Как да насърчите растежа на косата си в случай на начална плешивост

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Масло
• Метод 2 Използване на маска за яйца
• Метод 3 Използване на захарен скраб
• Метод 4 Използвайте кайен пипер
• Метод 5 Шампоан и кондиционирайте косата
• Метод 6 Използвайте добра четка
• Метод 7 Използвайте витамини за растеж на косата
• Метод 8 Използвайте ежедневни съвети за косата си
• Метод 9 Бъдете здрави, за да защитите косата си

В тази статия: ОмазванеИзползвайте маска за яйцаИзползвайте захарен скрабИзползвайте кайенски пиперШампуо и кондиционирайте косата сиИзползвайте добра четкаИзползвайте витамини за отглеждане на косата си. Използвайте ежедневни малки съвети за косата си.

Може да страдате от анемия или просто губите коса (поради проблем с храненето, здравословен проблем или защото говорите с тях твърде много), така че ето какво трябва да направите, за да насърчите растежа им ,

етапи

Метод 1 Масло

1. Започнете със смесване на лъжица рициново масло, 2 супени лъжици нерафинирано и органично чисто кокосово масло, 2 супени лъжици зехтин с екстра върджин, супена лъжица студено, органично, нефилтрирано ленено масло, лъжица чисто бадемово масло и около 10 капки етерично масло от мента.

2. 
   

   
   Загрейте тази смес от масла в микровълнови печки за 15 до 22 секунди.

3. 
   

   
   Потопете пръстите си в маслото, след което го нанесете директно върху главата си и масажирайте скалпа си, като разпределите сместа по цялата повърхност.
   • Можете да използвате четка за разпространение на цвета на косата, но след това все пак ще трябва да използвате пръстите си, за да масажирате косата.
   • Тази смес трябва внимателно да се нанася върху миглите с пръсти или с чиста четка за маскара и да се оставя за една нощ.

4. 
   

   
   
   
   Съхранявайте останалото масло в хладилника за следващата си употреба.

5. 
   

   
   Оставете маслото върху косата си за 3 часа на 2 дни (ако не излизате навън) или за една нощ (ако изберете тази опция, помислете да поставите кърпа върху възглавницата си, за да не я развалите с цялото това масло!).

Метод 2 Използване на маска за яйца

1. 
   

   
   Смесете едно яйце (бяло и жълто), 2 супени лъжици чисто органично кокосово масло, супена лъжица чист мед и две супени лъжици лимонов сок (за да се отървете от вонята), в малка купа.

2. 
   

   
   
   
   Яйцето, кокосовото масло, лимоновият сок и меда разбийте с вилица, докато консистенцията стане гладка и много добре се смеси.
   • За по-лесно нанасяне (по избор): вземете фуния и изсипете сместа в пластмасова бутилка с подправки.

3. 
   

   
   Напълнете ваната си, пуснете малко музика, изключете светлината, запалете свещ и вземете кърпа, капачка за душ или найлонова торбичка.

4. 
   

   
   След като сте във ваната, вземете купата или бутилката, съдържаща вашата маска за яйца, и я нанесете бавно върху цялата повърхност на скалпа.

5. 
   

   
   След това увийте кърпа около главата си или поставете пластмасова торбичка или капачка за душ на главата си. По-добре е да предпочетете кърпа, защото това ще предотврати изтичането на яйчната смес върху тялото ви. Целта е да запазите по-голямата част от сместа върху главата си! Но не забравяйте да измиете кърпата същия ден.

6. 
   

   
   Останете така 45 минути. След това изплакнете с топла или хладна вода.

Метод 3 Използване на захарен скраб

1. 
   

   
   Създайте скраб. Смесете 1/4 до 1/2 чаша гранулирана захар, 1/4 до 1/2 чаша кафява захар и 3 супени лъжици зехтин в малка купа. Консистенцията не трябва да е тази на глазура или течност. Тя трябва да е много гъста и пастообразна, така че да ексфолира добре.

2. 
   

   
   След като изплакнете яйчената смес върху главата, нанесете сладкия скраб на главата си и внимателно ексфолирайте за 2 до 5 минути, след което изплакнете.

Метод 4 Използвайте кайен пипер

1. 
   

   
   Трябва да използвате предпазни мерки за този метод. Кайенският пипер ще ви помогне да стимулирате косата си, но ако сте алергични към нея или искате да избегнете попадане в очите, пропуснете тази стъпка.

2. 
   

   
   Смесете около 1,5 супена лъжица кайенски пипер и 1,5 супена лъжица вода или зехтин (за по-лесно приложение). Консистенцията трябва да е гъста, влажна и лесна за разнасяне.

3. 
   

   
   Внимателно нанесете тази смес върху цялата повърхност на скалпа си и я оставете за около 5 минути преди изплакване.

Метод 5 Шампоан и кондиционирайте косата

1. 
   

   
   Shampouinez добре. Използвайте дланите на ръцете си, за да намажете шампоана и да стимулирате скалпа.

2. 
   

   
   Изплакнете, след това нанесете балсам на ключалките и скалпа. Независимо дали имате суха, нормална или мазна коса, винаги прилагайте балсам! Някои хора не го правят, защото смятат, че това прави косата по-мазна и прилага тежест, която ги кара да падат по-лесно или спъва космените им фоликули. Но новата коса също се нуждае от влага и трябва да се грижите за нея. Прилагането на малко балсам върху вашите корени наистина не е проблем! Не се притеснявайте, ако има някакви странични ефекти, те ще бъдат положителни.

3. 
   

   
   Оставете балсама в косата си за 2 до 15 минути. Вие сте тези, които решавате. Цялостната операция така или иначе отнема много време.

4. 
   

   
   Изплакнете, след което потупайте косата си с кърпа, за да изсъхне. Не търкайте косата си и определено не търкайте скалпа си с кърпата. Просто ги докоснете, за да ги изсушите.

5. 
   

   
   Докато косата ви е все още мокра, нанесете малко балсам за изплакване на кичурите, за да ги омекотите. Не нанасяйте останалата смес върху скалпа, проблемът може след това да се влоши и всички изброени по-долу процедури биха били безполезни.
   • По избор: бихте могли да използвате малко кокосово масло като балсам, без да изплаквате, или ако искате по-евтино решение, можете да използвате чудо-балсам на Aussie за 3 минути, като го смесите с малко вода за разредете и просто нанесете малко върху косата. Работи толкова добре, колкото балсам без изплакване!

Метод 6 Използвайте добра четка

1. 
   

   
   Вземете четка за глигани или найлонова четка. Най-доброто е да имате и двете! Четката на черупката от глиган е отлична за вашия скалп, докато найлоновата четка е добра за останалата част от косата ви, защото по-добре се разплита от обикновената четка.

2. 
   

   
   Използвайте широк гребен за детайлизиране.

3. 
   

   
   Четка и разглобете косата, след като изсъхне. Никога не боядисвайте косата си, докато тя все още е мокра. Те трябва да са напълно сухи, за да не се счупят.

Метод 7 Използвайте витамини за растеж на косата

1. 
   

   
   Вземете добавки от желязо, витамин С, витамин D-3, витамин В12, две таблетки от 5000 mcg биотин, таблетка от 50 mg ниацин и добавка от 500 mg кератин.
   • Внимавайте, може да имате кръвен поток! Не е лошо нещо, но не е много приятно. Ще останете с впечатлението, че имате слънчево изгаряне, но то ще изчезне след час-два ... За да го избегнете, вземете таблетка ниацин добър час след нормално хранене.

2. 
   

   
   Пийте ежедневно кокосовото масло и лененото масло.
   • Можете да добавите малко към салатите, сандвичите, препечените филийки или всяка друга храна, която харесвате, или просто да я изядете както трябва. Вземете една до два пъти на ден супена лъжица ленено масло и супена лъжица кокосово масло.
   • Лененото масло не е много вкусно и има лош вкус, така че може да предпочетете вместо това да вземете добавка от ленено масло.

Метод 8 Използвайте ежедневни съвети за косата си

1. 
   

   
   Внимателно наклонете главата си надолу за около 48 секунди всеки ден, за да донесете кръв. Звучи странно, но работи.

2. 
   

   
   Масажирайте скалпа си всеки ден в продължение на 5 минути.

3. 
   

   
   Мийте косата си само на всеки 2-3 дни.
   • Не трябва да премахвате маслото им от косата.
   • И да, всеки път, когато миете косата, следвайте процедурата по-горе, т.е. маската за яйца, процеса на почистване и незадължителното приложение на кайенския пипер.

4. 
   

   
   Никога не заспивайте с мокра коса.
   • Това може да повреди и отслаби космените ви фоликули, така че те да се счупят.

5. 
   

   
   Плетете косата си.
   • Оплетете косата и ги прикрепете, когато има вятър, и преди лягане, за да не се заплитат и чупят. Не прекалявайте много!
   • Ако предпочитате да си направите хвощ, не го правете, докато косата ви е все още мокра и не правете опашка твърде стегната или разхвърляна.
   • За опашките винаги използвайте скъпа! Избягвайте други ластици. Може да си мислите, че любимите са старомодни, но винаги можете да ги актуализирате! Сладки са, а ти си красива.

6. 
   

   
   Помислете да приемате лекарства Rogaine извън марката. Това е разтвор на миноксидил локално. Струва само десет евро, така че избягвайте да избирате същото за 20 евро повече!
   • Следвайте инструкциите и използвайте този продукт всеки ден.

Метод 9 Бъдете здрави, за да защитите косата си

1. 
   

   
   Пийте между 2 и 4 литра вода или здравословни напитки на ден. Хидратацията ще ви помогне, със сигурност. Придържайте се към здравословни варианти като зелен чай, лимонова вода, витаминна вода, пълномаслено мляко, бадемово мляко (за предпочитане без захар), чисти органични сокове (сок от червена боровинка, сокове от моркови, ябълки, портокал и зелен цвят), а понякога си давайте и малко количество червено вино.

2. 
   

   
   Консумирайте ключови храни. Това са риба, суров спанак, ядки (ядки, фъстъци, бадеми и др.), Моркови, бок чой, органично гръцко кисело мляко и ниско съдържание на мазнини (около една до три супени лъжици) на ден) и яйца.
   • Ако имате проблем с храненето или ограничена способност да консумирате храна, помислете за приемане на протеинови шейкове, коктейли или пиене на пресни плодови или зеленчукови сокове. И ако ви е приятно, започнете постепенно да консумирате малки количества здравословни храни като леки супи, плодове и зеленчуци. Също така не забравяйте да пиете много вода.

3. 
   

   
   Играйте спорт, за да подобрите цялостното си здраве.

4. 
   

   
   Спете добре.
   • Когато спите, вие насърчавате растежа си и косата расте по-бързо. Опитайте се да спите поне 8 часа всяка вечер.
     • Ако страдате от нарушения на съня или безсъние, опитайте се да пиете лайка 30 минути преди лягане, вземете добра добавка мелатонин и избягвайте да лягате по време, различно от това, когато спите , Не лягайте на празен стомах, дишайте дълбоко и бавно, включете вентилатора с ниска мощност и стойте топло под завивките или използвайте копринени чаршафи, за да останете удобно хладни.

предупреждения

• Никога не използвайте топла вода, за да измиете косата си и не забравяйте да носите душ капачка под гореща вода. Използвайте само студена или топла вода за измиване на косата.
• Не приемайте повече от препоръчителната доза витамини. Ще загубите времето и парите си, като вземете повече. Твърде много витамини не са добри за вас, това дори може да влоши проблема ви.