Съдържание
Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.Има 15 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Ако вашият инстинкт ви каже, че нещо не е наред с някое от приятелството ви, това вероятно означава, че сте изправени пред лош приятел. Обърнете внимание на това как се чувствате, след като прекарате време с този човек. Попитайте себе си дали той ви подкрепя, дали е надежден и дали е мил. Ако това не е така, може да искате да го обсъдите с него, ако искате да продължите приятелството си. Не забравяйте, че имате право да се дистанцирате от приятелството, което ви изпразва от вашата енергия и които са вредни за вас!
етапи
Метод 1 от 2:
Оценете приятелството
- 1 Наблюдавайте реакцията му, когато говорите за себе си или за проблемите си. Лош приятел ще иска само да говори с него и той няма да прекарва време да ви слуша. Гледайте го, за да видите дали той често ви отрязва или отговаря, като връща разговора към него и собствените му преживявания.
- Добрият приятел ще ви попита как вървите и ще си задава въпроси за живота си. Добрите приятелства са взаимни, което означава, че двамата споделяте неща за живота си, а другият човек ви насърчава.
- Вашият приятел може би дори не осъзнава, че се държи по този начин! Опитайте се да го посочите хубаво следващия път, когато се случи. Бихте могли да му кажете: „Наистина трябва да говоря с някого за моята седмица, но имам впечатлението, че искате да говорите за други неща“, и след това да наблюдавате реакцията му.
- 2 Попитайте себе си дали му се доверявате да пази вашите тайни. Ако се колебаете да споделите тайните си с приятеля си, защото се притеснявате, че той говори с други хора, това е знак, който казва, че не е надежден и малък глас ви казва да обърнете внимание. Наблюдавайте какво прави той с вашите тайни, защитавайте ги или ги разкривате?
- Трябва да обърнете внимание и на начина, по който той говори за другите си приятели. Разказва ли ви тайните им? Ако не може да пази тайни или да разпространява слухове за другите, това означава, че вероятно прави същото и зад вас.
- 3 Пазете се от приятели, които използвам те. Искрен приятел ще направи усилието да прекара време с вас, защото обича вашата компания. Лош приятел ще намери причина да не те види, когато искаш да го видиш. Внимавайте за следните знаци, за да знаете дали той ви използва.
- Той иска да те види само когато има нужда да отидеш някъде.
- Постоянно те моли да му заемаш пари, когато излезеш, но никога не ти го връща.
- Той ви моли да излъжете родителите му и да му покриете гърба, докато прави нещо друго.
- Той прекарва време с вас само когато сте с други хора.
- Той ви кани да го видите, защото другите му планове са отменени.
- Принуждава ви да правите неща, които ви правят неудобни.
- 4 Очаквайте насърчение, а не решения. Добрият приятел е честен, той ще ви подкрепи и иска да успеете. Лош приятел ще ви напомня за миналите ви грешки, ще ви накара да се съмнявате в себе си и ще ви опита да опитате нещо ново или различно.
- Например, ако кажете на приятеля си, че искате да опитате късмета си да се присъедините към баскетболния отбор, той може да ви каже: "Сигурен ли сте?" Всъщност не сте в страхотна форма и сте твърде малки “, което означава, че той не ви подкрепя. Добрият приятел ще ви насърчи и дори би могъл да предложи помощта си, за да ви обучи и да ви подготви за интервюто.
- 5 Наблюдавайте реакцията му, когато ви се случи нещо добро. Ако вашият приятел стане ревнив, ако се ядосва или ако се държи пасивно, агресивно, това означава, че има нещо в него, което не го прави щастлив. Истински приятел ще празнува с вас и ще остави чувствата си настрана, за да ви подкрепи.
- Добрите приятели все още могат да ревнуват, това е част от човешката природа! Но ако не могат да го оставят настрана и да се зарадват за вас едновременно, това показва, че вашите "приятели" не са в най-добрата позиция да споделят този вид новини.
- По същия начин, ако някой от приятелите ви винаги сочи негативни неща, когато ви се случи нещо добро, той просто се опитва да ви омаловажи.
Опитайте следното: Следващия път, когато някой от приятелите ви не реагира добре на добрите новини, кажете му: „Чувствам се, че не си щастлив, когато споделям такъв вид новини с теб. След това запазете мълчание и го оставете да отговаря. Може да е наясно с лошото си поведение и да се извини.
- 6 Запитайте се дали винаги броите кога сте във връзка. Естествено е да прекарвате по-малко време с приятели, когато започнете връзка, но все пак трябва да останете свързани. Ако осъзнаете, че той или тя ви избягва или игнорира всеки път, когато е влюбен, това означава, че той / тя не знае как да намери добър баланс между приоритетите си и отношенията си.
- От друга страна, също наблюдавайте реакцията му, когато сте в отношения. Ревнив ли е и лепкав ли е или ви дава място да развиете отношенията си? Той се опитва да ви накара да се почувствате виновни, така че да прекарвате повече време с него?
- 7 Пазете се от приятели, които също участват във вашата поверителност. Дори ако приятелите ви вероятно знаят всички малки подробности от интимния ви живот, не е нормално някой от тях да ви принуждава да му казвате повече или повече просто във всеки аспект от живота си. Той може да ревнува или иска да ви контролира. Ако той не зачита вашите граници и вашите решения и ако се ядоса, ако прекарвате време далеч от него или ако имате други приятели, това е ранно предупреждение.
- Не забравяйте, че истинските приятелства изискват време, за да се развият. Ако нов приятел настоява да знаете всички подробности от живота си в момента, за да се сближите, стойте далеч от него.
- 8 Гледайте приятели, които искат да ви контролират с подаръци. Винаги е приятно да получавате подаръци, но понякога лошите приятели използват своята „щедрост“, за да ви накарат да се почувствате принудени да останете с тях. Ако осъзнаете, че някой се опитва да ви принуди да бъдете приятели, да игнорирате лошо поведение или да им върнете нещо, това е знак за проблем във връзката.
- Обърнете повече внимание на приятели, които правят страхотни подаръци след спор или несъгласие. Те се опитват да ви отвлекат вниманието от истинския проблем и да ви възвърнат, вместо да намерят решение.
- 9 Наблюдавайте как се чувствате, след като прекарате време заедно. Чувствате ли се празен или пълен с енергия? Очакваш ли да го видиш отново? Избягвате ли да говорите с него? Начинът, по който отговаряте на тези въпроси, говори много за това как наистина се чувствате към този човек. Слушайте инстинктите си, той често ще ви показва неща, които мозъкът ви не вижда!
- Трябва също да наблюдавате как говорите за приятелите си с другите. Ако се оплаквате от него често или просто искате да се оплаквате, това е знак, че има проблем с връзката.
Метод 2 от 2:
Създайте здравословни граници
- 1 Защитавайте се когато е нечестив, съдете другите или ви използвайте. Няма вреда да се защитиш и да поискаш лечението си, особено от някой, за когото се предполага, че е твой приятел. Бихте могли да му кажете: „Имам впечатление, че искаш да ме видиш само когато имаш нужда от мен да се подправя някъде и това ми създава впечатлението, че ме използваш“ или „Наистина давам значение на нашето приятелство, но аз впечатлението, че се интересуваш особено от новото си гадже. Можем ли да прекараме повече качествено време заедно? "
- Начинът, по който вашият приятел реагира, когато споделяте как се чувствате, ще ви каже много за неговия характер. Човек, който наистина иска да ви бъде приятел, ще излезе и ще се опита да се промени. Друг, който се интересува само от себе си, ще намери начин да ви обвини в поведението си.
- Необходим е много смелост, за да се защитиш от приятел и е нормално да се чувстваш нервен!
- 2 Кажете не, ако не искате да правите това, което той поиска. Добрите приятели спазват границите на своите приятели, дори ако не ги разбират или не са съгласни. Те няма да се опитват да оказват натиск върху вас да направите нещо, което ви прави неудобно и няма да ви се ядосат, ако им кажете „не“.
- Например, ако кажете на приятеля си, че не искате да организирате парти, докато родителите ви напускат града, вашият приятел трябва да го уважава и да не ви кара да се чувствате виновни, че го правите така или иначе.
- Бъдете хубави, когато кажете „не“ и не забравяйте, че това не ви прави лош приятел. Бихте могли да му обясните и причините си, за да ви разбере по-добре.
- 3 Обсъждайте чувствата си честно с приятеля си. Ако сте заключили, че отношенията ви с приятеля ви не са добре балансирани, можете да опитате да говорите с него, за да подобрите отношенията си. Кажете му, че му отдавате значение и затова искате да говорите за това.
- Избягвайте използването на фрази като "ти ... винаги" и "ти ... никога". Вместо това се концентрирайте върху фрази с „Аз“, например: „Имам впечатление, че искате да говорите с мен само защото не отговарям на вашите SMS“ или „Чувствам се наранено, че разпространявате слухове за мен , Кара ме да мисля, че не мога да споделя нищо с вас. "
- 4 Направете почивка, ако не знаете какво да правите. Не изчезвайте обаче просто. Намерете извинение, за да обясните отсъствието си за седмица или две, след което се върнете към приятелството си след този период. Оценете как се чувствате след няколко седмици на раздяла с приятеля си. Ако се чувствате облекчени и освежени, това вероятно показва, че се чувствате по-добре без това приятелство.
- Не правете планове. Не й се обаждайте и не изпращайте кости. Кажете му, че имате други неща за правене, когато той иска да ви види. Не забравяйте да останете учтиви и да не вземате радикални решения.
- Бихте могли да му кажете, че работите по проекти за училище, че имате много да правите вкъщи или че не се чувствате добре и че имате нужда от почивка.
- 5 Оставете приятелството да излезе естествено. Това не означава, че приятелството ви е приключило, само че то не е толкова силно, колкото преди. Вместо да се привързвате към приятелството си, опитайте се да създадете нови приятели и се насладете на тези нови преживявания.
- Винаги можете да бъдете приятели. Вместо да игнорирате, кажете учтиво приветливо, когато се видите и не говорете за това с другите. Освен ако не сте в опасна ситуация, няма нужда да правите, както не съществуваше вече.
- Може дори да осъзнаете, че след няколко месеца студена връзка, приятелството ви е излязло по-силно.
съвет: нормално е да имаш чувство на загуба, когато приятелството се промени или приключи. Промените често са неудобни, но имайте предвид, че с времето ще се върнете към нормалното си състояние.
- 6 Прекратете приятелството си ако е токсичен. Вместо да се отдалечавате от приятелството си, помислете да обясните на приятеля си защо не искате да прекарвате толкова време заедно, както преди. Можете да го направите лично или да му напишете писмо. Ако решите да му напишете писмо, просто знайте, че той може да го сподели с други хора или да разбере погрешно това, което сте написали. Винаги е по-добре да поговорите лично с него.
- Опитайте се да бъдете максимално директни и честни. Например, можете да кажете: „Не мисля, че трябва да се виждаме. Приятелството ни стана негативно и мисля, че трябва да прекарваме по-малко време заедно. "
- Нека отговори на това, което му кажете. Той със сигурност ще измисли нещо и това е напълно нормално. Можете да поддържате решението си, докато слушате какво има да каже, преди да прекратите разговора.
съвет
- Винаги избягвайте слуховете за приятелите си, дори ако наистина искате. Освен това ще ви направи лош приятел.