Съдържание
- етапи
- Част 1 Променете времената на хранене
- Част 2 Дайте му правилните храни и течности
- Част 3 Консултирайте се с лекар
Диарията може да бъде причинена от инфекция, заболяване, хранителна алергия или някои лекарства. Ако детето ви е засегнато, то ще направи разхлабени или течни изпражнения за няколко или повече часа. Някои случаи на диария са леки и лекуват след няколко дни, докато други продължават по-дълго. За да сте сигурни, че детето ви остава хидратирано и не страда от недохранване в случай на диария, уверете се, че пие достатъчно вода и яде храни, които ще му помогнат да се почувства по-добре и да се възстанови.
етапи
Част 1 Променете времената на хранене
-
Изчакайте, докато детето ви има повече от едно движение на меките черва. Преди да промените времената на хранене на детето си, уверете се, че той или тя прави повече от едно меко движение на червата, обикновено за кратък период от време. Ако е само веднъж отпусната изпражнения, това не означава, че той има диария. От друга страна, ако той направи няколко разхлабени изпражнения за кратко време, можете да промените времето му за хранене без колебание.- Увеличаването на количеството изпита течност и промяна на диетата са два ефективни начина за лечение на диария у дома. Това помага на детето ви да остане хидратирано и да избегне недохранване до пълно излекуване.
- Променяйки времената на хранене, правите всяко хранене по-апетитно в очите на дете с диария.
-
Давайте му малки количества храна през целия ден. Няколко малки хранения и закуски през целия ден (вместо големите три класически ястия) са по-леки за стомаха. Те също запазват апетита. В резултат на това дайте на детето си малки ястия в малки купички, които ще разнасяте през целия ден. Винаги ги сервирайте с много течност.- Според някои проучвания е най-добре да давате течности на дете с диария, преди да преминете към твърди храни. Дайте му няколко чаши вода преди и след малките му хранения, за да го поддържате хидратиран.
-
Пригответе любимите й храни. Дете с диария има по-малък апетит. За да насърчите вашите да ядат, вземете съставките, които му харесват, и ги пригответе по апетитен начин.- Например, ако детето ви харесва пилешко месо, пригответе супа с пилешка юфка. Супата е по-лесна за храносмилане и съдържа всички хранителни вещества, необходими, за да останете здрави, въпреки диарията.
-
Нека възобнови обичайните си времена за хранене. Ако диарията на детето ви се отстрани след два или три дни, оставете го постепенно да се върне към обичайната си схема на хранене. Това означава, наред с други неща, да му давате едно до две пълноценни хранения в допълнение към по-малко ядене или две малки закуски. Не го принуждавайте веднага да изяде нормалното си количество храна след оздравяване. Тялото му се нуждае от време, за да свикне отново с твърдата храна.- Някои деца имат нова криза с диария, когато възобновят традиционната си диета. Това явление възниква, когато храносмилателната система се опитва да свикне с твърдите храни. Не трае много дълго и се различава от диария, причинена от заболяване или инфекция. Този вид диария изчезва от само себе си след няколко дни и детето ви трябва да може да възобнови обичайната си диета.
Част 2 Дайте му правилните храни и течности
-
Уверете се, че детето ви пие достатъчно течност. Дехидратацията е често усложнение при диария. За да поддържате детето си хидратирано, уверете се, че то пие достатъчно течност. Дайте му чиста вода за първите два часа диария и след това преминете към течности, съдържащи натрий и други хранителни вещества (като мляко). Твърде много бистра вода е безполезна, тъй като водата не съдържа захари или електролити. Вашето дете трябва да пие най-малко 8 до 10 чаши течност на ден, за да остане хидратирано.- Избягвайте да давате плодов сок като ябълков сок или сок от всеки друг плод. Плодовите сокове влошават диарията, но ако детето ви не обича бистра вода, можете да добавите малко сок, за да му придадете малко вкус.
- Не му давайте безалкохолни напитки или кофеин. Те могат да влошат диарията.
- Ако детето ви не обича млечни продукти или диарията му се влоши след като е яла млечни продукти, не му давайте мляко. Дайте го вместо вода, смесена с разтвор за рехидратация, като Rehydralyte или перорални разтвори за рехидратация, препоръчани от Световната здравна организация. Можете също да опитате Pedialyte или Infalyte, които можете да намерите без рецепта в магазини или супермаркети близо до вас. По-големите деца могат да пият енергийни напитки, като Gatorade, за да се рехидратират.
- Винаги потърсете съветите на Вашия лекар, преди да давате рехидратационни разтвори на кърмачета или деца под една година.
-
Пригответе ястия, които са нежни и богати на нишесте. Повечето деца с диария ценят храни, които са меки и богати на нишесте. Когато приготвяте ястията си, използвайте само сол и черен пипер. На скара или ги изпечете, така че да нямат прекалено много аромат или миризма, които могат да направят детето ви неудобно. Ето няколко примера за препарати:- печено или печено месо (говеждо, свинско, пилешко, риба или пуйка)
- твърдо сварени яйца
- филийки препечен бял хляб
- паста със сирене или бял ориз
- зърнени храни, като сметана от пшеница, овесени ядки и корнфлейкс
- палачинки и вафли, приготвени с бяло брашно
- варени картофи или картофено пюре
- зеленчуци, приготвени във вода, задушени или задушени в олио (като моркови, гъби, тиквички и зелен фасул), избягвайте тикви, броколи, чушки, боб, грах, плодове, сливи, зелени листни зеленчуци и царевица, предизвикващи подуване и газове)
- банани и пресни плодове като ябълки, круши и праскови
-
Отстранете зърната и кожата от храната. За да направите храната на детето си по-апетитна и по-лесно смилаема, премахнете зърната и кожата. С други думи, премахнете зърната вътре в плодовете и зеленчуците и обелете тиквичките, както и прасковите. -
Дайте му богати на сол закуски. Солените закуски са идеални за диария, тъй като заболяването причинява намаляване на нивата на натрий. Например, можете да дадете гевреци и крекери на детето си. Можете също така да добавите сол към това, което ядете, независимо дали е печено или пиле на скара или картофено пюре.- Дайте му купички със солена закуска, които той може да гризе през целия ден. Апетитът му ще бъде по-добър, но също така се уверете, че той пие вода със закуските си, за да балансира нивата на натрия си и да предотврати дехидратацията.
-
Дайте му сладолед и желе. Тези лакомства са отличен източник на бистри течности, необходими за хидратацията на вашето дете. Дайте му малко сладолед, приготвен с много малко плодов сок и вода. Избягвайте сладолед с млечни продукти, защото млечните продукти могат да раздразнят стомаха. Можете също така да му дадете ледени пръчици на Педиалит.- Плодовото желе е добър начин да добавите фибри към диетата на вашето дете. Влакна правят изпражненията по-силни и абсорбират част от водата в храносмилателната система.
-
Дайте му нискомаслено кисело мляко. Йогуртите съдържат активни и активни култури, които са от съществено значение за връщането на добрите бактерии в храносмилателната система на вашето дете. Всеки ден й давайте малко кисело мляко, за да й помогнете да оздравее.- Изберете за кисело мляко с малко мазнини и захар, за да не влоши диарията.
- Смесете киселото мляко с малко плодове, за да получите плодов шейк. Дори ако детето ви не обича кисело мляко, вероятно ще изяде плодов шейк, съдържащ кисело мляко. Смесете половин чаша кисело мляко с банан и шепа замразени плодове. Можете да добавите чаша вода, така че да има повече течност.
-
Избягвайте мазни или пикантни храни. Мастните или пикантни храни дразнят стомаха и влошават диарията. Не давайте пикантна храна (къри, пикантна супа или храна, съдържаща червен пипер) на детето си, а също така избягвайте мастни храни (пържени, преработени или предварително опаковани храни).- Не хранете трудно усвоими храни като колбаси, сладкиши, понички или други преработени храни с високо съдържание на захар и мазнини.
Част 3 Консултирайте се с лекар
-
Заведете детето си на лекар. Заведете детето си на лекар, ако в изпражненията му има слуз или кръв. Възможно е диарията й да се дължи на по-сериозно заболяване. Ако забележите слуз или кръв в изпражненията на детето, незабавно го върнете в най-близкия медицински център и го прегледайте от лекар.- Потърсете и други сериозни симптоми освен диария: повръщане, коремни спазми, гадене, стомашно разстройство или висока температура. Заведете го на лекар, ако забележите някой от тези симптоми.
-
Отидете на педиатър, ако диарията продължава повече от два или три дни. Повечето случаи на диария изчезват след два или три дни, дори ако детето ви възобнови храненето след една или две седмици. Ако заболяването ви продължава и не изглежда да се подобри, обадете се на вашия педиатър, за да попитате дали да го прегледа или не.- Вероятно една консултация е безполезна, стига да няма кръв в изпражненията му и стига диарията да не е твърде сериозна.
-
Вижте при лекар, ако забележите някакви признаци на дехидратация. Децата с диария са изложени на особен риск от дехидратация, особено ако не им давате достатъчно течности. Симптомите на тежка дехидратация са:- суха и пастообразна уста
- липса на уриниране за шест до осем часа или по-малко от три празнини за 24 часа
- липсата на сълза, когато той плаче
- депресирани очи
- спад на физическата активност
- загуба на тегло
-
Обсъдете възможните лечения с лекаря. Лекарят или педиатърът ще поиска проба от изпражненията, за да се увери, че диарията на детето ви не се дължи на инфекция. Той може да извърши и други тестове, за да определи причината за проблема. След като детето ви бъде прегледано, лекарят рядко предписва антибиотици за инфекцията или заболяването, което причинява диарията. Антибиотиците се предписват само в определени случаи и се използват само ако въпросната бактерия е известна. Неправилната употреба може да ги направи неефективни или да причини неприятни странични ефекти.- Повечето антидиарейни лекарства не са подходящи за деца. Лекарят ще избягва да ги предписва на вашите. Вместо това ще препоръча лекарства срещу диария без рецепта, специално разработени за деца. Например, той може да предпише лечение на базата на пробиотици.
- Ако диарията продължава или е придружена от други симптоми, Вашият лекар ще Ви насочи към гастроентеролог, специалист по заболявания, засягащи стомаха и червата.