Как да си направим вана с морска сол

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Пригответе баня с морска сол
• Метод 2 Опитайте други начини за използване на морска сол във вана

В тази статия: Приготвяне на баня с морска сол Опитайте други начини за използване на морска сол във вана17 Позовавания

Баните с морска сол имат безброй ползи. Те облекчават спазми и други мускулни болки, помагат в борбата срещу безсънието и лекуват кожни проблеми. Има много различни видове морска сол, но всички имат подобни предимства. Най-очевидната разлика е размерът на зърното, което ще определи скоростта, с която солта ще се разтвори във водата. Някои морски соли съдържат допълнителни минерали, като калций. Възможно е също да получите оцветена или ароматизирана морска сол.

етапи

Метод 1 Пригответе баня с морска сол

1. Оставете достатъчно време. Уверете се, че имате поне 15 до 20 минути пред себе си. Баните не са като душове, за които често има склонност да бързат. Ваната трябва да продължи определено време, така че тялото и умът да имат време да се отпуснат. За да се възползвате максимално от предимствата на вашата баня, планирайте да прекарате 15 до 20 минути във водата.
   • За да се борите срещу безсънието, вземете вана със солена вода през нощта. Много хора забелязват, че си почиват по-добре след добра баня със солена вода.
   • Приемането на вана с морска сол сутрин ще ви помогне да изхвърлите токсините от тялото си. По време на сън тялото отделя много токсини и ги изтласква обратно към повърхността на кожата. Сутрешната вана ще ви помогне да се отървете от нея възможно най-бързо.

2. 
   

   
   
   
   Напълнете ваната. Задайте температурата според вашите предпочитания. Ако искате да вземете солена вода за лечение на кожен проблем, изберете температура, която няма да надвишава температурата на тялото ви с повече от 2 ° C. Това ще улесни тялото ви да усвоява минералите от солта.

3. 
   

   
   Изсипете морската сол под чешмата. Задържането на сол под течаща вода ще й помогне да се разтвори по-добре. Ако морската ви сол е ароматна, вече може да забележите приятна миризма. Ако солта ви е оцветена, ще забележите, че банята ви постепенно се оцветява.
   • Ако искате да се къпете само за да се отпуснете, изсипете около 2 шепи сол или 70 г във водата.
   • Ако вземате тази вана за лечение на кожен проблем, като псориазис, изсипете до 850 г сол във водата.

4. 
   

   
   
   
   Изключете крана. След като ваната е достатъчно пълна по ваш вкус, изключете крана и разклатете водата с ръка. Някои соли ще се разтворят по-бързо от други. Грубите зърна обикновено се разтварят по-бавно от фините соли.
   • Не се притеснявайте, ако солта не се разтвори напълно. Останалите зърна ще избавят кожата ви от мъртви кожни клетки.

5. 
   

   
   Потопете се във вашата баня. Влез във ваната, върни главата си назад и затвори очи. Ако искате, можете дори да пуснете нежна музика или да запалите няколко свещи. Можете да измиете кожата си със сапун или душ гел, но морската сол се пречиства сама.

6. 
   

   
   Изпразнете водата за баня. След като приключите, изпразнете ваната и изплакнете с прясна вода, за да освободите кожата от сол. Най-лесният начин ще бъде да вземете малък душ след банята.
   • Морската сол може да остави остатъци по стените на ваната. След като излезете от банята, но преди да изпразнете ваната, избършете краищата на ваната с остъргваща гъба.

Метод 2 Опитайте други начини за използване на морска сол във вана

1. 
   

   
   Комбинирайте морска сол с ароматерапия. Напълнете ваната с хладка вода. Добавете 300 г морска сол и 10 капки етерично масло от лавандула. Разклатете водата с ръце, след което влезте във ваната. Останете около 20 минути във водата, преди да тръгнете.

2. 
   

   
   Пригответе гърне с морска сол. В голям съд изсипете 700 г морска сол, 1 чаена лъжичка ароматизирано сапунено масло (като масло от портокалов цвят) и ½ чаена лъжичка етерично масло (като масло от лавандула). ). Добавете 9 супени лъжици сухи цветя, като листенца от роза, лавандула или невен. Можете да използвате цветята по ваш избор или комбинация от няколко цветя. Смесете всичко, докато препаратът е хомогенен, и папурите се съхраняват в стъклени съдове.
   • Използвайте тази смес във вашата баня. Посочените по-горе количества ще направят възможно парфюмирането на няколко вани.

3. 
   

   
   Пригответе солен скраб. В съд смесете 280 г морска сол, 120 мл масло от сладък бадем или жожоба и 10 капки етерично масло. Затворете добре съда, за да запазите сместа, докато не я използвате. Тези количества съответстват на 3 ексфолианта за тяло.
   • За да използвате скраба, влезте във вашата баня или душ, след което масажирайте шепа от препарата върху мократа си кожа. Изплакнете скраба, когато сте готови.
   • Соленият скраб ще помогне да се премахнат мъртвите кожни клетки. Той ще остави кожата ви мека и подхранена.
   • Можете да използвате етеричното масло по ваш избор, но лавандулата, евкалиптът и ментата се смесват най-добре със сол.

4. 
   

   
   Вземете вана за крака с морска сол. Напълнете малка пластмасова вана с хладка вода. Добавете шепа морска сол и разбъркайте водата от ръката си. Седнете удобно и потопете краката си в контейнера. Накиснете краката си за няколко минути.
   • Можете също да масажирате краката си, за да облекчите болката и да насърчите елиминирането на мъртвите клетки.

5. 
   

   
   Пригответе лечение за лице с морска сол. Смесете 1 част морска сол с 1 част зехтин. Поръсете лицето си с хладка вода, след което масажирайте препарата върху кожата си. Избягвайте зоната на очите. След няколко минути масаж изплакнете скраба с хладка вода. Завършете, като напръскате лицето си с прясна вода, за да стегнете порите си.

• вана
• Морска сол
• Халат (по избор)