Знание

Как да излезе като транссексуален човек

Posted on
Автор: Lewis Jackson
Дата На Създаване: 14 Може 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Бриллиантовая рука (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1968 г.)
Видео: Бриллиантовая рука (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1968 г.)

Съдържание

В тази статия: Определете какво да кажетеНамерете идващите Намерете поддръжка8 Препратки

Накарайте я излиза като транссексуален човек е различно преживяване за всички. С времето ще намерите търпението и увереността да започнете. Не забравяйте да разкриете своята страстност пред хората, на които имате доверие. Вашите приятели и семейство може да имат въпроси и да не разбират какво всъщност означава да бъдеш транссексуален. Помогнете им да разберат по-добре, като ги информирате и подготвите да обясните какво означава вашата идентичност. Съвсем нормално е процесът да не е лесен, но като имате повече хора, които ви подкрепят, ще се почувствате по-силни.


етапи

Част 1 Определете какво да кажете



  1. Познайте своята аудитория Помислете за хората около вас и тези, на които имате доверие. Може да имате приятели или роднини, които са по-разбиращи и по-любящи от другите. Определете както хората, които вероятно ще ви подкрепят, така и хората, които не могат.
    • Ако сте непълнолетен, направете своето излиза може да бъде още по-трудно, защото родителите ви все още са юридически отговорни за вас. Ако се притеснявате, че родителите ви няма да ви приемат, помислете за разговор с приятел или член на семейството, на когото се доверите първо. Може да е най-добре, ако имате някой от ваша страна, преди да обсъдите темата с родителите си.
    • Първо се концентрирайте върху разкриването на своята тайна пред най-близките си приятели и семейство.
    • Нищо не ви принуждава да казвате истината на всички едновременно. Бъдете стратегически и първо им кажете кой ще ви подкрепи.




  2. Информирайте се и направете своите изследвания. Бъдете наясно с проблемите, свързани с транссексуалните хора. Разберете въпросите, които вашите приятели, семейство и други могат да имат относно половата идентичност. Като сте по-добре информирани, ще проявите зрялост и внимателност, докато направите своето излиза .
    • Намерете книги или статии онлайн или във вашата общност. Във вашия град може да има LGBT читалища или младежки групи, които да ви предоставят полезна информация и брошури.
    • Научете различни начини, по които вашите приятели и семейство биха могли да ви подкрепят в сайтовете на общността.
    • Разберете своите равни права като транссексуални лица, като се консултирате с уебсайта на Националната асоциация на трансджендърите.
    • Намерете подкрепа от група ЛГБТ младежи, с които можете да споделите загрижеността си относно своите излиза.




  3. Помислете да започнете с написването на писмо. Поставете идеите си на хартия, за да намерите правилните думи и се съсредоточете върху това, което искате да кажете. Без значение към кого е адресирано писмото, бъдете любезни и дайте на събеседника необходимото пространство за усвояване на информацията.
    • Писането на писмо може да ви помогне да се съсредоточите върху това, което трябва да кажете, без да бъдете прекъсвани.
    • Използвайте писмо, за да направите своя излиза ще ви позволи да прегледате забележките си, докато не сте доволни от написаното. Например, да кажем, че понякога изразявате яростта си за нараняването в миналото и за това, че се чувствате нелюбими. Ще можете да изберете да преразгледате забележките си, за да се съсредоточите върху силата и увереността, които чувствате днес, като човек, който сте.
    • Понякога писмо ще намали натиска от разговор лице в лице и може да бъде полезно, ако човекът, когото разкриете, живее далеч от дома. Например, можете да напишете: „Знам, че мина доста време, откакто се видяхме. Надявам се скоро да се видим отново, за да мога да обясня по-подробно какво преживях. Търсих собствената си самоличност дълги години. Бих искал в бъдеще да мога да говоря открито за това, през което преминавам “.
    • Не забравяйте, че това писмо е полезно в деня, когато видите този човек отново и разширите темата.



  4. Повторете това, което искате да кажете. Бихте могли да повторите това, което казвате, точно както бихте повторили реч или презентация. Това ще ви помогне да намерите правилния тон и думи, които да използвате. Това може да ви помогне да се почувствате по-комфортно, когато кажете „Аз съм трансджендър“.
    • За да повторите, поставете се в стая или изолирано пространство.
    • Не забравяйте да повторите на някой, на когото имате доверие и на когото вече сте го направили излиза.
    • Не бързайте и не се опитвайте да казвате всичко наведнъж. Отделете време и оставете събеседниците си да асимилират всяка ваша забележка.

Част 2 Създаване на звук излиза



  1. Определете точното време и правилното място. Задайте си кой, какво или кога, Бъдете сигурни в хората, на които ще разкриете тайната си и не забравяйте да им се доверите. Изберете неутрално и успокояващо място. Изберете частно пространство, в което разговорът няма да бъде чут от хора, които познавате.
    • Изберете време, в което няма да бързате и където няма да бъдете прекъснати, за да отидете на други дейности, събития или задължения. Уверете се, че имате достатъчно време за разговори.
    • Избягвайте този разговор в училище или на работа. Избягвайте места, където има хора, които познавате и на които нямате доверие.



  2. Бъдете сигурни в себе си и останете себе си. Уверете се, че искам направи си излиза и не се чувствате задължени.Не забравяйте, че това е вашият живот и от вас зависи да решите как ще се справите излиза, Бъдете сигурни в себе си и бъдете честни, докато споделяте своите преживявания. Разберете собствената си идентичност като транссексуална личност.
    • Това е за живота ви и от вас зависи да решите как искате да се справите излиза, Просто бъдете себе си и споделяйте преживяванията, които имате като транссексуална личност. Например, можете да говорите за трудностите, които сте срещнали, като чувството, че сте изключени от вашите връстници. Ако приемането на вашата транзитност е било облекчение, също споделете този аспект.
    • Бъдете внимателни в начина, по който описвате и споделяте своята транзитивност.
    • Когато говорите за себе си като транссексуална личност, говорете с увереност. Бъдете готови да бъдете гъвкави и отзивчиви към това, което другите ще имат да кажат. Например, бихте могли да кажете: „Предполагам идентичността си като транссексуална личност. Знам, че може да имате въпроси или да не знаете какво да кажете. Това не е проблем. Готов съм да слушам.



  3. Бъдете търпеливи. Процесът на вашия излиза Това няма да се случи за една нощ и ще се развие, когато вие и вашите близки разбират по-добре какво означава да си трансджендър човек. Знайте, че като остарявате, посещавате различни училища, получавате различни работни места и общувате с нови хора, ще трябва постоянно излиза, през целия си живот. Бъдете търпеливи през целия процес.
    • Макар че в началото може да бъде предизвикателство, честността към себе си и другите относно това кой сте, ще бъде много възнаграждаваща и ще ви помогне да се чувствате по-добре, малко по малко.
    • Приемете факта, че другите може да не разбират процеса по същия начин. Бъдете търпеливи към хората, които може би искат да ви помогнат, но не знаете през какво преминавате. Например, ако някой каже „не приличате на трансджендър човек“, проявете търпение и проучете какво преходност означава за вас, вместо да се опитвате да го поправите.
    • Концентрирайте се да останете спокойни, центрирани и отпуснати. Потърсете начини, които да ви помогнат да освободите стреса си по здравословен начин, преди да направите своето излиза.



  4. Седнете и поговорете за вашето излиза. Научете се да бъдете открити и директни, с любов, с приятелите и семейството си. Дайте им време да отговорят и зададат въпроси. Те могат да бъдат шокирани, да ви подкрепят или да бъдат разочаровани. Във всеки случай, останете спокойни и уважителни. Разкажете им за вашето пътуване и желанието ви да направите преход или да бъдете идентифицирани като транссексуална личност.
    • Бъдете готови да отговорите на техните въпроси, независимо дали са минимални или смущаващи. Ако не сте сигурни какво да отговорите, осигурете на близките си ресурси или материали за четене, които биха могли да им помогнат.
    • Дайте им време да отговорят и да разберат, че първоначалната им реакция може да не е това, което ще почувстват по-късно. Понякога шокът или объркването могат да повлияят на начина, по който човек ще реагира.
    • Знайте, че някои хора може да не знаят в реакцията си или да се притесняват за вашата безопасност или дори да се опитват да променят мнението си. Кажете им, че вашите излиза е сериозен процес и вие сте обмислили всички тези точки.
    • Помогнете в борбата със стереотипите и митовете. Например, ако ви кажат „ще станете а dragqueen ? Бихте могли да отговорите с информация за истинското значение на термина транссексуални.



  5. Ако разговорът не върви добре, спрете го. В някои случаи разговорът на вашия излиза може да не е както бихте се надявали. Ако имате впечатлението, че хората, на които разкривате тайната си, не искат да ги подкрепят или злоупотребяват, сега бихте могли учтиво да приключите разговора.
    • Опитайте да кажете нещо от рода на „Харесва ми да ме слушате, но това е всичко, което искам да споделя с вас в момента. Може би бихме могли да говорим за това отново в бъдеще? Или бихте могли да кажете и нещо от рода на „Бих искал да говоря повече за всичко това, но трябва да продължа. Нека се върнем към този разговор следващия път. "



  6. Претеглете плюсовете и минусите на a излиза в социалните мрежи. Това ще зависи до голяма степен от вашата аудитория. Вашият може да бъде прочетен от хора, които може да не приемат вашата излиза, Въпреки това може да се изненадате от цялата подкрепа, която ще получите! Много хора имат различни "кръгове" от знания в различни акаунти в социалните мрежи. Бихте могли да имате повече абонати в един акаунт, отколкото в друг. Това ще ви позволи да започнете, като направите своето излиза в платформата (Facebook, Instagram и т.н.), където смятате, че хората ще бъдат най-разбиращите.
    • Решете как искате да излезете. Искате ли да включите снимка в публикацията си? Бихте ли искали просто да напишете "Аз съм транс" или да напишете по-дълъг параграф? Ще зависи от вас. Просто се опитайте да не прекалявате и да не бъдете с лош вкус.
    • След като публикувате параграфа, не забравяйте да харесате или да отговорите на всички положителни коментари.
    • Ако получите такъв, не отговаряйте на отрицателни коментари. Просто изтрийте коментара и бъдете готови да видите как някои хора се отдалечават от вас. Ако това се случи, просто забравете тези хора. Ако някой иска да се отпише от вашия акаунт, да ви премахне от списъка му с приятели или да ви блокира, той ще бъде губещият. Вероятно ще имате по-добри приятели, които ще ви подкрепят.

Част 3 Намиране на поддръжка



  1. Потърсете съвет от приятели и семейство, които ви подкрепят. Продължавайте да се приближавате до хората, на които имате доверие, които са били на ваша страна в миналото. Попитайте ги за трудностите, които са преодолели в собствения си живот и как са го направили. Покажете им, че се интересувате от тях и какво имат да кажат.
    • Търсенето на съвети и подкрепа на другите ще бъде успокояващо и полезно, докато продължавате да разкривате своята бързина.
    • Разберете, че дори вашите приятели и семейство да не са изпитали лично разкритието на своята транзитивност, те може да са срещнали проблеми с идентичността. Например, попитайте ги „чувствали ли сте се някога, че не сте на мястото си? "
    • Да се ​​чувстваш различен или неразбран е изпитание, през което всеки преминава в определен момент от живота си. Използвайте тази точка, за да се доближите до хората, които усещат това, вместо да се отдалечавате.



  2. Говорете за прехода си към професионалисти, които ще ви подкрепят. Много хора, които правят преход между половете, искат да направят физически промени в тялото си. Може да не сте сигурни в избора си, физически или емоционално. Потърсете експертни съвети, които са помогнали на другите във вашия случай да намерят пътя си.
    • Говорете с Вашия лекар за физическите промени, които искате да направите на тялото си. Това може да бъде хормонозаместителна терапия или операция. Помолете вашия лекар да ви препоръча специалист за тези медицински процедури. Попитайте го „Смятам да стана мъж (или жена) и бих искал да знам наличните медицински методи за лечение в тази област. Бихте ли ми помогнали или препоръчали някого? "
    • Можете също така да искате да поговорите с терапевт или психолог за предстоящия процес. Този може да ви просветли в притесненията ви и да ви помогне да ги преодолеете. Може да има център за слушане специално за ЛГБТ младежи във вашия град. Бихте могли да посетите индивидуална или групова терапия.



  3. Приближете се до LGBT общността. Независимо дали сте онлайн или лично, вие ще можете да се доближите до ЛГБТ хората, които ще ви помогнат да продължите напред по пътя си и да намерите баланса си. Нищо не ви принуждава да се изолирате, докато търсите най-добрия начин да направите своето излиза на вашето семейство или преодолейте различните изпитания на процеса. Намирането на подкрепа значително ще улесни процеса.
    • Намерете форуми и групи за поддръжка онлайн. Те ще бъдат много полезни, ако не се чувствате готови да говорите с хората лице в лице.
    • Потърсете интернет за обществен център във вашия град.
    • Намерете подкрепа от своите връстници и психолози по телефона или в чата. Свържете се с линията на Azur на телефон 0810 20 30 40.