Как да се справи с уринарния теч на публично място

Съдържание

• етапи
• Част 1 Скриване на инцидента
• Част 2 Направете малко почистване
• Част 3 Управление на дискомфорта
• Част 4 Предотвратяване на бъдещи аварии

В тази статия: Скриване на инцидентаНаправете малко почистванеУправете дискомфортаПредотвратете бъдещи аварии7 Справки

Много по-често се случват публични „малки уринарни инциденти“, отколкото си представяте, независимо дали става дума за изолиран случай или медицински проблем. Като се има предвид, този вид ситуация все още може да причини голям стрес и неудобство. Няма причина за притеснение! Това са неща, които се случват. Може да ви се стори трудно да ви измъкнете от подобна ситуация, но е напълно възможно.

етапи

Част 1 Скриване на инцидента

1. 
   

   
   Използвайте това, което имате. Намерете материал върху вас или около себе си, за да направите петното по-малко видимо. Не се страхувайте да проявите въображение.
   • Използвайте пуловер, който завързвате около кръста си или чанта, която лежите пред петното.
   • Използвайте тялото си, сменете позицията си или сложете ръцете си върху най-видимите зони.
   • Ако имате други течности под ръка (напр. Плодов сок, сода може), изсипете върху петното. Това ще покрие миризмата и петното и най-накрая ще имате достоверно извинение. Използвайте тази опция само ако можете да хванете дрехата при прането или ако на мястото, където се намирате, предпочитате да хвърлите панталоните си, а не да ходите с петно.
   • Намокрете останалата част от дъното, позволява времето, за да унифицира цвета. Може да е малко неудобно, но ще бъде по-малко очевидно, че сте надничали по него.

2. 
   

   
   
   
   Намерете достоверно извинение. Истината никога не е лош вариант, особено ако случилото се е доста очевидно. В противен случай трябва да намерите просто и достоверно извинение.
   • Не се обръщайте около гърнето. Колкото повече разпръснете подробно, толкова повече други ще се съмняват в това, което казвате.
   • Използвайте някои извинения като „Седнах на нещо мокро“ и намерете тоалетна, ако все още не сте го направили.

3. 
   

   
   Създайте разсейване. Обърнете внимание на нещо далеч от вас и избягайте крадешком.
   • Попитайте хората до вас какво мислят за нещо от другата страна на стаята или направете странен коментар, който ще ги принуди да обърнат поглед, преди да ви отговорят.
     • „Какво има за ядене? "
     • „Защо Ана и Бен се прегръщат? Мислех, че са се развели. "
     • „Вижте, това е новото видео на Дженифър Лопес! "
     • „Този ​​човек наистина не знае как да играе футбол. "

Част 2 Направете малко почистване

1. 
   

   
   
   
   Намерете тоалетна. Огледайте се дискретно, за да намерите най-близката тоалетна. Ще можете ефективно да анализирате ситуацията и да я управлявате правилно.
   • Уверете се, че не привличате вниманието. Ходете тихо до банята, за да избегнете подозрения за вашите проблеми.

2. 
   

   
   Намерете някого, на когото имате доверие. Вашият съюзник може да ви помогне да се промъкнете в банята, без да бъдете забелязани. Може да ви донесе и допълнителни дрехи или други решения, до които може да нямате достъп.
   • Може дори да осъзнаете, след като гледате навсякъде, че сте заобиколени от приятели, затова не бива да изпадате в паника.
   • Ако не можете да намерите някой, на когото имате доверие, не забравяйте, че сте най-добрият ви съюзник. Имайте увереност в способностите си да излизате от трудни ситуации сами и безопасно.

3. 
   

   
   Анализирайте задачата. Запитайте се дали наистина е видимо и какво ще трябва да направите, за да го скриете. Може да разберете, че не е толкова видимо и че не е необходимо да действате. Може също да осъзнаете, че ситуацията е по-отчайваща, отколкото сте мислили.
   • Отделете си време. Ако изглеждате твърде бързо, може да надцените или подцените мащаба на проблема.

4. 
   

   
   Охладете се. След като сте в тоалетната, разтрийте дъното си възможно най-добре. В повечето тоалетни ще намерите сапун, вода, тоалетна хартия или сушилня за ръце. Това са перфектните инструменти за премахване на петна и миризми от дрехите ви.
   • Извадете дрехата, където се намира петното и разтрийте две части от тъканта със сапун и студена вода от чешмата. След това нанесете тоалетна хартия или я поставете под сушилнята, за да изсъхне тъканта.
   • Разтривайте внимателно или по-твърдо в зависимост от вида плат, върху който се намира петното.
   • Ако не се чувствате достатъчно удобно, за да свалите дрехите си, можете да изтъркате петното възможно най-добре и да го изсушите, без да го отстранявате. Можете просто да се извините, като кажете, че сте разляли кафето си върху него.

5. 
   

   
   Измийте. Измийте с вода и напуснете кожата, която е влязла в контакт с урината. Това ще предотврати развитието на миризма и бактерии.

6. 
   

   
   Clean. Ако вашата малка злополука потъне на земята, трябва да я изтриете. Другите могат да разберат какво се е случило или някой може да се подхлъзне по него, поради което трябва да го почистите бързо.
   • Хванете голяма шепа хартиени кърпи в тоалетната. Навлажнете малко със сапун и вода, така че по-голямата част от него да остане суха. Ако няма хартиени кърпи, използвайте тоалетна хартия. Избършете локвата с влажната хартиена кърпа и подсушете пода със сухата хартиена кърпа.
     • За да го направите фино, можете да използвате крака си. Ако някой ви забележи, намерете достоверно извинение.
   • Изхвърлете мръсните хартиени кърпи в кошчето и измийте добре ръцете си със сапун и вода.

Част 3 Управление на дискомфорта

1. 
   

   
   Не се паникьосвайте. Независимо дали инцидентът е незначителен или ужасен, ще започнете да стресите. Това ще ви навреди и бихте могли да привлечете вниманието на околните към злополука, която иначе може да са пренебрегнали.
   • За да не започнете да изпадате в паника, можете да дишате дълбоко в торса. Разсейвайте се с малки игри, например като преброите броя на електрическите контакти в стаята или като назовете предмети със син цвят.
   • Стресът може да бъде причината за инцидента. Уринарната инконтиненция, причинена от стрес, е истинско разстройство, така че се отпуснете.

2. 
   

   
   Запазете чувството си за хумор. Смейте се на ситуацията. Може да се окажете в ситуация, в която всички около вас са ви виждали, когато пикаете по него, но ако не проявите дискомфорт, това няма да пречи на другите.
   • Емоциите са заразителни. Ако проявите срам, тъга или стрес, хората около вас ще реагират по същия начин. Ако запазите чувството си за хумор, ще привлечете положителни отзиви.
   • Някои изследвания показват, че усмивката може да ви направи щастливи. Дори и да не искате да се смеете, бихте могли да облекчите неудобството си, като се усмихвате.

3. 
   

   
   Спомнете си други неудобни истории. Вашите приятели, семейство, колеги, всеки има поне една неудобна история. Правим грешки, защото сме хора. Тази авария не е нещото, което те определя.

4. 
   

   
   Не се спирайте на миналото. Ако останете в настоящето, ще разберете, че няма причина да се чувствате смутени. Вие не живеете в този момент.
   • Спрете да се извинявате. Това държи ума ви в миналото, това беше просто случайност. Сега сте в настоящето и сега няма причина да се извинявате.

Част 4 Предотвратяване на бъдещи аварии

1. 
   

   
   Слушайте тялото си. Когато се почувствате така, не го отлагайте!
   • Дори и да сте в средата на разговор, отидете до банята. Останалите ще ви разберат и ще избегнете трудна ситуация.

2. 
   

   
   Познайте средата си Ако сте в район, където има малко тоалетни, проверете приема на течности.
   • По време на събития като опери или пиеси може да не ви бъде разрешено да излизате.
   • Самолетите, концертите и мачовете са добре известни събития, които ви предпазват от лесен достъп до тоалетна.

3. 
   

   
   Контролирайте консумацията на алкохол. Избягвайте да пиете много алкохол за кратък период от време. Тази напитка е диуретик. Може да се окажете в "мръсна" ситуация, ако комбинирате това свойство с лоша преценка и по-спокойни мускули.
   • Преди да започнете да пиете, намерете най-близката тоалетна.
   • Помолете приятелите си да ви кажат кога отиват до банята и отиват заедно. Може да забравите или да не осъзнаете, че наистина искате.
   • Използвайте алкохол, за да разберете нивото на алкохола в кръвта. Може да не усетите веднага последиците от алкохола и след това да продължите да пиете.

4. 
   

   
   Носете абсорбиращи продукти. Инвестирайте в пелени за възрастни или санитарни салфетки. Това може да е неудобно или смущаващо, но този вид материал ще ви помогне да избегнете петна.
   • Възрастните носят памперси или санитарни салфетки по много причини, които могат да причинят проблеми с контрола на пикочния мехур:
     • инфекция на пикочните пътища
     • възпаление на простатата
     • някои заболявания като болестта на Паркинсон, артрит, деменция и др.
     • бременност
     • след Втората световна Менопаузата

5. 
   

   
   Попитайте вашия лекар за помощ. Ако това се случва често, може да страдате от заболяване като свръхактивен пикочен мехур. Вашият лекар може да ви окаже помощта, от която се нуждаете, и няма да се налага да се справяте сами с постоянните течове.