Съдържание
Съавтор на тази статия е доктор Меган Морган. Меган Морган е академичен съветник в дипломната програма в Школата за обществени и международни въпроси на университета в Джорджия. Тя спечели докторска степен по английски език в университета в Джорджия през 2015 г.Има 27 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Имате ли проблеми с ученето? Заспивате ли в леглото си, опитвайки се да изучавате Средновековието или се разсейвате, като изучавате периодичната маса, седнала на масата на хола? Може би трябва да намерите по-добро пространство за проучване. С правилното оборудване, малко подготовка и организация и лично докосване можете да създадете оазис, който ще ви позволи да подобрите текущите си резултати.
етапи
Част 1 от 3:
Организирайте доставките
- 4 Не правете прекалено много. Не забравяйте, че целта на вашето учебно пространство е да ви помогне да изучавате ефективно. Ако прекарвате прекалено много време в чудене как да го поставите на място и значително съкращавате времето си за изследване, се стреляте в крака. Област на проучване, която трябва да избягва разсейване, може да се превърне в разсейване само по себе си.
- Не забравяйте, че е по-добре да се учи в пространство, което оставя нещо желано, отколкото да се учи в перфектно пространство.
съвет
- Ако на мястото ви на обучение е прекалено горещо, може да сте сънливи. Ако ви е твърде студено, бихте могли да забавите скоростта и да загубите следа какво правите. Изберете температурата, при която вашето тяло и ум работят най-добре.
- Вашето пространство за проучване няма да ви донесе никаква полза, ако не можете да го използвате, когато имате нужда. Ако използвате пространство за проучване, което по някаква причина трябва да споделите с други хора, създайте график, за да разберете кога можете да го използвате.
- Необходимото количество светлина зависи от това какво правите. Най-важното е да можете да виждате ясно какво правите, без да се насилвате и без дискомфорт.
- Стол, който не е удобен, може да причини дискомфорт или болка, които могат да пречат на вашите изследвания и концентрация. С прекалено удобен стол ще се чувствате прекалено спокойни или сънливи. Изберете стол, на който можете да седите за дълги периоди от време, докато сте фокусирани върху обучението си. Освен това ще ви помогне да не нараните гърба или задните части.
- Изследванията показват, че повечето хора учат по-добре в тиха среда. Ако смятате, че музиката или телевизията подобряват настроението ви, дръжте го на ниска сила. Опитайте се да изключите телевизора по този начин, ако се опитате да го включите, той няма да работи. Ако искате да слушате музика, изберете без думи. Класическата, електронната или инструменталната музика може да свърши работа. Трябва да е спокойно и релаксиращо, за да не ви разсейва твърде много.
- Направете почивка, когато имате нужда. Ако не сте фокусирани върху това, което правите, това няма да ви помогне, но кратката почивка може да има изключителен ефект. Просто не забравяйте да правите прекалено дълги почивки, пет или десет минути са достатъчни!
- Учебното ви пространство трябва да е спокойно, удобно и без разсейвания. Ще се почувствате щастливи и вдъхновени. Украсете го с любимите си предмети и снимки.