Как да си направим олига

Съдържание

• етапи

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Всеки сериозен скейтбордист ще ви каже, че Оли е най-основното от фигурите на скейтборд. В действителност това вероятно ще е първата фигура, която ще научите за вашия скейтборд. Можете да изпълните олиго на спирка, по улица, за да избегнете препятствия или да започнете други фигури. Благодарение на тези стъпки и много тренировки можете също да плъзгате, смилате и да удряте модулите благодарение на олиите.

етапи

1. 
   

   
   Застанете на дъската. Свикнете с неговата форма, настройката на камионите и размера на колелата. Оли винаги са по-лесни за изпълнение при познати условия.Ако вашите камиони са твърде меки и е невъзможно да се контролират веднъж на скейтборда, затегнете ги, за да стане по-гладко.

2. 
   

   
   Регулирайте разположението на краката си. Предният крак трябва да е близо до средата на дъската, докато вторият крак е на задния край. Позиционирането на краката добре може да бъде първата стъпка, която е трудна за овладяване. Петата на задния ви крак трябва да е наполовина в празнотата в задния край на скейтборда. Петата на предния крак трябва да е на плоскостта на дъската, някъде между винтовете.
   • Точната позиция на краката ви е много важна. Начинът, по който сте избрали да се придвижите напред или назад, е предимно история на предпочитанията, но може да повлияе и на вашия ollie.
     
     • Все още ще трябва да се отдръпнете, за да постигнете огромни мачове, но ще бъде по-трудно.
     • По-малко амбициозни скокове могат лесно да бъдат постигнати с крака, поставен недалеч от предния край на скейтборда.

3. 
   

   
   
   
   Свийте коленете си и клякайте надолу. Започнете с това в покой. Важно е да имате правилната позиция, когато клякате. Не се навеждайте твърде напред; не премествайте басейна си твърде далеч от пространството за скейтборд. Спуснете се като се опитвате да държите раменете над краката си.
   • Опитайте се да останете на петите, особено когато клякате. Ако сте само на пръсти, има вероятност да се обърнете отпред, когато скочите. (Ако не сте знаели, предната страна на дъската е тази, върху която са поставени пръстите на краката ви.)
   • Ако се захващате за приготвяне на вашата ollie, има два ефективни начина да препозиционирате краката си, така че да са идеално поставени преди да скочите.
     
     • Първият метод е да направите малък скок на дъската си, достатъчно висок, за да можете да кацнете краката си, където искате. Този начин е най-ефективният и най-бързият, но и най-трудният.
     • Вторият метод е да влачите краката до желаната позиция. Той е по-бавен и по-малко ефективен и повреди обувките ви много по-бързо, освен ако хватката на вашия скейт е износена - но няма смисъл, ако искате да правите олии правилно.

4. 
   

   
   
   
   Подарете добър удар с гръбния си крак (това се нарича "щракане" или "пукане"). Важно е да щракнете гърба на дъската; ето това дава силата на вашия ollie. Думите "шлем" и "попър" идват от звука на дъската, удряща земята, което я кара да отскочи.
   • Ако току-що сте започнали да се занимавате със скейтборд, има вероятност вече да сте се опитали да ударите гърба на дъската си, за да го ударите в ръцете си. Принципът е един и същ, когато плеснеш гърба на скейтборда по пода за оли, само че стоиш върху него (всъщност по-скоро прескачаш над него).
   • Ако имате проблеми със свалянето на гърба на дъската си от земята, не забравяйте да изскочите добре, докато изпънете краката си, за да скочите.
   • Друга причина, поради която гърбът на вашия скейт не излита, може да е, че стоите прекалено облегнати на задния крак, когато пукате, като по този начин предотвратявате отскока. Всъщност търсите да помогнете на земята да раздуе дъската, така че тя да остане залепена за земята, което нарушава добрата координация на движенията.

5. 
   

   
   Прескачане на дъската; първо предния крак, след това задния крак веднага след това. Бордът няма да се движи, ако сте на него, затова е необходимо да скочите, за да постигнете олига. Понякога е по-лесно да видите това като скок встрани, като използвате опорния си крак, който се случва като този, поставен зад скейтборда. Ако височината, на която скача дъската, не ви подхожда, пропуснете следващата стъпка (засега) и просто тренирайте да вдигате колене колкото можете.

6. 
   

   
   Плъзнете предния крак веднага щом скочите. Вдигнете стъпалото леко навътре и го плъзнете напред към дъската с външната страна на обувката. Доведете задния крак до гърдите, докато правите това.
   • Не забравяйте, че тази стъпка трябва да се извърши едновременно с прескачането. Височината на вашата ollie ще бъде минимална, ако подхлъзнете крака си твърде рано; и няма да достигнете максималната височина, ако подхлъзнете крака си твърде късно.

7. 
   

   
   Приведете коленете си към гърдите. Височината, на която ще трябва да направите това, зависи от височината на вашата ollie, но дъската няма да стои по-висока от краката ви. Ето защо трябва да вдигнете краката си възможно най-високо, ако искате да направите красива олига.

8. 
   

   
   Дръжте двата крака на една и съща височина, след като предният крак е разтрил дъската и оказвайте натиск върху нея, когато започне да пада. Опитайте се да го позиционирате успоредно на земята, когато все още е във въздуха. С други думи, измиването на вашия скейт не трябва да е по-високо от гърба. Тази техника ще се окаже изключително полезна, когато ще можете да прескочите значителни височини, като полети на стъпала или ниски стени.

9. 
   

   
   Опитайте се да кацнете и двата крака едновременно, за предпочитане да ги поставите по-близо до всеки от камионите. Ако кацнете (или „замените“) с двата крака в средата на скейт, той може да се счупи. По същия начин, ако върнете краката си обратно в краищата на дъската, те могат да се счупят. Внимавайте да огънете коленете си при кацане, за да поемете шока.

съвет

• Не се опитвайте да правите тази цифра с висока скорост - започнете бавно и вършете нещата малко по малко. Ако се научите да правите оли стоп, ще трябва да научите всичко отново, когато шофирате.
• Мястото, където се учиш, е също толкова важно, колкото и начина, по който се учиш. Намерете равно и гладко място. Не се опитвайте веднага да направите олио над препятствие. Начертайте линия или квадрат с тебешир и се обучете да правите олии над нея. На много хора е по-лесно да си направят олиа, ако имат видима цел. Препятствието за креда е безопасно и лесно препятствие за стартиране.
• Аспектите, които ще определят височината на вашите олии, са силата и скоростта, с която ще забиете гърба на скейт на земята, силата, която ще дадете на скока си, и точността, с която ще подхлъзнете крака си върху хватката на дъска.
• Да се ​​научиш да правиш оли отнема време. Никой не успява за първи път. Няма нищо лесно да скочите възможно най-високо, докато контролирате дъска, монтирана на колела. Не се обезкуражавайте; тази цифра е безценна и изисква упорит труд. Резултатът си заслужава.
• Ако не се оправите първия път, опитайте отново!
• Уверете се, че задният ви крак излезе веднага след като ударите скейт - той никога не трябва да влиза в контакт със земята.
• Ако имате проблеми с копирането на оли, тренирайте на батут. Това ще ви позволи да работите при кацането си, без да се притеснявате за нещо друго.
• Стягането на коленете леко ще ви помогне да скочите по-високо.
• Движете се с дъската! Не очаквайте, че скача сам във въздуха без ваша помощ.
• Когато скачате, ударете скейтборда веднага щом се почувствате свободни, така че да скача с вас. Не забравяйте, че координацията прави всичко по тази фигура.
• Ако не можете да се монтирате правилно назад, продължете да практикувате да удряте гърба на скейт, като търкате с предния крак. Тренирайте първо на пода. Натиснете гърба на дъската и плъзнете предния крак към горната част на дъската. Когато овладеете това, опитайте се да го направите истински.
• Понякога е по-лесно да кажем, че скачаме и че скейтбордът ни придружава. Това го прави по-лесно, особено когато става дума за прескачане на препятствие, тъй като се фокусира само върху скок върху или над него.
• Колкото по-силно ще ударите дъската в началото, толкова повече ще отскочи високо. Колкото по-далеч е поставен задният крак, толкова по-лесно ще бъде да свалите дъската си от земята.
• Опитайте се да движите краката си малко. Може да намерите друг начин да направите своя ollie.
• Ако имате проблеми с олиа, закачете се на стена, докато тренирате, докато не овладеете движението (за да избегнете падането).
• Някои хора учат по-бързо, като практикуват олии да спрат, но други съветват против това. Всъщност това може да бъде съвсем различно, що се отнася до търкалянето. Ако се притеснявате, че дъската ще изскочи от земята и ще ви нарани, опитайте първо на килим.
• Не забравяйте да стегнете камионите си, преди да направите олига.
• Не си казвайте, че сте зле.
• Опитайте първо Оли. Направете това в тревата, заставайки до ограда или върху килима на хола, ако родителите ви го позволяват. Въпреки това, не свиквайте с него твърде много; може да имате проблеми с ученето как да го правите по време на шофиране.

предупреждения

• Поддържайте добър баланс, когато клякате. В противен случай няма да имате добър контрол върху дъската и вашата ollie ще бъде пропусната.
• Не се опитвайте да вървите по-бързо от музиката. Пуснете ритниците и полупичовете, ако току-що сте започнали да карате скейтборд. Единствените неща, които трябва да се пързаляте на улицата, са скейтборд и каска. За да тренирате на половин тръби, вероятно ще трябва да добавите защити на коленете, лактите и евентуално китките към панорамата си.
• Прекарвайте време за тази цифра, защото тя е наистина важна.

Необходими елементи

• Скейтборд (следното е по избор, но силно препоръчително.)
• Каска.
• Подложки за коляно.
• Защити на лактите.
• Защитни китки.