Съдържание
Съавтор на тази статия е Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе е сертифициран социален работник в Мисури. Печели магистърска степен по социална работа в университета в Мисури през 2014 г.В тази статия има цитирани 16 препратки, те са в долната част на страницата.
Не си ти, а той. Когато някой ви каже, че има нужда от повече пространство, това може да бъде началото на емоционален подем. Може да не знаете какво да правите, какво да кажете, как да се държите или какво да търсите. Възможно е комуникацията да не е била толкова ясна, както се надявахте. От една страна, бихте искали да дадете мястото на бившето си гадже, но от друга страна, искате да продължите да живеете живота си. Никога не е лесно да разбереш поведението на другите. Ако обаче можете да поставите стратегии за контрол на собствените си мисли, чувства и действия, ще бъдете подготвени да се справите с всички трудности, които ще ви дойдат през живота ви.
етапи
Част 1 от 5:
Задайте лимити
- 5 Бъдете автономни. Щастието е работа в къщата и от вас зависи да го създадете. Знаете какво ви прави щастливи, затова участвайте в дейности, които изграждат магазин за положителни чувства. По-лесно е да се справиш с негативни и трудни хора, ако си изпълнен с добри вибрации. а ви по-щастлив може да направи всяка връзка по-добра. реклама
съвет
- Опитайте се да бъдете спокойни и позитивни.
- Потърсете приятели и роднини, на които имате доверие, ако трябва да разговаряте.
- Практикувайте вътрешната реч и не забравяйте, че си заслужавате неприятностите.
- Трябва да си кажете, че той е губещият, а не вие.
- Когато разговаряте с бившия си приятел, бъдете уважителни и се отнасяйте към него така, както бихте искали той да се отнася с вас. Действайте като възрастен.
- Ще се чувствате зле известно време, но като работите и развивате тези стратегии, ще стигнете до положителна дестинация. Стенд-бай.
- Не натоварвайте човек, който поиска място. Това със сигурност ще го отдалечи по-далеч. Това обаче ще ви научи на нещо за него, което ще ви помогне да вземате решения в бъдеще.
предупреждения
- Не забравяйте да се подготвите за потенциална болезнена болест.
- По времето, когато ви каза, че има нужда от място, може би е смятал, че е невъзможно. За съжаление той е решил да ви остави извън разговор, който ще ви повлияе негативно.