Съдържание
- етапи
- Част 1 Извършване на настройката
- Част 2 Разбиране на основите
- Част 3 Използване на разширени правила за оценка
Kabaddi е популярен, лесен за научаване контактен спорт, който има своите корени в древната история на древна Индия и Южна Азия. Основните правила на кабади са прости: два отбора от седем играчи се състезават в голяма квадратна арена за два половин часа по двадесет минути всеки. Играчите на всеки отбор от своя страна преминават средната линия на терена, за да стигнат до противниковия лагер, докосват членовете на другия отбор и се връщат в лагерите си. Колкото повече членове на противниковия отбор са засегнати, толкова повече точки те отбелязват, но ако противниковият отбор физически им попречи да се върнат в своята част на терена, те не отбелязват точки!
етапи
Част 1 Извършване на настройката
- Играйте на равна, правоъгълна земя от 13 метра на 10.
- Това са официалните измерения на професионалните кабади за мъже. Ако просто играете с приятели, детската ви площадка не трябва да е точно в този размер. Тя обаче трябва да е плоска и грубо правоъгълна.
- За жени, играещи на кабади, размерът на полето е малко по-малък, широк 12 метра и дълъг 8 метра.
-
Използвайте линии и маркировки, за да разделите терена правилно. Следват официалните маркировки за професионални кабади, отново, ако просто играете с приятели, вашите маркировки не е необходимо да са точни.- Линиите на разграничаване : линиите, разположени на ръба на земята на 13 метра на 10.
- Линиите на детската площадка : тези линии разграничават правоъгълната зона от 13 метра на 8 метра вътре в земята, един метър разделя всяка страна на демаркационните линии, поставени на 10 метра.
- Средната линия : тази линия разделя земята на две зони от 6,5 метра на 8 метра. "Територията" на всеки отбор е зоната за игра от неговата страна на централната линия.
- "Баук линии" Тези линии са успоредни на средната линия, 3,75 метра от всяка страна.
- Бонус линии Тези линии са успоредни на линиите на рамките, на 1 метър от тези линии в областта срещу централната линия.
-
Направете два отбора от по седем играчи всеки. По традиция четирима играчи от всеки отбор са от всяка страна на терена, оставяйки трима играчи в резерв. Някои вариации на kabaddi обаче изискват седемте играчи да застанат на терена едновременно.
Част 2 Разбиране на основите
-
Стартирайте стая, за да решите кой отбор да започне.- Всеки случаен метод за определяне на кой отбор ще започне мача е приемлив, ако е справедлив. Можете също да опитате да вземете най-големия брой, за да хвърлите заровете или да познаете фигура, за която мисли безпристрастен рефер и т.н.
-
Започнете играта. Ако вашият екип стартира, изпратете „рейдер“ от другата страна на средната линия.- В Кабади екипите изпращат играч (наречен "рейдер"), всеки от своя страна, от противниковата зона на полето. „Нападателят“ се опитва да докосне членовете на другия отбор и да се върне в своята част на терена. Всеки играч, до когото докосне, се равнява на една точка за своя отбор, ако успее да се върне на своята страна на терена .
- Въпреки това „нападателят“ трябва постоянно да крещи „кабади“, преди да премине средната линия и не може да спре да повтаря тази дума, преди да се върне в лагера си. Ако спре да вика или ако си пое дъх, дори и за миг, той трябва да се върне на страната си на терена, той не отбелязва точка. В този случай една точка се присъжда на противниковия отбор за успешен удар.
- Всеки член на екипа трябва да атакува в ред. Ако член на отбора атакува в безпорядък, противниковият отбор печели една точка.
-
Ако вашият екип не започне в атака, защитавайте!- Ако вашият екип е нападнат, вие и останалите трима играчи от вашия екип се наричате „антирайдери“ или „защитници“. Вашата цел е да предотвратите нападател за да ви докоснат и да се върнете на вашата страна на полето, като пресечете средната линия. Можете да направите това, като избягате, докато не останете без дъх или физически не го блокирате, като изравните или закопчаете.
- Обърнете внимание, че „нападател“ не може да бъде хванат или задържан от дрехите, косата си или от друга част на тялото, различна от крайниците или торса му.
-
Атакувайте и защитавайте всеки завой.- И двата отбора атакуват и защитават от своя страна за два полувремена по 20 минути всеки (с почивка от 5 минути между двата).
- След полувремето и двата отбора сменят страни на терена.
- Отборът с най-много точки в края на играта печели!
-
Елиминирайте играчите от противниковия отбор. Изкарайте играчите, когато бъдат уцелени, заловени или нарушават правилата. По време на игра на kabaddi, играчите могат да бъдат временно „извън” от играта по различни причини. Ако това се случи, те не могат да бъдат заменени от играчите в резерва. Замени има само при играчи, които не са елиминирани. Списъкът по-долу показва различни обстоятелства, които могат да доведат до "излизане" на играч:- Ако нападателят удари защитаващите играчи и се върне на негова страна, засегнатите играчи се елиминират.
- Ако „рейдер“ е заловен и той не може да се върне в лагера си, пресичайки средната линия, преди да остане без дъх, той е елиминиран.
- Ако играч (нападател или защитник) надхвърли границите на терена, той се елиминира (освен ако е бил умишлено застрелян или бутнат, като в този случай нарушителят се елиминира).
- Ако екип направи три последователни непродуктивни атаки, третият „нападател“ се елиминира. Непродуктивна атака възниква, когато „нападателят“ не отбелязва (или губи точки) по време на атаката. Ако обаче a нападател може да изпревари линията на рамката и да се върне на неговата страна на терена, атаката се счита за успешна, дори ако не е докоснал нито един играч.
- Ако член на отбранителния екип влезе в Похитителите преди екипът му официално да има право да атакува, той е елиминиран.
-
„Възстановете“ играчите, като изведете противник. Всеки път, когато вашият отбор елиминира играч от противниковия отбор, имате възможност да върнете (или „възкресявате“) преди това елиминиран член на вашия отбор. Това е приложимо за атакуващия и защитния отбор.- Играчите се връщат в играта в реда, в който са елиминирани. Ако елиминиран играч бъде върнат в играта в разстройството, една точка се дава на другия отбор.
Част 3 Използване на разширени правила за оценка
-
Вкарайте „лона“, когато елиминирате целия екип. Ако можете да премахнете напълно отбора на противника наведнъж, с каквато и да е комбинация от причини и никой отборен играч няма право да бъде върнат на терена, вашият тим отчита лона. Една лона носи 2 допълнителни точки за вашата атака.- Когато това се случи, целият противников екип е възкресен.
-
Вкарайте "супер улов", като хванете противник. Заснемете го с трима играчи или по-малко. Ако вашият отбор защитава с по-малко от трима играчи и все пак успявате да попречите на „рейдера“ да се върне в кон лагер, вие вкарвате „супер улов“, който печели допълнителна точка.- Тази точка се добавя към точката, маркирана за премахване на нападателИ така, общо получавате две точки.
-
Вземете точки, когато противникът наруши правилата. Повечето наказания, присъдени на kabaddi, водят до присъждане на една точка на противниковия отбор. По-долу ще намерите списък с фаули, които могат да спечелят точки на противниковия отбор.- Ако нападател казва нещо различно от предварително одобреното пеене на "kabaddi", докато атакува, атаката приключи и защитният отбор печели една точка в допълнение към правото на атака (но нападател не се елиминира).
- Ако нападател закъснява, когато започне да пее (с други думи, когато премине средната линия), атаката приключи и защитният отбор спечели една точка в допълнение към атакуващия десен (но нападател не се елиминира).
- Ако нападател атака, докато не е на свой ред, отбраняващият се отбор печели точка и атаката приключва.
- Ако са няколко Похитителите влезте в противниковия лагер едновременно, атаката приключи и защитникът спечели една точка.
- Ако някой от защитниците влезе в лагера на Похитителите преди да дойде редът му да атакува, противниковият отбор печели по една точка на един защитник по вина.
- Ако след „лона“ елиминираният отбор не върне всичките си играчи на терена в рамките на десет секунди, противниковият отбор печели една точка.
- Ако съотборниците на нападател опитайте се да му помогнете, като викате предупреждения и съвети, защитниците отбелязват точка.
- Ако играчите са умишлено елиминирани, за да получат „лона“ и „възкресят“ членовете на отбора си, противниковият отбор вкарва допълнителна точка за всеки играч в нарушение на игрището в допълнение към двете точки на „лоната“.
- Когато защитават, много кабадди професионалисти остават заедно, за да улеснят издълбаването и улавянето нападател, Разделянето улеснява придвижването нападателтой може да се върне безопасно в лагера си.
- Опитайте да разгледате професионални записи на кабади, за да се запознаете с правилата на джета и да започнете да разработвате свои собствени стратегии. Видеоклиповете от първенство на високо ниво са лесно достъпни в YouTube и други стрийминг сайтове.
- Наблюдавайте играчите с едното око и движенията на краката с другото око.
- Ако нападател отива надясно, играчите трябва да се движат вляво, ако нападател отидете вляво, играчите трябва да се движат вдясно. Тогава играчите ще заобиколят нападател да мога да наваксам.
- Ролята на защитниците в Кабади е да уловят „нападателя“, а не да го наранят. Умишлено опасният удар е мъчителен мотив за играта или суспензията.