Съдържание
Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Независимо дали решите да кърмите месец или година, може да искате да спрете. Някои жени могат да видят, че снабдяването с кърма изчерпва, но повечето не. Прочетете, за да научите някои съвети, за да ускорите този процес.
етапи
Метод 1 от 2:
Следвайте препоръките, препоръчани от лекарите
- Приемайте витамин В6. Известно е, че витамин В6 спира производството на организма на плазмен пролактин, поради което майките произвеждат мляко. Няколко проучвания обаче нямат статистически значими данни, които да предполагат, че витамин В6 всъщност помага на жените да намалят производството на мляко. реклама
съвет
- Първите нощи можете да имате значителни течове. Опитайте се да увиете кърпа и да я прикрепите към гърдите си, като използвате подходяща нощница. Това ще абсорбира млякото, без да го нарушава. Допълнителното подплънки също може да ви помогне да намерите удобна позиция за сън.
предупреждения
- Не подлагайте топлина върху набраздените гърди. Това ще увеличи болката и може да предизвика производството на мляко.
- Не завързвайте гърдите си.