Съдържание
В тази статия: Правене на промени в вашите LifeMedical лечение Референции
Микроалбуминът или просто албуминът се произвежда само от черния дроб. Ако откриете прекомерно количество албумин в урината си, това може да показва чернодробен проблем и може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Количество между 30 и 300 mg албумин е тревожен знак, че бъбреците ви не са в състояние правилно да филтрират протеина. Съществуват обаче различни начини за намаляване на количеството на микроалбумините. Прочетете следващата стъпка, за да започнете да правите промени в живота, необходими за понижаване на нивото на излишния ви албумин.
етапи
Част 1 Правете промени в живота си
-
Направете диета с ниско съдържание на протеини и захари и приемайте бавни нишестени храни. Повредените бъбреци не могат нормално да обработват протеини, така че дайте на бъбреците си малко почивка, като ядете по-малко протеин. Трябва да ядете бавни нишестени храни (за да нямате върхове в глюкозата) и в малки количества протеини, мазнини, сол и захари. Ето няколко здравословни варианта:- бавни нишестени храни : люспи от овесени ядки, боб, пълнозърнест ориз, цели тестени изделия и леща.
- храни с ниско съдържание на протеини : хляб, зърнени храни, маруля, целина, зеле, краставица, тофу, магданоз, риба и постно месо.
- храни с ниско съдържание на мазнини и сол Избягвайте пържени храни (използвайте зехтин, ако е необходимо) и забравете солта. Избягвайте консервирани продукти като супа, зеленчуци и сосове за паста.
- храни с ниско съдържание на захари : яйца, червен боб, тофу, ядки, извара, маслини, спанак, ряпа, аспержи, ечемик.
- Също така избягвайте да консумирате големи количества храна в едно хранене, вместо това направете няколко малки хранения. Това ще позволи на бъбреците ви да не преуморяват и да работят за елиминирането на отпадъците.
-
Избягвайте алкохола. В резултат на това ненормално количество албумин означава, че бъбреците ви не работят добре. Бъбреците вече не могат ефективно да филтрират етанола, съдържащ се в алкохола, което увеличава риска от удължаване на това високо ниво на албумин. За да избегнете това, спрете алкохола и пийте вместо вода, чай и плодов сок без захар.- Разрешена е само чаша червено вино от време на време, когато излизате. Избягвайте всички останали алкохоли.
-
Спрете пушенето. Спрете пушенето постепенно, а не спирайте веднага. Може да се изчерпи и алкохол, ако изведнъж спрете внезапно.Въпреки това, дори ако ви е трудно, най-добре е да контролирате и да се отървете от тези два порока.- Хроничните пушачи са по-склонни да имат високо кръвно налягане (пушенето стяга кръвоносните съдове, принуждавайки сърцето ви да изпомпва по-силно). Никотинът в цигарите може да повиши кръвното налягане. Ако пушите през целия ден, напрежението ви ще остане високо през цялото време.
-
Понижавайте кръвното си налягане. Високото кръвно налягане може да бъде фактор, причиняващ прекомерно количество албумин. Нормалното напрежение варира между 12 и 13. Напрежение 14 или повече се счита за високо. За да понижите кръвното си налягане, трябва да ограничите или избягвате храни с високо съдържание на мазнини, холестерол и соли.- Също така спортувайте редовно (3 до 4 пъти седмично) на сесия в продължение на поне 30 минути, за да намалите значително кръвното си налягане. Човек трябва да се опита да поддържа идеално тегло и да избягва наднормено тегло или затлъстяване. Редовно проверявайте кръвното си налягане с професионалист, за да сте сигурни, че сте на правилния път.
-
Пийте много вода. Пийте препоръчителното дневно количество от 8 до 12 чаши вода, за да се отървете от някои албумини в урината си. Трябва да пиете повече, ако се потите много или спортувате много. Това ще ви попречи да се дехидратирате. Колкото по-дехидратиран сте, толкова по-високи ще са нивата на албумина.- Храни, богати на мазнини и соли, не само причиняват покачване на кръвното ви налягане, но и абсорбират цялата вода в тялото ви. Поради тези две причини е по-добре да ги избягвате.
-
Също така следете нивото на глюкозата си. От съществено значение е да премахнете от диетата си храни, богати на захари, за да управлявате по-добре нивото на глюкозата в кръвта, да предотвратите диабет, затлъстяване и по-ниски нива на микроалбумини. Нормалното ниво на глюкоза варира между 70 до 100 mg / dl.- Ако имате диабет, нивото на албумин в кръвта ви ще бъде високо. Средната граница за бъбреците при диабетик е 180 mg / dl. Ето защо, ако имате прекомерно количество албумин и глюкоза в системата си, това ще увреди чернодробната функция и може да увреди бъбреците ви.
- Освен това ще ви помогне да контролирате теглото си. Балансираната диета и упражненията ще ви помогнат да понижите кръвното си налягане и количеството на глюкозата в кръвта, а последните две също ще повлияят на теглото ви.
Част 2 Медицински лечения
-
Проверете броя на албумите си. Много е важно редовно да проверявате нивото на албумините си. Това ще ви уведоми дали вашият начин на живот е лош за бъбреците и черния ви дроб. Анализите ще определят количеството албумин в урината ви. Колкото по-рано се открие проблемът, толкова по-малка е вероятността да имате сериозни и трайни проблеми с черния дроб. Посъветвайте се с вашия лекар за съвет.- За да се направи анализ, е необходимо да се направи пробен дурин или да се направи реколта от дюрин цял ден. По време на класически тест за урина уринирате в даден съд, а след това в лабораторията. Реколтата от дюрин се извършва през целия ден, като се отбелязват часовете, при които сте уринирали, и анализите се правят на цялата проба.
-
Знайте какво означават резултатите. Пробата на дурин ще бъде анализирана и интерпретирана от медицински лаборант. Резултатите от теста се измерват в милиграми (mg) освободен протеин и са налични след 24 часа. Резултатите могат да бъдат интерпретирани по този начин:- стандартът е 30 mg
- 30 до 300 mg е показателят за ранния стадий на чернодробно заболяване
- повече от 300 mg е показателят за по-напредналия стадий на чернодробно заболяване
- Трябва да обсъдите резултатите с Вашия лекар, за да решите заедно за подходящото лечение, което да бъде приложено бързо. Ако нивото на микроалбумини е по-високо от нормалното, Вашият лекар може да Ви предпише друг тест, за да е сигурен в резултата.
-
Вземете инхибитори на ензима за конвертиране на лангентензин (IECA). Тези лекарства инхибират превръщането на лангиотензин I в ангиотензин II. Това води до разширяване на кръвоносните съдове и по този начин намалява напрежението върху тези кръвоносни съдове и обема на кръвта. В обобщение, тя понижава кръвното ви налягане. Показано е, че инхибиторите на конвертиращия лангиотензин намаляват изтичането на протеин в урината като микроалбумин и по този начин намаляват количеството на микроалбумина.- Най-често срещаните ензимни инхибитори на конвертиращ лангентензин са каптоприл, периндоприл, рамиприл и беназеприл. Вашият лекар ще знае кой е най-добрият за вас.
-
Посъветвайте се с вашия лекар за приемане на статини. Тези лекарства понижават нивата на холестерола в организма, като инхибират действието на HMG-CoA редуктазата, която е ензимът, необходим за производството на холестерол в черния дроб. Ниският холестерол означава по-малко работа за сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.- Най-често срещаните статини са латорвастатин, флувастатин, ловастатин, питавастатин, правастатин и симвастатин.
-
Ако е необходимо, имайте предвид, че приемът на инсулин може да помогне. Инсулинът е хормонът, който помага за пренасяне на захар или глюкоза от кръвта в клетките за енергия. Без достатъчно инсулин кръвната захар не може да се транспортира вътре в клетките и да остане в кръвния поток. Ежедневната инжекция на инсулин, предписана от лекаря, може да помогне за поддържане на нормални нива на кръвна захар.- Това се отнася само за хора, страдащи от диабет или резистентни към инсулин. Ако вашият инсулин работи нормално, получаването на инжекции с инсулин няма да ви помогне да понижите нивото на микроалбумини.