Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, 34 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.Всички родители желаят да имат мъдро и любезно дете. Някои родители обаче могат да загубят контрол със собственото си дете. В този момент границата между родителството и емоционалното насилие е пресечена. Емоционалното насилие или психическото насилие може да означава емоционално насилие или пренебрегване на дете. Това е сериозен и постоянен проблем, който може да доведе до изолация, депресия, самота, рисковано поведение и в крайни случаи до самоубийство. Ако страдате от емоционално насилие от родителите си, е необходимо да действате, за да се защитите.
етапи
- 13 Опитайте се да приемете себе си, те обичам и се грижи за теб. Това, което наистина може да унищожи жертвите на насилие, е да вярват, че те заслужават това, което им се случва. Те в крайна сметка нанасят толкова голяма вреда на себе си, колкото нападателя си. Помнете редовно, че не е ваша вина и че самият вие сте вашето най-ценно предимство. Заслужавате любов, уважение, грижа и приемане. Научете се да обичате себе си. Помислете за това: вие сте уникални, никой не е точно като вас, дори и вашият близнак или близнак! Личността ви е напълно уникална. И, каквото и да са ви казали родителите, нищо от това не е ваша. реклама
съвет
- Погрижете се за преодоляването на стеснителността и самоувереността си, което е най-ценният ви инструмент за оцеляване. Никой не може да достигне до вашите мисли, ако не искате.Емоционалната злоупотреба може да бъде ужасна, но като култивирате отношение на оцелял и боен дух, можете да бъдете част от онези, които оцелеят от насилието и излязат по-силни. Само защото някой се опитва да ви каже какво да мислите или омаловажава, не означава, че е правилно. Следвайте своя инстинкт, дори хората около вас да ви кажат, че грешите.
- Винаги дръжте под ръка номер, на който можете да се обадите в случай на спешна ситуация, и място, където можете да намерите убежище, когато е необходимо: в къщата на приятел, член на семейството или възрастен доверен човек. По този начин, ако нещата излязат от употреба, ще имате поне едно място, където да отидете, и някой, който да ви помогне.
- Избягвайте колкото е възможно повече родителите си. Опитайте се да знаете възможно най-добре техния график, за да избегнете колкото е възможно повече в тяхно присъствие.
- Опитайте се да научите колкото можете повече. Въпреки че сте в ситуация, която никога не трябва да съществува, опитайте се да се възползвате от нея, за да ви опознаем по-добре, да станете по-силни и да разберете по-добре човешките взаимоотношения и живота като цяло. Ще се почувствате толкова по-малко безпомощни. Много оцелели от злоупотреба казват, че въпреки че ги остави белези, това също ги направи по-силни и по-осведомени за света около тях. Каквато и да е трудността на вашата ситуация, тя ще ви даде оръжие за по-късно. Опитайте се да използвате опита си, за да станете по-силни и да ви помогнем да се справите по-добре с предизвикателствата, които ще срещнете в живота.
- Не бъдете безмислени. Жертвите на емоционално насилие, особено тийнейджърите, често използват гняв или огорчение, за да покажат на родителите си, че не спазват правилата си. Обаче положението ви ще се подобри не като имате лоши резултати в училище, пиене или нараняване по един или друг начин. Най-добрият начин да покажете на родителите си, че не приемате злоупотребата им, е да уважавате себе си и да правите най-доброто за вас.
- не разполагат с някога използване на самонанесени наранявания, за да изразите присъдата си. Това само ще добави нови белези, които никога няма да изчезнат. Има начини да изразите емоциите си творчески, без да наранявате себе си.
- Ако някога се обадите на спешна телефонна линия или на официален уебсайт, за да съобщите за злоупотреба, бъдете конкретни и опишете кой ви злоупотребява и как.
предупреждения
- Много хора са неопитни, неинформирани или просто твърде трудни. Тези хора не са тези, на които трябва да се доверите. Доверете се само на хора, на които имате доверие, за да не чувате да казвате, че преувеличавате, лъжете или говорите за нещо. Ако това някога ви се случи, не забравяйте, че е така съществен да не го не вярвам на тези хора. Ако имате впечатление за малтретиране, това е защото нещо не е наред. Направете всичко възможно, за да намерите човека, който ще ви помогне.
- Ако ви предписват лекарства, уважавайте винаги дозиране и никога не прекъсвайте лечението без да говорите с Вашия лекар. Спазвайте точно инструкциите на вашия лекар.
- В много ситуации емоционалното насилие може да доведе до физическо или сексуално насилие. Ако това е така, винаги говорете с някого, Запазвайки мълчание, вие бихте се лишили от всякаква помощ, така че е много важно да предупредите някого. Злоупотребата ще приключи само ако действате по този начин.
- Никога не обмисляйте да се самоубиете. Има винаги алтернативи. Самоубийството е окончателно решение на временен проблем, въпреки че този проблем може да изглежда постоянен в момента. Въпреки че понякога може да се мисли, че няма смисъл да търпим цялото това страдание, всъщност има много причини за това, но те може да не се виждат в момента. Това чувство също понякога може да бъде страничен ефект от вашите лекарства или да го спрете. Говорете с приятелите си, терапевт или лекар, ако имате мисли за самоубийство.