Как да се справим с тормоза в училище

Съдържание

• етапи
• Част 1 Информиране на някого
• Част 2 Избягвайте заплашителя
• Част 3 Защита на себе си
• Част 4 Премахване на тормоза на неговото училище

В тази статия: Информиране на някой, който избягва промоутера, защитаващ себе си, елиминиране на тормоза на неговите училища31 справки

Спомнете си тази поговорка на стар ученик: „Стикове и камъни могат да ми счупят костите, но думите никога няма да ми навредят. Това никога не е било вярно и със сигурност не е днес. По-голямата част от децата твърдят, че поне веднъж са били жертви на сплашване и провокация. Тормозът и провокацията са сходни, но намерението е един от ключовите елементи, който ги отличава. Дразняването се превръща в сплашване, когато е повтарящо се поведение с умишлено намерение да нарани или нарани друго дете. Тормозът е един от най-важните проблеми в нашите училища. Процентът на студентите, които са били тормозени поне веднъж седмично, се е увеличил значително след 2000-те години. Тормозът кара децата да се чувстват наранени, сами, уплашени, тъжни и смутени. По-лошото е, че ходенето на училище се превръща в истинско изпитание за тях, много е страшно и в крайна сметка те губят всяко желание да отидат. Въпреки това, има някои съвети и трикове, които можете да използвате, за да се справите с училището.

етапи

Част 1 Информиране на някого

1. 
   

   
   Говорете с родителите си или с някой, на когото имате доверие. Ако сте жертва на тормоз, е изключително важно да говорите за това преди всичко на възрастен.
   • Разкажете историята на родителите си. Родителите ви са тук, за да помогнат и те трябва да знаят какво се случва. В допълнение, те могат да се доближат до училищните служители, за да сложат край на проблема. Това е още по-важно, ако се колебаете да информирате своя учител или ако се страхувате от репресии от насилието.
   • За вас е много полезно да водите дневник, в който ще записвате всичко, което излезе. По този начин ще можете точно да информирате своите родители и други възрастни за определени инциденти.

2. 
   

   
   
   
   Осъжда прояви на сплашване и преследване. Осъжда прояви на сплашване и преследване в училище. Информирайте учителите, директора и всеки друг възрастен, участващ в училището. Тези хора могат да се намесят и да спрат тормоза. Побойниците понякога спират, когато учител открие какво правят, защото се страхува да не изпадне в неприятности.
   • Учителите са особено важни източници на подкрепа в случай на тормоз. Те ще ви предпазят от тормоз, като ви оставят да останете в клас по време на почивка или като се поставите под опеката на приятел.
   • Много е важно вашето училище да е запознато с всички случаи на тормоз, тъй като другите деца също могат да бъдат сплашвани от същия човек.

3. 
   

   
   Говори ясно за тормоза Само да кажете на някого през какво преминавате, ще ви облекчи малко. Най-добре е да говорите със съветник за ориентиране, брат, сестра или приятел. Това ще ви помогне да решите проблема си. Когато говорите за проблема си, помислете и за обсъждането му с родителите или училищния персонал. Само като говорите за това, което живеете и вашите чувства ще ви накарат да се чувствате по-малко сами.
   • Според някои деца програмите за подкрепа на връстници са били много успешни в техните училища.

4. 
   

   
   
   
   Не се страхувайте да пишете. Да говориш с възрастен по никакъв начин не е отказ. Тормозът не е тривиален или тривиален проблем. Грешно е и е важно всички, които са жертви или свидетели, да говорят за това.
   • Не забравяйте, че не можете сами да се справите с тормоза. Никой не може, дори и възрастни. Получаването на помощ е най-доброто нещо, което трябва да направите в случаи на злоупотреба, тормоз, тормоз или агресия.

Част 2 Избягвайте заплашителя

1. 
   

   
   Избягвайте сталкера колкото е възможно повече. Не му давайте възможност да го убие, като избягвате всякаква кавга между вас двамата.
   • Помислете за местата, където често сте тормозени и ги избягвайте.
   • Не забравяйте да поемете по друг път от училище до дома, но също така и променете маршрутите във вашето училище.
   • Не пропускайте уроци и избягвайте да се криете. Имате право да изучавате и преподавате.

2. 
   

   
   Бъдете добри в кожата си. Запитайте се какво ви кара да се чувствате добре и да изглеждате добре. Концентрирайте се върху своите сили, таланти и цели.
   • Например, искате ли да имате по-добра физическа форма? Ако е така, започнете с това да прекарвате по-малко време на дивана да гледате телевизия и повече време да спортувате.
   • Като се чувствате добре в себе си, ще имате повече увереност в себе си и по-добра оценка за вас. Това също ще ви позволи да сте по-сигурни в себе си в училище и по-малко вероятно да пресечете човека, който тинтимид.
   • Прекарвайте повече време с приятели, които имат добро влияние върху вас. Практикувайте спорт или се присъединете към групи. Това ще ви позволи да се запознаете с хора, да направите добри приятели и да сте по-уверени.

3. 
   

   
   Стойте изправени и дръжте хладно. Понякога е нужна смелост, за да разубедиш сталкера да се приближи до теб и да те сплаши.
   • Заставайки в изправено положение и държейки главата си високо, ще му покажете, че не сте готови да ви позволят лесно.
   • По-лесно е да действаш и да проявяваш смелост, когато си уверен и удобен. Това също е нещо, което можете да научите да правите. Опитайте се да вървите с главата нагоре, гледайте хората в очите и поздравете всички, които познавате и поглеждате. Практикувайте, използвайки силен, авторитетен тон (и не викайте). Не забравяйте, че чрез коване човек става ковач.

4. 
   

   
   Използвайте системата за побратимяване. Ако се опитвате да избягате от побойник, не забравяйте, че двама души са по-добри от един. Например, избягвайте да се намирате сами, някой приятел или група приятели да се присъединят към вас в училище. На почивка останете с тях и избягвайте да се намирате сами. С други думи, винаги мислете, че сте заобиколени от приятелите си при всякакви обстоятелства, особено когато смятате, че можете да станете жертва на сплашване.
   • Ако имате приятел, не забравяйте да действате като такъв. Бъдете до него, ако забележите, че той е тормозен. Не оставайте пасивни, ако видите приятеля си да бъде тормозен. В крайна сметка действайте, знаете колко е трудно да си жертва на тормоз. Говорете с възрастен. Подкрепете приятеля си и помолете побойника да спре. Утешавайте жертвите на жертвата със сладки и мили думи.

5. 
   

   
   Игнорирайте сплашителя. Не му придавайте никакво значение, ако кажете или направите нещо. Опитайте се доколкото е възможно да игнорирате заплахите му. Преструвайте се, че не чувате какво казва, и отидете веднага на безопасно място.
   • Хулиганите винаги се надяват да реагират на техните провокации. Ако се преструвате, че не го забелязвате или не се притеснявате за него (дори ако все още ви разкъсва вътре), ще ви попречи да възприемете това поведение към вас, тъй като ще знае, че никога няма да може да получи реакцията, която очаква от вас.

Част 3 Защита на себе си

1. 
   

   
   Знайте, че имате право да не ви плашат. Не е ваша вина, ако сте преследвани. Заслужавате, като всички останали, да се чувствате в безопасност.

2. 
   

   
   Кажете „не“. Кажете й със силен, твърд глас: „Не! Стоп! След това си отидете или се спасете, ако почувствате нужда.
   • Ако се изправите срещу него като му кажете просто „не“, ще му дадете да разбере, че не се страхувате от него и че не оценявате поведението му. Хулиганите често мислят за деца, които не могат да отстояват себе си и които смятат, че ще приемат злоупотребата им и ще правят каквото си поискат.
   • Лунионът е сила. Децата могат да се защитават взаимно, като помолят побойника да спре да обижда или плаши някое от тях и да се върне заедно с него.

3. 
   

   
   Скрийте чувствата си. Пригответе се. Как можеш да спреш да се ядосваш или да покажеш, че си разстроен?
   • Опитайте да се разсеете. Пребройте от 100, изпейте в главата си любимата си песен, изговорете думите с главата надолу и т.н. Дръжте ума си зает, докато не излезете от ситуацията, за да контролирате емоциите си и да не давате на побойника това, което той иска.

4. 
   

   
   Не се плашете. За да се сблъскате с човек, който отблъсква вас или вашите приятели, избягвайте да ритате, удряте или шамарите. Не го натискайте. Като отмъстите, вие ще направите точно това, което очаквате от вас и едновременно с това ще му покажете какво може да се направи.
   • Riposter също може да бъде опасен. Можеш да нараниш някого, да бъдеш наранен и да се забъркаш. Заобиколете се с други хора, намерете се на сигурно място и отидете на убежище, поговорете с първия възрастен, когото срещнете.

Част 4 Премахване на тормоза на неговото училище

1. 
   

   
   Поставете всички в играта. Това означава, че всички в училището, било то учители, администратори или ученици, трябва да се съгласят да направят училището безопасна и свободна зона.
   • Дори хората, които не се намесват директно в училище, като шофьорите на автобуси, трябва да бъдат подкрепяни и обучени по въпроси, свързани с насилието.

2. 
   

   
   Преминете от думи към дела. Това отнема повече от демонстрация или няколко знака, за да се обяви зона, свободна от тормоз, за ​​да създаде наистина безопасна среда за учениците.
   • Променете възприятието на децата на своите връстници. Например създаването на програма за борба с тормоза ще осигури уроци за децата, така че те ще научат много за други деца, особено за тези, които идват от различен произход, произход и култури или имат различни способности или стилове за учене. , Учителите също могат да научат учениците на солидарност, като им възлагат групови проекти, което ще ги научи как да правят компромиси и да се отстояват, без да са твърде взискателни.
   • Важно е открито да се обсъждат правилата за тормоза и последиците от тях. За да се повиши обществената осведоменост, важно е публично да се показват тези правила в училищата, да се изпращат на родителите и да се публикуват във вестници в общността. Толкова много хора ще бъдат засегнати от него и ще започнат да се променят постепенно.

3. 
   

   
   Засилва надзора. По-голямата част от случаите на тормоз в училище се случват на места, по-слабо контролирани от възрастни, като съблекални, перални, кафенета, коридори и училищни автобуси.
   • Училищата трябва да се справят с този проблем чрез увеличаване на надзора върху техните помещения от повече възрастни или чрез използване на по-ефективни техники за сигурност, като камери със затворен кръг.
   • Училищата могат също така да зададат анонимни методи за подаване на сигнали като кутии за предложения или зелени номера, където учениците могат да оставят гласове или да изпращат писма.