Как да си направим банички с риба тон

Съдържание

• етапи

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Ако търсите здравословно, лесно и бързо ястие, което е вкусно, тогава не търсете повече: направете банички с риба тон! Можете да ги приготвите и приготвите за 15 минути, като използвате съставки, които имате вкъщи. Започнете от стъпка 1 по-долу.

етапи

1. 
   

   
   Отворете консервата с риба тон и изпразнете течността. Прехвърлете рибата тон в голяма купа. Натрошете с вилица.

2. 
   

   
   Наредете хляба до получаване на хлебни трохи. Можете да направите това лесно с помощта на хранителен процесор. В противен случай можете да използвате промишлени хлебни трохи.

3. 
   

   
   Нарежете целина и лук. Не забравяйте да ги накълцате много тънко. Можете да го направите на ръка или чрез смесване.

4. 
   

   
   Добавете всички съставки в купа. Към рибата тон добавете целина, лук, яйце, лимонов сок и сол. След това решете кои допълнителни съставки искате да добавите:
   • За билковите баници с риба тон добавете магданоз, копър и чесън на прах.
   • За пикантни банички с риба тон добавете горчица Дижон, Табаско и чесън или нарязан зелен лук.
   • За кремообразни банички с риба тон (за подобряване на вкуса) добавете гъбена крем супа и сос Уорчестър.
   • Баничките с риба тон са адаптивни, така че можете да опитате свои собствени комбинации от билки, подправки, зеленчуци или други аромати!

5. 
   

   
   
   
   Разбъркайте добре. Използвайте вилица, за да смесите всички съставки, докато имате постоянна консистенция.

6. 
   

   
   Оформете 3 или 4 банички със сместа от риба тон. Вземете около ¼ от сместа в ръката си и я навийте, за да образувате топка, след това използвайте дланите на ръцете си, за да я изравните и да оформите торта.
   • Направете същото с останалата смес, след това поставете баничките върху хартия за печене, облицована с пергаментова хартия.
   • Ако имате време, оставете баничките в хладилника за един час. Това ще им помогне да запазят формата си по време на готвене.

7. 
   

   
   Загрейте малко количество готварско масло в тиган с незалепващо покритие. Можете да използвате зехтин или слънчогледово масло, въпреки че малко парче масло придава вкус на ястието. За по-здравословни банички използвайте основни -калорични спрейове за готвене.

8. 
   

   
   
   
   Запържете баничките в горещо олио до златисто кафяво. Трябва да отнеме от 3 до 4 минути от всяка страна.

9. 
   

   
   Сервирайте. Сервирайте банички с риба тон с четвърт лимон, сос от таратор или поръсени с малко копър. Можете също така да сервирате питките между две филийки хляб, за да получите бургери с риба тон.