Съдържание
- етапи
- Метод 1 Овлажнявайте естествено устните си
- Метод 2 Използвайте защитни продукти
- Метод 3 Избягвайте лошите навици
Сухите, накъсани устни не само са неприятни за гледане, но и са много болезнени. С правилните продукти и избягването на лоши навици, можете щастливо да поддържате устните си здрави и пълнички. Пийте повече вода, използвайте балсами и хидратиращи червила и редовно ексфолирайте устните си, за да поддържате външния им вид. В същото време избягвайте да се излагате на сухи условия или да хапете устни, за да не ги изсушавате прекалено бързо.
етапи
Метод 1 Овлажнявайте естествено устните си
-
Пийте повече вода. Хидратацията отвътре е най-добрият начин да избегнете сухи, повредени устни, затова опитайте да пиете 2 литра вода на ден (около 8 чаши). Освен това водата помага да поддържате устните си плътни.- За да имате винаги нещо за пиене под ръка, вземете бутилка или термос с вода, където и да отидете.
- Добрата хидратация не е полезна само за устните, а и за здравето като цяло.
- Освен вода, можете да пиете и кафе без кофеин, безкофеинов чай, сок и други напитки, но стойте далеч от кофеиновите напитки или напитките с високо съдържание на натрий, тъй като те могат да изсушат устните ви.
-
Използвайте овлажнител за въздух. Това устройство овлажнява околния въздух и е особено полезно, ако въздухът е толкова сух в къщата, колкото навън. Оставете вашия овлажнител да работи няколко часа на ден и бързо ще забележите подобрение в състоянието на устните.- Овлажнителят струва между 50 и 80 евро, но тази цена си заслужава, като се има предвид ползите, които носи.
-
Използвайте бадемово масло. С върха на пръста си нанесете малко количество бадемово масло, кокосово масло или масло от шеа директно върху устните. Маслата са перфектни като балсами, защото те овлажняват, омекотяват и блестят устните. Можете да ги прилагате 2 или 3 пъти на ден за по-добър резултат.- Бадемовото масло е хипоалергенно. С други думи, можете безопасно да го прилагате от главата до петите, независимо от вашия тип кожа.
- Органичните масла са богати на витамини А и Е, които имат свойства против стареене и правят устните да изглеждат по-млади. Можете да използвате чисто витамин Е масло, ако търсите нещо по-концентрирано.
-
Овлажнявайте устните си с краставица. Нарежете тънко нарязана краставица, легнете и поставете резен върху всяка от устните си или ги използвайте, за да намажете устните си. Хидратиращият и богат на хранителни вещества сок от краставицата ще се абсорбира за минути, но ефектът му ще остане видим през целия ден.- Краставицата е бързо и ефективно лечение, което можете да включите в своята рутина за грижа за кожата през нощта.
- Локалното приложение на плод също е ефективно срещу болката на устните, напукани или изгорени от слънцето.
Метод 2 Използвайте защитни продукти
-
Използвайте балсами за устни, които предотвратяват изсушаването. Изберете продукти с подхранващи добавки като масло от шеа, витамин Е, кокосово масло или масло от жожоба. Тези вещества укрепват естествената бариера, която предпазва устните от изсушаващи агенти и предотвратява дехидратацията.- Устните ви ще бъдат по-меки, гладки и не толкова чувствителни към вятър и студ.
- Избягвайте лечения, които съдържат камфор или ментол, тъй като те изсушават кожата още повече и причиняват изтръпване на вече раздразнените устни.
-
Използвайте скраб за устни. Ексфолирайте устните си, за да премахнете мъртвата кожа, която се отлепи и открийте здравата тъкан отдолу. Правете го на всеки 2 или 3 дни или всеки път, когато устните ви се нуждаят, какъвто е случаят особено през зимата, когато студените изроди хаосват върху здравите устни.- Ще намерите ексфолианти за устни навсякъде, където се продават козметика и грижа за кожата.
- Можете да приготвите свой собствен ексфолиант със съставки като морска сол, кафява захар, мед и зехтин или кокосово масло.
-
Защитете устните си от слънцето. Както всяка друга част на тялото, устните са чувствителни към слънчево изгаряне. За щастие, сега има голямо разнообразие от балсами и червила, които съдържат слънцезащитен крем и просто се нанасят преди да отидете на плаж или преди да се разхождате на слънце.- Нанасяйте балсам или червило толкова често, колкото е препоръчително в указанията за употреба.
- Продуктите за устни, които блокират слънчевите лъчи, са също толкова ефективни, колкото слънцезащитните кремове със SPF от 15.
-
Нанесете овлажнител след матово червило. Матовите червила трябва да изсъхнат върху повърхността, върху която се нанасят, за да издържат дълго време. Ако не искате устните ви да станат прекалено сухи, просто използвайте хидратиращо червило или редувайте овлажнител и матов продукт, за да поддържате устните си влажни.- Ако устните ви са били дехидратирани от матово червило, поглезете ги с продукт, приготвен от масло от шеа, витамин Е, кокосово масло или масло от жожоба.
- Ако излизането без матово червило изглежда немислимо, покрийте устните си с тънък слой балсам, преди да го нанесете. Климатикът ще служи като защитна бариера.
Метод 3 Избягвайте лошите навици
-
Спрете да ближете устните си. Ако преминаването на върха на езика върху устните ви изглежда ефективно решение в краткосрочен план, това ще ви донесе повече вреда, отколкото полза, защото слюнката съдържа храносмилателни ензими, които след известно време завършват през защитната бариера на кожите чувствителни.- Опитайте се винаги да имате под ръка балсам или червило. Със свеж слой на устните ще бъдете по-малко изкушени да ги оближете.
- Предпочитайте недуширани балсами за устни, защото ароматът ще ви накара да искате да оближете устните си.
-
Внимавайте с пикантни или кисели храни. Чиния с пилешки крилца или чаша портокалов сок съдържа достатъчно киселина, за да изсъхне незабавно устните ви. Ако ядете твърде много, устните ви биха могли да ви причинят и да ви наранят. Мастните храни се избягват най-добре, тъй като в крайна сметка образуват остатък, който е трудно да се отстрани.- Използвайте прибори като сламка или вилица винаги, когато можете и да ядете, така че минимум храна да докосне зоната около устата ви.
- За да облекчите раздразнените си устни, използвайте балсами, които съдържат естествени съставки като масло от шеа или алое вера.
-
Дишайте през носа. Вдишайте и издишайте през носа, а не през устата. Въздухът, който се движи около устните ви, може да ги изсуши за нула време. Освен това, ако затворите устата си, рискувате по-малко риск да повредите червилото си.- Отворете устата си малко по-голяма от обикновено, ако нямате друг избор, освен да дишате през устата, докато упражнявате. Това ще намали контакта на въздуха с вашите устни.
- Това не е единствената причина, поради която трябва да избягвате тази практика. Дишането през устата може да доведе и до други проблеми, като необичайно изсушаване на устата, шлифоване на зъби и просмукване на възглавниците.
- Отидете на отоларинголог, ако не можете да спрете. Проблемът ви може да бъде причинен от отклонена носна преграда.
-
Покрийте се, когато е студено. Отрицателните ефекти на студа върху устните не са тайна за никого. Ако трябва да излезете, покрийте се с шал или носете дреха с яка, която можете да повдигнете до средата на лицето. Това ще защити устните ви, но и ще ви е топло и удобно.- Още по-важно е да се прикриете, когато ходите на вятъра или ако трябва да останете дълго навън.