за раздялата с някой извън ситуацията, вие сте свободни да изразите всяко чувство и мисъл, без риск да нанесете непоправими щети в отношенията си с бившия си и по този начин да съсипете всеки шанс да се върнете заедно.
- Говоренето за разпада ще ви помогне да работите върху чувствата си и ще ви даде представа за ситуацията. Може да започнете да виждате проблемите от друга гледна точка и да разберете бившите си. Това разбиране и съпричастност могат да ви помогнат да го възстановите.
-
Бъдете независими. Използвайте това разпадане (дори да е само временно) като шанс да се освободите. В една връзка хората са склонни да разчитат твърде много на партньора си и забравят как да работят сами. Сега е вашият шанс да възстановите отдавна забравеното си аз. И няма да съжалявате!- Излез сам, запознай се с нови хора, опитай нови неща. Правенето на всичко за себе си ще ви помогне да спечелите увереност и ще ви помогне да се почувствате отново отново.
- Свържете се с приятелите си Много хора са виновни, че пренебрегват приятелите си, докато са в отношения. Сега, когато сте свободни да правите каквото искате, поемете инициативата и организирайте вечер за момичета. Скоро ще се смеете толкова много, че ще се чудите защо не сте правили това по-често.
-
Погрижете се за себе си. Напоследък сте имали трудно време, така че отделете малко време, за да се съсредоточите върху себе си и своите нужди. Правете неща, които ви правят щастливи и ви карат да се чувствате добре.- Вземете дълги вани, много почивка, хранете се добре и спортувайте. Ще се почувствате по-добре и ще изглеждате страхотно.
- Трябва да се чувствате добре в себе си, преди да мислите за повторно влизане във връзка.
-
Работете върху подобряването или подобряването на един аспект от живота си. През цялата минала година оплаквате ли се от работата си? Излезте и намерете нещо по-добро! Говорите ли за опит за ново хоби или за стартиране на програма за физически упражнения за възрасти? Моментът е дошъл! Възползвайте се от тази възможност, за да се усъвършенствате и да станете най-доброто "вие", което можете да бъдете.- Много хора твърдят, че ново секси тяло е най-добрият начин да намерите вниманието на бившия си. Но не го правете само за него, направете го първо за себе си. Упражненията и здравословната диета ще освободят правилните хормони на настроението и ще ви дадат повече енергия и мотивация да се справите ефективно с дните си.
- Получаването на нова работа или влизането в хоби, за което говориш дълго време, ще ти даде нов фокус, върху който да насочиш вниманието си и ще ти даде по-малко време да се наложиш да разбереш за разпадането. Дано бившият ви дори да бъде впечатлен от новото си положително отношение.
-
Излезте. Това, че сте изправили сърцето си на връщане с бившия си, не означава, че междувременно не можете да се забавлявате малко. Поглезете се, излезте и флиртувайте по ваше желание. Като минимум това ще ви напомня, че сте привлекателна и интересна личност и че имате много други възможности, ако планът ви да върнете бившия си не се е получил според очакванията.- Да оставите бившия си да се види с друг мъж, може да събуди чувства на ревност и желание у дома. Това може да го накара да иска да ви върне и по този начин да ви помогне в търсенето.
- Въпреки това, бъдете внимателни с тази тактика: ако бившият ви мисли, че сте напълно щастлив с някой друг, той може да продължи.
Част 3 Създаване на ново начало
-
Оставете го да се свърже с вас. Нека направи първата стъпка. Може да е трудно да чакате, но останете силни. Поне когато се свърже с вас, ще знаете, че той мисли за вас и че е готов да направи крачка напред във вашите отношения, независимо от какво. Ако го напънете твърде рано, бившият ви ще бъде по-вероятно да избяга от всичко друго.- Щом той се свърже с вас, не играйте на трудния. Отговорете своевременно и бъдете идеално нежни и учтиви.
- След като направите връзка, можете да предложите среща с вас, за да поговорите лично. Изберете за неутрално място, където можете да проведете личен разговор, но от което лесно бихте могли да си тръгнете, ако нещата се объркат. Кафе или обществен парк би било перфектно.
-
Напомнете му защо е бил привлечен от вас. Понякога лошите неща в края на една връзка могат да засенчат всички хубави неща, случили се преди. Напомнете на този мъж защо се е влюбил във вас.- Потърсете паметта му, като носите същия парфюм, който носете на първата си среща, или парче дрехи, което сметна за подходящо.
- Говорете за някои добри времена, които сте имали заедно. Накарайте го да си спомни какво е мислил за вас, когато всичко вървеше добре между вас.
-
Върви бавно. Не бързайте първо с главата си, за да възобновите връзката. Отделете време да поговорите за нещата и се уверете, че и двамата сте на една и съща продължителност. Уверете се, че и двамата знаете какво трябва да работите и бъдете готови да дадете втори шанс на връзката.- Излезте отново на среща. Излезте на вечеря, отидете на боулинг или гледайте филм. Запознайте се отново, но прекарайте само кратки моменти заедно в началото.
- Ако се опитате да вземете точно там, където сте спрели, тогава историята е обречена да се повтори.
-
Оставете миналото в миналото. Ако и двамата сте работили над личните си проблеми и сте готови да започнете ново, бъдете благодарни. Разгледайте връзката като чисто нова. Забравете какво се е случило в миналото и се съсредоточете върху бъдещето си заедно.
- Бъдете уверени. Не забравяйте, че мъжете ОБИЧАТ жена, която е сигурна в нея: следователно покажете й, че владеете света си, следователно ще привлечете вниманието й.
- Бъдете добронамерени. Понякога е изкушаващо да се опиташ да отмъстиш. Но ако не искате да върнете този човек, е по-добре да продължите и да намерите някой друг.
- Ако бившият ви обича друга жена, той със сигурност не мисли за вас едновременно. Просто останете силен и щастлив и той скоро ще осъзнае прекрасната жена, която сте.
- Уверете се, че искате да върнете този мъж по правилната причина, а не защото сте сами или се страхувате да сте сами.
- Може би вече ви е забравил. Ако е така, продължаването не е краят на света и определено е най-доброто нещо.