Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За създаването на тази статия 22 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и неговото подобряване във времето.Обвивките за тяло са станали съществени при таласотерапията. Процесът е прост и извършването му у дома ви позволява да спестите пари. Продължете да четете, за да получите съвети за домашно приготвена спа опаковка.
етапи
-
Отделете време, за да закупите необходимите продукти. Подготовката може да отнеме два дни, така че не планирайте да правите това в последния момент. Отделете време за подготовка и събиране на необходимите материали. Опитът с увиването ще бъде само по-приятен. -
Купете големи еластични превръзки.- Обикновено имат различни размери. Колкото по-дълга и по-широка е ролката, толкова повече ще можете да покриете повърхностите на кожата си. Идеята е да оставите краката, за да стигнат до горната част на гърдите.
- Превръзките се намират в аптеките, но можете да ги намерите и по-евтино онлайн или чрез компания за медицинско оборудване.
- Ще ви трябват около 10 до 20 ролки еластични превръзки, в зависимост от начина на увиване и натрупването ви. За да определите броя на ролките, от които се нуждаете, можете да поръчате 15 (средното) и да се опитате да се увиете с тях, когато са сухи. Така че ще знаете дали да върнете някои или да купите повече.
-
Купете големи щифтове за безопасност, за да фиксирате превръзките или вземете тези, които имате в своя шивашки комплект. Превръзките обикновено съдържат скоби, но щифтовете правят операцията по-бърза и тъкането по-стабилно. -
Купете лечение за тяло или го пригответе сами. Можете да го купите онлайн или да го направите у дома с проста рецепта. (Вижте по-горе за съставките) Съставките могат да бъдат модифицирани и могат да се добавят според вашите медицински нужди или предпочитания за ароматерапия.- Лечението, достъпно онлайн, се основава или на кал, или в течна форма. Повечето имат функцията да детоксикират, увреждат, лекуват болка или успокояват възпалени мускули.
- Внимавайте за реклами, които са твърде добри, за да бъдат истина.
- Потърсете основна формула на достъпна цена. След като овладеете опаковките, можете да опитате други формули.
-
Потърсете PVC комбинезон в магазините за спортни стоки. Това е анцуг, подобен по материал на каучук, който е евтин и насърчава изпотяването. Това е костюм за пот в един размер, който подхожда на всички и седи с струни или велкро. -
Отоплете дома си или сложете радиатор в банята си, защото може да ви е студено. -
Съберете аксесоарите си и отидете до банята (защото на пода ще има пръски). Имайте книга под ръка, за да попълните списъка на чакащите. -
Смесете разтвора си. Използвайте гореща вода от чешмата или топла вода на вашата печка. -
Изсипете сместа в кофа или малка кофа с лед. Трябва да има достатъчно, за да накисне превръзките. 2 или 3 чаши ще са достатъчни. Добавете по-хладна вода, ако е необходимо, за да не се изгорите и да имате температура на гореща баня. -
Поставете еластичните си превръзки в кофата или в тавата, така че те да абсорбират течността. -
Имате нужда от столче или място, където можете да седнете. Можете да седнете на ръба на ваната или директно в нея, ако предпочитате. -
Свалете дрехите си или ако сте срамежливи и има някой, който да ви помогне, облечете бикини или бельо, които устояват на петна. -
Застанете върху голяма кърпа или чаршафи и вземете ролка, потопена в течност. Започнете да увивате превръзката над глезените и да се изправите отново нагоре по краката. -
Трябва да е стегнато, но не прекалено много, за да не пречи на кръвообращението ви. Ако краката ви започнат да стават сини, може да сте се стегнали твърде силно. -
Увийте единия крак до коляното и преминете към другия крак. (Това улеснява движението на ставите.) -
Използвайте предпазните щифтове, за да прикрепите превръзките. -
Избягвайте да оставяте петна от открита кожа, следващата ролка трябва да се възобнови там, където предишната е спряла. Трябва също да покриете коленете си. -
Сглобете по протежение на крака и се уверете, че обвивката е възможно най-близо до слабините ви. -
Поставете кофата на вашето ниво. Хващането на нова ролка ще бъде по-лесно, способността ви да се облегнете е много малка с обвивки. -
Започнете от бедрата, възможно най-близо до краката и увийте торса си. Сглобете отново под мишниците. -
Отидете до предмишниците си, преди да разгънете горната част на ръката. -
Облечете внимателно своя PVC анцуг. -
Бъдете удобни. Ако грижите ви могат да замърсят стаята, можете да отидете до банята. Ако искате да ходите обаче, бъдете внимателни. Капки течност ще стигнат до краката ви и може да се подхлъзнете или да зацапате пода. Опитайте да се отпуснете и го оставете да работи. -
Прочетете книга и слушайте мека музика. Отпуснете се и се насладете на вашия СПА център. Изчакайте поне час, преди да свалите обвивката си. -
Пийте вода, останете хидратирана. Обвивките на тялото помагат на тялото ви да се освободи от токсините, но трябва да пиете много вода преди, по време и след лечение. -
Отстранете превръзките отгоре надолу. -
Избършете, докато отидете или изплакнете тялото си със студена вода под душа. Зацапванията от кал може да изискват да търкате внимателно. -
Продължете да пиете вода и оставете тялото си да пречисти всички токсини.