Съдържание
В тази статия: Обличане на бебето Създайте среда, благоприятна за сън10 Референции
За да обличате бебе за през нощта, важно е да вземете под внимание различни точки. Ще трябва да изберете правилния тип пижама, помислете за острова на местообитанието и да определите как да покриете детето си преди лягане. Веднъж облечен, вие също ще трябва да се уверите, че околната среда и спалното бельо са безопасни и приятни за него.
етапи
Метод 1 Обличайте бебето
-
Изберете пижама, адаптирана към сезона. Често сме склонни да покриваме бебетата прекалено много през зимата, а не ги покриваме достатъчно през лятото. През есента и през есента бързите промени в температурата също могат да ни накарат да преоблечем детето или да не се обличаме достатъчно.- Не покривайте също вашето бебе през зимата, Ако имате новородено бебе и решите да го промените, преди да го смените, можете да се облечете в памучна пижама с дълги ръкави и чорапи или чехли. За бебета, преминали този етап, можете да обличате детето с по-плътна пижама, с чорапи или чехли.
- Покрийте бебето достатъчно през лятото, За да покриете новородено, трябва да е достатъчно да го промените в лек памучен памперс, но все пак докоснете бебешката кожа, за да сте сигурни. Ако не е много горещо, можете да го накарате да носи боди с къс ръкав, изработен от лек памук. Бебетата, които вече не умират, могат да носят пижама като парче с къс ръкав.
- През есента и през нощта редовно докосвайте кожата на детето, за да сте сигурни, че не е нито прекалено горещо, нито прекалено студено, През есента и падението бързите промени в температурата ще изискват редовно да докосвате кожата на вашето бебе, за да сте сигурни, че не е прекалено горещо или твърде студено.Опитайте се детето да носи няколко слоя, така че да може да бъде премахнато или добавено според нуждите.
-
Изберете пижама от естествени влакна. Най-добре са естествените влакна, независимо дали са горещи или студени. Когато е горещо, островите от естествени влакна абсорбират потта по-добре и спомагат за поддържане на бебешката кожа суха. Когато е студено, те по-добре изолират тялото на малките и по-лесно се наслагват .. Освен това естествените влакна запазват по-малко статично електричество от синтетичните влакна. Например, можете да избирате от следните острови:- памук
- коприна
- вълна
- кашмир
- коноп
- лен
-
Докоснете кожата на вашето бебе. Кожата на бебето ще ви каже дали е студено или горещо. За да видите дали бебето ви е прекалено горещо или твърде студено, докоснете кожата му на различни места. Кожата на детето трябва да е с удобна температура.- Например, ако пръстите на детето са студени, детето може да е студено и ще трябва да му поставите чехли. Ако кожата на бебето е твърде топла под дрехите му, вероятно е прекалено горещо и ще трябва да премахнете дебел слой.
- Можете да докоснете всяка област от тялото на детето, но знайте, че задната част на шията често е добър показател. Гърбът на шията на бебето трябва да е леко хладен на пипане и да не се поти. Ако бебето се поти, това може да е знак, че бебето е твърде горещо.
-
Облечете пижамата на вашето бебе близо до тялото. След като бебето ви е на 3 месеца или дори по-рано, ако не го облечете, ще можете да започнете да носите пижама близо до тялото си. Изберете пижама от една част и избягвайте шарки с панделки, възли, струни или други орнаменти, с които бебето би могло да се задави. -
Покрийте дрехите. Обличайки бебето на няколко слоя, ще ви бъде по-лесно да адаптирате спалното си облекло към вашите нужди. Например, ако детето ви е прекалено горещо, можете да премахнете дебелина или да добавите студена.- Накарайте детето да носи още една дебелина, отколкото бихте носили сами. Бебетата често са по-студени от възрастните. Затова обикновено се препоръчва да носят по-дебела дреха, отколкото бихте носили сами. Например, ако сте добра тениска, може да се наложи бебето ви да носи тениска и тениска с дълги ръкави над нея.
-
Определете дали ще трябва да носите шапка и чехли на детето. Бебетата евакуират много топлина през главата и краката. Докоснете кожата на скалпа и краката на вашето бебе. Ако кожата на тези зони е по-хладна от тази на останалата част от тялото, сложете чорапи и / или капачка на малката.- Уверете се, че капачката не може да слезе и да покрие носа или устата на бебето, за да не спира дъха.
- Редовно докосвайте главата и краката на бебето. Ако скалпът на детето стане потен, свалете капачката. Ако краката й започнат да се потят, махнете чорапите й.
Метод 2 Създайте среда, благоприятна за сън
-
Ако е необходимо, използвайте леко одеяло. Ако е горещо, вероятно няма да е необходимо да покриете детето с одеяло. Ако е необходимо, покрийте го с леко одеяло, направено от естествен остров, като памук, вълна, коприна или коноп. Дебелите пухкави одеяла представляват опасност за малките бебета, които могат да се задавят от тях. Избягвайте ги на всяка цена.- Ако използвате одеяло, винаги подреждайте бебето. Уверете се, че одеялото стига до гърдите на бебето (под мишниците му) и приберете краищата под матрака.
- Вместо да използвате одеяло, можете да поставите детето в превключване. Бебето ще бъде топло, без риск от задушаване.
-
Помислете да смените бебето си. Да поставите бебе в кърпата означава да го увиете в лека кърпа, така че то да излага само главата му. Да лежи бебе може да му помогне да спи по-добре и да спи по-дълго, възпроизвеждайки усещане, подобно на това в утробата на майката. Можете да промените бебето си до 3 или 4 месеца, или дори по-дълго в някои случаи. За да определите кога да спрете да променяте бебе, поставете го на едната ръка. Ако спи добре с една ръка извън лагера, може да не се наложи да бъде хранен.- За да смените бебето си, сложете пред себе си леко одеяло от естествени влакна, за да можете да го видите като диамант. Сгънете горния ъгъл на корицата надолу.
- След това поставете бебето в центъра на одеялото, като главата ви е опряна на сгънатия ъгъл.
- Сгънете едната страна на одеялото върху гърдите на бебето.
- След това сгънете долната част на одеялото върху краката му и плъзнете дъното на одеялото зад рамото на бебето.
- Накрая сгънете втората страна на одеялото върху гърдите на бебето. Уверете се, че сместа е стегната, без да е също здраво.
-
Поддържайте температурата на камерата около 18,5 ° C. Температура от 18,5 ° C е идеална за сън. Затова се опитайте да поддържате температурата в стаята на вашето бебе близо до тази. Ако използвате климатик или отоплителна система, задайте го на 18,5 ° C.- Ако не използвате климатик или нагревател, можете да инсталирате термометър в стаята на детето. Ще можете да знаете кога би било добре да отворите или затворите прозореца или да започнете да отоплявате или охлаждате стаята.
- Поставете бебето далеч от дъха на климатик или чернови.