Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, доброволни автори участваха в редактирането и усъвършенстването.Хеликоптерът, известен също като кафемелачка, е едно от най-основните движения на брейкданса. След като овладеете това движение, можете да го използвате за преминаване към по-сложни движения, като Тома, куполът или напрегнатото наопаки. За да направите хеликоптера, всичко, което трябва да направите, е да държите тялото си на единия крак и да люлеете другия "плаващ" крак, известен също като "острието на хеликоптера", около тялото си колкото е възможно повече пъти. Всичко, от което се нуждаете, е малко сила в горната част на тялото и ноу-хау.
етапи
-
Крауч на пода. Наведете се към пода, докато поставяте пръстите си или дори дланите си на пода пред вас. Можете да седнете в сгънато положение, като краката също са разтворени на пода, на пръстите на краката. Можете също да използвате тази позиция, за да се поставите по-удобно на ръцете и краката си и по този начин да се чувствате по-балансирани. Можете да се наведете малко напред, докато дланите ви са на пода, след което се върнете на краката си. Преди да започнете да люлеете крак, повторете това движение няколко пъти, за да се почувствате по-силни.- Правенето на това също може да ви помогне да определите кой крак искате да използвате, за да направите „острието на хеликоптера“. Вижте кой крак бихте предпочел да се люлеете около тялото си и къде би било най-удобно, докато клякате.
-
Удължете крака, който сте избрали да бъде "острието на хеликоптера". Поставете го директно отстрани. Вашите пръсти могат да бъдат огънати и насочени нагоре или просто насочени надолу. Бъдете балансирани на двете си ръце, когато правите това. Обикновено, ако сте с дясна ръка, десният крак ще се люлее в обратна посока на часовника. Ако сте с лява ръка, кракът ви ще се люлее по посока на часовниковата стрелка.- Въпреки това може да се почувствате по-удобно да клякате на доминиращия си крак и да се люлеете на другия си крак. Ще имате по-добра представа какво работи най-добре за вас след няколко опита.
-
Повдигнете ръката си от същата страна като крака, който сте избрали за „острието на хеликоптера“, в същото време, когато го люлеете. Да речем, че използвате левия крак. В този случай трябва да го завъртите по часовниковата стрелка към десния крак. В същото време трябва да вдигнете лявата си ръка, за да може кракът да премине от другата страна на нея. Един от начините да поддържате баланса си, когато повдигнете ръката си, докато люлеете крака пред нея, е да натоварите с тежест ръцете си, докато наклоните торса си над тях, докато поддържате бедрата си нагоре. , Това ще ви помогне да поддържате силата и координацията си, когато вдигнете едната ръка, а после и другата. -
Върнете вдигнатата ръка на земята и вдигнете другата ръка, докато кракът на вашия "хеликоптер" преминава от другата страна. Трябва да вдигнете ръце една по една, за да може кракът да мине, но винаги трябва да държите една на земята, за да поддържате равновесие.- Трябва да започнете това бавно, но след като свикнете с него, ще можете да го направите толкова бързо, че ще почувствате, че и двете ръце напускат пода едновременно.
-
Прескочете крака на "острието на хеликоптера" с другия си крак, за да оставите крака на "острието на хеликоптера". Трябва да вдигнете едната си ръка, после другата и после другата, за да може кракът ви с „хеликоптер нож“ да върви по цялото ви тяло. Ще трябва да се уверите, че вдигането на крака се случва едновременно с преминаването на другия ви крак, така че да се върне към земята веднага щом кракът си отиде. Дръжте гърдите си напред, приблизително на същото ниво като китките, за да поддържате баланса си. -
Завъртете крака на "хеликоптерния нож" до мястото, където сте започнали, и продължавайте да го люлеете, докато загубите сила. Докато продължавате да люлеете крака си, повтаряйки движението без да спирате, избягвайте възможно най-много, което не докосва земята. Ако кракът ви докосне пода, можете да загубите равновесие и инерция.- Освен това, ако кракът ви продължава да кръжи, без да докосва земята, ще можете да подобрите инерцията си и да увеличите скоростта си, като по този начин позволявате на крака ви да изглежда наистина като острието на хеликоптер.
-
Продължете да практикувате. Развиването на вашите умения за хеликоптер ще ви позволи да вървите по-бързо и по-бързо, докато не усвоите перфектно движението и не станете втора природа. Ще откриете своя ритъм и дори няма да се налага да мислите кога трябва да повдигнете всяка от ръцете и крака, върху които клекнете. След като усвоите тази основна фигура, ето и други съвети, които бихте могли да опитате.- Вземете хеликоптера с другия крак.
- Направете хеликоптера обърнат. Това е същото като обикновения хеликоптер, с изключение на това, че трябва да движите крака си назад и след това около себе си, а не напред и след това около вас. Така че, ако обикновено използвате левия крак, вместо да го въртите напред и обратно на часовниковата стрелка, ще трябва да го преместите назад и обратно на часовниковата стрелка.
- Преминете към по-усъвършенствано брейкдаунско движение. Хеликоптерът е основно умение в брейкданса, но интересът на тази фигура е, че ви позволява да превключвате към по-напреднали завои като купола или напрегнатото наопаки.
- Забавлявайте се. Ако това не ви помогне достатъчно, можете да го направите по свой начин!
- Ако познавате приятел, който е в състояние да го направи и имате проблеми с спазването на тези указания, покажете му какво правите и може би той може да ви каже какво не правите правилно.
- Трябва да сте внимателни, ако не сте някой гъвкав.