Съдържание
Съавтор на тази статия е Пол Черняк, LPC. Пол Черняк е консултант по психология, лицензиран в Чикаго. Завършва Американското училище за професионална психология през 2011 г.Има 14 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Всеки ден трябва да вземаме десетки решения. Какво ще облека? какво ще ям, как ще работя, какъв филм ще гледам в Netflix? Това са прости и лесни избори, които често се определят от нашето настроение или предпочитания. От друга страна, други решения, като например избор на университетска кариера или преместване в друга държава, могат да бъдат по-трудни. Вземането на грешно решение може да бъде толкова тревожно, че мислите за това ви парализират, което може допълнително да забави вземането на решения. За щастие има постепенен процес, който ще ви помогне да направите най-трудния избор безпроблемно.
етапи
Част 1 от 3:
Пригответе се да направите труден избор
- 3 Помислете какво ще ви даде всеки избор. Друг начин да разгледате дългосрочните аспекти на сложното решение е да си представите, че вече го вземате. Затворете очи и си представете, че вече сте взели решението. Какво мислите за резултата?
- Преструвайки се, че решението вече е взето, може да ви помогне да разберете дали инстинктът ви е в пълно съгласие с него. Ако си представяте този сценарий, се чувствате спокойни и облекчени, може да успеете да продължите напред с този избор. Когато обаче се чувствате зле или тъжно, може би е най-добре да преразгледате избора си и да анализирате плюсовете и минусите.
съвет
- Не молете някой да вземе решение: много е вероятно той или тя да е предубеден и да се опита да изкриви избора ви в негова полза.
- Разберете, че животът е изграден от преживявания и че всяко лошо решение, което сме взели в миналото, води до човека, който сме днес.