Съдържание
В тази статия: Управление на клюки към самостоятелно управление на клюки за други хора
Понякога е неустоимо да подхранваме галопиращите слухове за някого чрез нашите клюки. За съжаление, това може да нарани дълбоко този човек. Според Американска психологическа асоциация, стресът, причинен от клюките, може дори да накара студентите да се провалят академично. Клюките също са с две краища: колкото и смешно да е да клюкарстваме, като правим така, ние даваме на хората добри причини да правят същото за нас, което не е толкова забавно. Направете си услуга, на вас и на приятелите си, спрете клюките си, преди някой да бъде наранен.
етапи
Метод 1 Управлявайте клюките към себе си
-
Уведомете приятелите си. Ако научите, че някой разпространява грозен слух за вас, първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с близките си приятели, на които имате пълно доверие. Излагайте им ситуацията. Ако слухът не е верен, те ще ви помогнат да се противопоставите, като го отричате всеки път, когато чуят някой да говори за това и да викат хората, които разпространяват слуха.- Друга причина да се обърнете към приятелите си е, че те ще ви помогнат да поставите нещата в перспектива. Когато почувствате, че всички хора, които познавате, говорят зад гърба ви, истинските ви приятели ще ви напомнят, че винаги ще има хора, които ще ви обичат и уважават.
-
Изправете директно източника на мълвата. Ако знаете точно кой е започнал този грозен слух за вас, не му позволявайте да се снима така. Щом се появи възможността, отидете да видите този човек и му кажете директно, че не оценявате гадните неща, които той казва за вас. Бъдете спокойни: не използвайте жестоките думи, които този човек използва за вас. Това също ще попречи на хората около вас да почувстват, че слухът е верен: ако не знаят всички факти, много гневна реакция може да ги накара да мислят, че слухът е оправдан.- Говорете с лицето директно и вежливо. - Искам само да знаете, че не оценявам това, което говорите за мен. Внимавайте какво казвате! „Тогава се отдалечете, този човек не е достоен за вашето време. Игнорирайте всякакви обиди, които може да чуете, докато се отдалечавате.
- Понякога човекът, който започна слухът, не го направи нарочно. Може да бъде например приятел, който е оставил тайно да го избяга случайно. В този случай имате право да изразите разочарованието си, но избягвайте да действате отмъстително или обвинително.
-
Запазете здравословен образ на себе си. Може да се страхувате, че един слух ще промени начина, по който другите ви виждат, но не позволявайте този слух да промени начина, по който го виждате. ви виждате. Най-лошото, което можете да направите, е този слух да се превърне в самоизпълняваща се пророчество, като оставите тревожността ви да промени отношението и действията ви. Помнете, че това, че някой казва нещо за вас, не означава, че е истина. Ако някой е достатъчно зле да разпространява слухове, вероятно е достатъчно лош да лъже.- Например, ако чуете хора да казват, че имате косми на езика си, не мълчете и се оттегляте, за да не чуете звука на собствения си глас. Всички имаме малки дефекти, които ни правят уникални: дефектът на тази жена е, че тя е жалко дребнава.
-
Игнорирайте тези клюки. Изправени пред клюки, най-доброто решение често е изобщо да не обръщате внимание. Повечето хора не мислят много и ако те видят как се срамуваш или ядосваш от тези клюки, те ще са склонни да мислят, че слухът е истина, дори и да не е така. Най-доброто, което трябва да направите, е да се държите така, сякаш слухът дори не ви е достигнал. Когато съобщавате за тази клюка, просто отговорете на нещо от рода на „Трябва да сте глупави, за да повярвате на такова нещо! Не се спирайте на темата и другите ще направят същото. Ако реагирате така, сякаш слухът не си струва да се вземе предвид, другите също няма да го вземат предвид.- Когато чуете клюки за вас, смейте се на това. Държи се така, сякаш е нелепо! Смейте се с другите! Обърнете ситуацията, като накарате човека, който е хвърлил пуйката, пълнежа пуйка: това е толкова нелепо, че си мислеше, че може да разпространи глупав слух за вас!
-
Никога не позволявайте на клюките да променят навиците ви. Вярно е, че може да бъде трудно, когато ужасен слух циркулира за вас, да се покажете на публично място. Ако някой каза на футболния отбор, че имате гъбични инфекции, вероятно не искате да се преобличате в съблекалнята преди мача. Може да е наистина трудно, но направете всичко възможно да не се разминавате от обичайните си дейности. Бихте се чувствали само по-изолирани. По-скоро покажете на всички, че не ви пука, ако не промените начина, по който живеете. -
Информирайте отговорно лице. Ако клюките и гадните слухове са проблем, с който редовно се сблъсквате или ако някой разпространява слух, който може да ви изпадне в неприятности, когато не сте направили нищо лошо, говорете с учител, съветник по образование или друг ръководител. Тези хора могат да ви помогнат да се справите с този проблем, като ви дават съвети, утешават ви и дори дисциплинират хора, които разпространяват тези слухове. Не се страхувайте да се свържете с фигура на авторитет, когато се сблъскате с постоянен или много гаден слух. Тези хора са тук, за да ви помогнат.- Ще трябва абсолютно говорете с мениджър, ако се страхувате, че този слух води до бой. Повечето училища по никакъв начин не толерират използването на насилие. Не се уволнявайте заради глупав слух (особено ако не е вярно). Веднага информирайте служител от вашето училище.
-
Стойте далеч от клюките. Най-лесният начин да избегнете клюките за себе си е да избягвате запознанства с хора, които разказват гадни истории! Въпреки че понякога изглеждат готини и популярни, тези хора всъщност са тъжни и отчаяни. Те не могат да се забавляват, без да разпространяват лоши слухове за други хора. Не губете време с тях. Намерете приятели, които не се забавляват да нараняват другите. Не забравяйте, че приятел, който ви намушва в гърба, като разказва гадни истории за вас, всъщност не е приятел.
Метод 2 Управлявайте клюките за други хора
-
Не разпространявайте слуховете. Когато чуете клюки за някого, най-важното е да спрете прогресията на слуховете. Колкото и да е сочна историята, не си струва да наранявате някого. Поставете се в обувките на човека: Бихте ли искали да пристигнете в училище една сутрин и да разберете, че всички разказват истории за вас? Бихте ли се чувствали безпомощни и предадени? Не разпространявайте клюките и не позволявайте на слуховете да се разпространяват допълнително.- Можете също така да опитате да убедите човека, който ви е казал тази клюка, да спре да я разпространявате. Ако е близък приятел или добър човек, трябва да можете да се убедите лесно. Ако обаче е кралят на клюките, може и да не ви послуша.
- Вземете пример. Кажете, че някой приятел идва да ви види и ви разкаже тайна за мъж на име Мартин: той не е идвал на час от седмица, защото е хванал мононуклеозата, след като е целунал Клер под двора! В този случай просто и спокойно кажете нещо от рода на „О! Нека избягваме разпространението на слух за това! За да прекъсна разговора.
-
Не считайте, че слухът е истина. Не позволявайте на неоснователен слух да повлияе по никакъв начин на поведението ви. Не започвайте да избягвате или да ви е неприятно с някого, само защото сте чували нещо за него. Една от причините, поради които един слух може да бъде толкова обиден, е как може да промени начина, по който приятелите и познатите се държат в присъствието на човек. Представете си например как някой би се разхождал в залите на училището и чува как други правят ниски маси или се кикотят по пътя му. Никога не променяйте начина си на действие или мислене, освен ако нямате основателна причина да вярвате, че това, което сте чули, е истина.- В нашия пример не бихте позволили на слуховете за Мартин и Клеър да повлияят по един или друг начин на поведението ви. Нямате нищо против Мартин в столовата и не се оплаквайте, че трябва да споделите шкафчето си с Клер!
-
Не се заблуждавайте от слухове, които "знаете", че са истина. Много от слуховете, които чувате, ще бъдат напълно невярни, измислени от някого за някой друг. Обаче понякога слуховете са верни или наполовина верни. И дори да сте сигурен че един слух, който сте чували, е истина, не го разпространявайте. Много е неудобно, че личната информация се разпространява в училището. Бихте ли искали всички да знаят за истинска информация за вас, например, че имате отвратителна инфекция? Вероятно не и никой не би искал това ...- Да кажем, че знаете, че слухът за Мартин е верен, тъй като майка ви е лекар и е пропуснала информация на вечеря. Запазете тази информация за вас. Ако го споделите, новината може да бъде дори по-обидна за Мартин, отколкото лъжлив слух. Клюките са клюки, дори и да е истина.
-
Знайте как да запазите тайна. Хората понякога ще ви се доверят, за да ви се доверят на много лична информация. Може да е нещо, което знаят за някой друг или информация за себе си. Ако някой ви се довери на тайна, никога не я повтаряйте на никого без негово разрешение. Това не само ще предаде доверието му, но и е сигурен начин за разпространение на слух, който бързо може да излезе извън контрол. Запазете репутацията на приятел, на когото можете да разчитате, като пазите тайните, на които се доверявате.- Най-добрият начин да избегнете повторение на тайна е просто да се преструвате на невежество: преструвайте се, че не знаете нищо! По-умно е да действате, както и да казвате, че знаете нещо, но не искате да го казвате: ако хората вече не се интересуваха, обещанието за сочна тайна вероятно ще ги накара да се опитат да ви извадят от новините. Например, ако Клер ви каже, че самата тя е хванала мононуклеозата, като е целувала Антоан, най-добрият приятел на Мартин, не казвайте на приятелите си „Имам тайна, която не мога да ви кажа! "
-
Никога не започвайте сами слух. Това звучи очевидно, но всъщност е много лесно да започнете слух, без дори да го правите нарочно. Всеки път, когато кажете нещо гадно за някой друг в присъствието на други хора, които са готови да повторят думите ви, създавате възможност тези хора да разпространят вашите думи. Вземете предпазни мерки и избягвайте да наранявате или примамвате нечий гняв само защото не обръщате внимание на това, което казвате. Дръжте гадните си неща за себе си или поне ги споделяйте само с хора, на които можете да се доверите, за да не ги повтаряте.- Дори споделянето на тази информация с надеждни приятели може да бъде рисковано. Те от своя страна биха могли да кажат на хората кои те имат увереност. По този начин все повече и повече хора ще бъдат запознати с вашите коментари и слухът ще се разпространява неконтролируемо.
-
Знаеш кога да съобщиш мълвата на учител. Правилата по-горе имат някои изключения. Когато чуете слух, че вярвате, че някой може да е в опасност, трябва да уведомите родител, учител или друго отговорно лице възможно най-скоро, Това е още по-спешно, ако имате основателни причини да смятате, че слухът може да е истина. Например, ако чуете, че ученик носи ножове в училище или ако някой приятел ви каже, че е мислил да нарани себе си, трябва незабавно да кажете на родител или учител.- След това можете да се почувствате виновни и да се почувствате предадени на доверието на човека, който ви е дал тази информация. Безопасността на този човек обаче е по-важна от увереността, която ви е вложила. В действителност би било нелоялно да не даваш приоритет на безопасността на своя приятел.