Как да главиот

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Познайте основите
• Метод 2 Позиционирайте добре езика си
• Метод 3 Огънете езика
• Метод 4 Аспириране на въздух под езика.

В тази статия: Познаване на основитеНово позициониране на вашия език Мигане на езикаИскам да дишате под езика.

Главиотер включва стимулиране на слюнчените жлези под езика ви, за да изхвърлите концентриран поток слюнка. Обикновено това се случва, когато се прозявате. Ще ви отведе практика и концентрация, за да блясък, но ще стигнете до там!

етапи

Метод 1 Познайте основите

1. Погледнете под езика си с върха на езика или пръста си. Ще почувствате малко бучка: това е вашата слюнчена жлеза. Научно, това е субмаксиларната жлеза.

2. 
   

   
   Прозявайте или смучете кисели бонбони, за да стимулирате тази жлеза. Все още можете да направите без, ако устата ви е малко по-влажна от обикновено. Ако използвате сладки, вземете твърди бонбони, като например близалка или бонбони с аромати. Горчицата също работи много добре. Можете също така да увеличите налягането в слюнчените жлези, като триете върха или страната на езика си в горната част на зъбите. Всъщност всичко работи, ако езикът ви оказва натиск върху жлезата! Това е например какво се случва, когато ядем!

3. 
   

   
   Поставете се пред огледало, за да видите дали сте се слюнили достатъчно.

Метод 2 Позиционирайте добре езика си

1. 
   

   
   
   
   Внимателно поставете езика си върху небцето. Смучете, после натиснете.

2. 
   

   
   Насочете върха на езика си точно зад шината под езика. Избутайте го и плюйте!

Метод 3 Огънете езика

1. 
   

   
   Следвайте първите две стъпки по-горе.

2. 
   

   
   Изгънете езика. Виждате ли какво гъвкава мускулите на бицепса ви? Направете същото с езика!

3. 
   

   
   Изгънете езика. Натиснете едновременно долната си челюст и след това я върнете обратно към гърба, като я спуснете, смучете малко и приведете езика си към небцето. Трябва да излезе тънка струя слюнка.

Метод 4 Аспириране на въздух под езика.

1. 
   

   
   
   
   Аспирирайте въздух под езика си.

2. 
   

   
   Удължете челюстта.

3. 
   

   
   Натиснете езика си до мястото, където зъбите ви се срещат с венците.

4. 
   

   
   Това е! Работи ли?

предупреждения

• Не плюйте на хората! Не само, че е акт на неуважение в повечето култури, но се разпространяват и микроби и болести.
• В много страни плюенето е незаконно, тъй като се счита за нездравословно да се плюе на обществени места.