Съдържание
- етапи
- Част 1 от 3:
Направете отлично първо впечатление - Част 2 от 3:
Имайте силна личност - Част 3 от 3:
Да бъде достоен
Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Да бъдеш уважаван е едно нещо, но да принуди уважение е друго. Изглежда някои хора вдъхновяват уважение от първата секунда на появата си. Изследванията показват, че често съдим хората не по техните умения, а по външния им вид. Това е особено вярно, ако знаете, че по време на среща контактът ви се нуждае само от 7 секунди, за да направи впечатление за вас и именно това впечатление той ще запази от вас.
етапи
Част 1 от 3:
Направете отлично първо впечатление
-
1 Вдъхнете увереност от езика на тялото си. Помнете, че най-важното е не как се чувствате, а идеята, че вашият събеседник има вашите чувства. Този проблем е много често срещан с езика на тялото. Често вашите невербални изрази не съвпадат с това, което се опитвате да предадете. Ако отпуснете позата си, защото сте уморени, другите могат да я интерпретират като знак на безразличие. Можете да се чувствате комфортно, като стоите с кръстосани над гърдите ръце, но вашите събеседници може да мислят, че сте затворени и недостъпни, независимо дали сте или не. По същия начин, ако ръцете ви са сковани или са в джобовете, партньорът ви ще почувства, че не се чувствате сигурни или че се опитвате да скриете нещо, дори ако това не съответства на това как наистина се чувствате.- За да вдъхнете увереност чрез телесните си нагласи, изправете се, вместо да извивате гърба си, гледайте пред себе си или събеседника си, вместо да фиксирате пода и дръжте ръцете си отпуснати, готови да направите подходящите жестове, ако е необходимо.
- Не слагайте пръсти в косата си, не трийте дрехите си и не махайте с ръце, защото ще създадете впечатление за скука или липса на увереност в себе си. Бъдете будни и бъдете активни, за да имате повече присъствие.
-
2 Контролирайте изражението на лицето си. Трябваше ли да отговорите на сложен въпрос в група? Може би сте създали впечатление, че сте информирани, уверени и приятелски настроени, но какво би станало, ако сте стиснали челюстта си, намръщили се или сте направили лице, когато се опитвате да намерите правилния отговор? Въздъхнахте ли, усмихнете се снизходително, кимайки? И какво впечатление направиха хората около теб? Затова обърнете внимание на вашите реакции.- Имайте любезни и уверени изражения на лицето. Усмихвайте се леко, без да поглеждате надолу, без да се мръщите и без да ухапате устните си.
- Говорейки, покажете, че вярвате в думите си, вместо да показвате израз, който сякаш казва: „Не мога да повярвам на нещата, които ви казвам. "
-
3 Не преценявайте погрешно силата на допира. Предразположени сме да се чувстваме по-близо до човек, който ни е докоснал. Лицето, което използва допира, също се чувства по-близо. Силното налягане е по-значително от шумоленето, което може да бъде неудобно за някои хора. Това е непреодолима сила и дори кратко докосване може да създаде човешка връзка. Ако докоснете предмишницата на партньора си за около 1/40 от секундата, той не само ще се почувства по-удобно, но ще помисли, че сте по-хубави и по-удобни с него.- Проучване на ръкостисканията, проведено от организацията „Център за доходи за търговски изложения“, показа, че дори когато работите с възрастни, шансовете ви човек да си спомни, че сте двойни, ако се ръкувате с тях.
-
4 Приспособете езика на тялото си към думите си. Хората са склонни да вярват на това, което виждат, особено когато езикът на тялото ви не е в синхрон с думите ви. Много е важно да общувате хармонично, тоест да подсилите вашата, вместо да я саботирате.Неподходящите сигнали оказват лошо влияние върху вашата производителност и се противопоставят на всеки опит за установяване на отношения на доверие. Вашите невербални изрази, когато противоречат на думите ви, създават чувство на объркване сред вашите събеседници, вашите служители, вашите клиенти и вашите избиратели. И ако трябва да изберат, те ще предпочетат да вярват на езика на тялото ви, вместо на думите ви.- Например, ако изразите към слушателите признанието си за приноса, който са направили, но застанете зад бюро или се облегнете назад или имате ръце в джобовете, тогава вашите слушатели ще вземат предвид вашето отношение тяло и си помислете, че сте безразлични към това, което са направили и че всъщност не ви пука за техния принос!
-
5 Не забравяйте, че винаги сте в центъра на вниманието. Като лидер, вие винаги сте в общуването. Хората ви гледат неумолимо и плътно контролират вашите „ненатрапчиви“ нагласи. Един мъдър водач каза: „Това, което правя зад кулисите, е по-важно от това, което мога да кажа директно на обществеността. Не можете да запазите престижа си, ако след енергична и внушителна реч напуснете трибуна и започнете да порицавате по телефона някой от служителите си или член на вашето семейство.- Как можете да поддържате уважението, което ви показва група хора, ако им кажете нещо, тогава малко след това казвате обратното?
-
6 Мислете малко по-малко, по-бавно и имайте цели в рамките на вашия обсег. Замисляли ли сте се защо мъжете се считат за по-способни да водят от жените? Е, защото те са склонни да имат по-малко, по-бавни и по-бавни движения. Според проучвания жените правят средно 27 важни жеста, когато влизат в заседателна зала, в сравнение само с 12 жеста на мъжете. Жените, които стигат до мениджърска позиция, извършват толкова много действия, колкото мъжете и със същата бавност. Така че, ако се опитвате да уважавате себе си, бъдете спокойни и избягвайте да жестикулирате. реклама
Част 2 от 3:
Имайте силна личност
-
1 Бъдете модел за другите. Ако се стремите да принудите уважение към другите, трябва да бъдете пример за подражание на другите. Те трябва да са наясно как се ръководите и вдъхновявате. Може да звучи малко неясно, но всъщност става въпрос за живот, както сметнете за добре. Бъдете приятелски настроени с хората, особено ако имате чести контакти с обществеността, посветете се изцяло на работата си и отделете време да бъдете мили и щедри през целия си живот.- Ако водите живота си с класа, достойнство и елегантност, ще принудите уважение към тези около вас заради силната ви личност.
-
2 Не се радвайте на другите. Насилването на уважението на хората не означава да се наслаждавате на двама. Ако искате да се уважавате, бъдете уважителни и мили към другите, вместо да се опитвате да правите своите слуги или ваши кученца. Не се възползвайте от подчинените си на работа или нуждаещи се приятели или братя и сестри. Да бъдете обслужвани от други няма да работи в ваша полза. Напротив, по-скоро ще бъдете егоист и много бързо ще загубите, че хората могат да ви свидетелстват.- Ако хората ви уважават, те ще се радват да работят с вас за постигане на общи цели. Но ако използвате две само за да получите пари, помощ или услуги, те бързо ще се реализират.
-
3 Бъдете уважителни към всички. Дори и да сте изпълнителен директор на компанията, това не ви дава право да бъдете подло на пощальона. Бъдете благодарни, независимо от длъжността, която заемате и се отнасяйте към своите началници и подчинени с доброта и внимание. Това означава, че трябва да уважавате началниците си и да се отнасяте към своите подчинени с доброта. Ако се обадите на домакиня с щракване на пръста си или говорите с нов служител, хората ще мислят, че сте груби с другите.- Със сигурност вашите колеги ще ви уважават повече, ако стигнете до върха на йерархията на компанията. Но ако дадете съвет на придружителя, който ви сервира обяд, ще спечелите повече уважение.
-
4 Избягвайте да се хвалите с постиженията си. Можете отчаяно да се стремите да уважавате другите, като демонстрирате най-малкото постижение, което сте постигнали, от вашата победа в тенис-гимназиалния си турнир до вашето маратонско постижение във вашия град. Ако обаче работите с постоянство и скромност, хората така или иначе ще бъдат впечатлени, откривайки вашите успехи. Ако се почувствате принудени да подчертаете всички прекрасни неща, които сте направили, това означава, че вашите постижения са загубили своята скорост.- Ще отнеме известно време хората да признаят вашите достойнства, но вие ще спечелите играта, след като стигнат до там.
-
5 Накарайте хората да се хвалят, вместо да се злорадстват за тях. Ако искате да изградите уважение, покажете на хората, че имате по-важни неща, отколкото да се притеснявате кой е излязъл с кого в края на седмицата. Така че, започнете с това прекрасен за някой „зад гърба му“. Хората ще бъдат впечатлени от вашата добронамереност, вашата доброта, лоялността и липсата ви на ревност. Ще те уважават, защото не си лош език и не разпространяваш слухове.- И ние никога не знаем, те дори могат да ви имитират и вече няма да насилвате уважение, защото сте хубави само, но и защото сте насърчавали позитивно отношение.
- Плюс това, винаги е добре да правите комплименти директно на хората. Издържайте на изкушението да говорите грубо с хората или да бъдете подли към тях, ако сте в лошо настроение. Вместо това се стремете да бъдете мили. Хората ще са склонни да ви обичат и уважават повече, ако им позволите да се чувстват по-добре в себе си.
-
6 Дарете времето си. Ако искате да бъдете уважавани, не бъдете егоисти. Отделете време извън натоварения си график, за да постъпите доброволно на общността си, за да помогнете на съученик или колега да реши труден въпрос или да помогнете на родителите си да поддържат дома. Даването на вашето време, дори и да нямате достатъчно, ще насърчи хората да ви уважават повече, но също така ще ви накара да се чувствате добре в себе си. Ако непрекъснато повтаряте, че не можете да помогнете на другите, защото сте преуморени, със сигурност ще загубите уважението на онези около вас.- Разбира се, не трябва да доброволно да помагате на другите, само за да спечелите уважението им. Трябва да дойде естествено.
-
7 Усвойте добре дейност. Друг начин да накарате хората да ви уважават е да превъзхождате дадена дейност. Можете да бъдете невероятни в работата си, да пишете красиви стихотворения или да сте най-добрият вратар, който вашият университет някога е имал. Можете да превъзхождате да накарате някой да се смее за по-малко от минута, независимо какво е настроението им. Култивирайте дейността, която най-добре правите. Ако наистина надхвърлите това, което обикновено правите в ежедневието, това няма да остане незабелязано и хората ще ви се възхищават и ще ви уважават повече.- Но това не означава, че трябва да се хвалите с даренията, които имате за определена дейност. Ако тренирате добре, хората ще го забележат.
-
8 Винаги пазете думата си. Да си мъж или жена на твоето слово е основен начин да покажеш силната си личност и да принудиш другите да те уважават. Как хората могат да ви уважават, ако смятат, че ще ги откажете или да се върнете към обещанията си няколко минути след като сте ги изпълнили? Ако обявите намерението си да направите нещо или да направите обещание, ще направите по-добре да запазите думата си. И ако се съмнявате в способността си да правите това, избягвайте да давате обещания във въздуха само за да освободите временно хората. Стремете се да бъдете някой, на когото можете да разчитате, а останалите ще следвате сами.- Знайте своите граници. Не обещавайте да направите тридесет и шест неща, ако времето ви позволява да реализирате само четири или пет.
Част 3 от 3:
Да бъде достоен
-
1 Спрете да се извинявате за нищо. Самочувствието започва с приемането на това, което правиш и кой си. И ако пропуснете за себе си, никой няма да ви уважава. Така че, спрете да се извинявате, защото ви липсва време или защото сте останали със семейството си, вместо да присъствате на партито, организирано от вашия приятел, или защото не сте могли да постигнете целите, които шефът ви е поставил за вас или защото вие Не прекарвайте време със семейството си, за да можете да се подготвите за изпита си. Приемете вашите действия и не се извинявайте, защото сте ги извършили, така че хората ще знаят, че заслужавате тяхното уважение.- Това не означава, че не е нужно да се извинявате когато е необходимо, Ако сте направили грешка, ще предизвикате уважение, ако признаете грешката си, вместо да я игнорирате.
-
2 Знаеш как да кажеш „не“. Човек, на когото липсва стойност за себе си, винаги ще казва „да“ на хората, защото е по-лесно, отколкото да ги откаже и дразни. Можете да кажете „да“, за да задържите домашен любимец, когато нямате време, или да кажете „да“, за да карате приятеля си някъде, вместо да почивате, или да кажете „да“, за да получите допълнителна работа, за да не разстроите шефа си. Но ако искате да запазите достойнството си, трябва да се научите да казвате „не“, ако не се налага да усложнявате.- Не се извинявайте за неща, които не можете да направите, освен ако ситуацията наистина не се случи. Бъдете убедени в решенията си.
- Ако наистина се чувствате притеснени от дадена ситуация и искате да бъдете полезни така или иначе, можете да предложите друга опция на някой, който ви поиска услуга.
-
3 Поставете ясно своите граници. Трябва да коригирате своите показатели към хората. Ако последователно правите това, което ви помолят да направите, те ще продължат все повече и повече в своите искания. Например, ако държите децата на сестра си пет часа седмично и казвате, че не можете да правите повече, тогава сестра ви няма да може да се възползва от вас. От друга страна, ако се поддадете, като се съгласите да помогнете през уикенда, тогава тя ще знае какво може да поиска за всичко. Ако членовете на вашия екип знаят, че могат да ви помолят да свършите повече работа, те ще се стремят да ви изтласкат повече от ограниченията, които сте определили за себе си.- Заявете очакванията си от началото и ги следвайте вярно. Така хората ще знаят, че уважавате собствените си ценности и собственото си време.
-
4 Излезте с хора, които ви уважават. Ако търсите самочувствие, трябва да излизате с хора, които ви помагат да се чувствате добре, а не с хора, които се опитват да ви деморализират и обезценят. Как можете да очаквате да бъдете уважавани от хората около вас, ако прекарват времето си в подигравки с вас или ако ви вдъхновяват с мрачни, бедни, глупави и суетни чувства? Ако позволите на най-добрите си приятели да ви уважават, другите хора биха се изкушили да направят толкова много.- Не забравяйте да преразгледате отношенията си. Запознанствата ви карат ли да чувствате, че сте човек, който има доверие или е точно обратното? Вашите приятели, които не ви подкрепят, са против вас и е време да намерите хора, които се отнасят с вас така, както заслужавате.
-
5 Не прекалявайте. Хората, на които им липсва достойнство, винаги жадуват за помощ, благоволение, внимание и много други неща, които губят своята стойност, ако бъдат привлечени. Ако уважавате себе си, можете да поискате помощ за изпълнение на трудна задача, но не трябва да се омаловажавате, докато не помолите помощта на човек, който откаже да ви даде разрешение. Ако вашият приятел ви пренебрегва, не се опитвайте да се оплаквате, че уважавате себе си. Вместо това бъдете себе си и му покажете на какво сте способни и ако това е достатъчно, не се колебайте да прекратите отношенията си.- Привличането на помощ е не само знак за липсата на достойнство, което показвате на човека, с когото разговаряте, но и насърчава другите да мислят, че сте отчаяни, защото не сте в състояние да направите нищо за себе си.
-
6 Погрижете се за себе си. Ако искате да насилите уважението на другите, трябва да се грижите за себе си. Това означава, че не трябва да се напивате на публично място и че трябва да ходите на училище свежи, налични и облечени правилно, а не разхвърляни коси и нарисувани функции след само 3 часа сън. Уверете се, че приемате три хранения на ден и бъдете в състояние да правите нещата, които обичате, защото това е свързано с грижите, които трябва да полагате към себе си физически и психически.- Ако сте щастливи и се гордеете със себе си, това е знак, че се грижите за себе си. Ако се грижите за себе си и покажете, че заслужавате уважение, тогава другите ще ви уважават.