Съдържание
- етапи
- Част 1 Използване на различни техники за йонизиране на водата
- Част 2 Разбиране на дебатите около йонизацията на водата
Йонизацията на водата е начинът да се повиши нейното pH, за да стане по-алкална и по-малко кисела. Киселата вода може да се повиши до неутрално pH с този процес и неутралната вода може да се направи по-алкална. Мненията са разделени относно потенциалните ползи за здравето на алкалната вода, но повечето учени оспорват идеята, че пиенето на вода с рН от 8,5 до 9,5 би имало траен положителен ефект.
етапи
Част 1 Използване на различни техники за йонизиране на водата
-
Използвайте йонизатор на вода. Методът, който най-често се използва от хората за йонизиране на водата у дома, е използването на йонизатор. Тези машини са свързани с вашия основен източник на вода, като кран за кухня. В зависимост от модела, който имате, можете да зададете pH, което искате да дадете на водата си.- Електрическите йонизатори на вода използват електричество с ниско напрежение, за да променят електрическия заряд на водните молекули.
- Водни йонизатори са доста скъпи. Те могат да струват между 1000 и 6000 евро.
- Ако имате йонизатор, който се прикрепя към кранчето, няма да ви е необходим водопроводчик, който да го инсталира.
- Ако имате йонизатор, който трябва да бъде прикрепен към главната водопроводна тръба, ще ви е необходим водопроводчик, ако нямате основни водопроводни познания.
-
Пуснете водата през биокерамични филтри. Биокерамичните филтри са изработени от подбрани материали (глина, камък и други) за създаване на магнитен заряд във водата. Производителите на тези филтри твърдят, че те позволяват да се променя електрическият заряд на водата и че водата получава магнитния си заряд от частиците на магнетита и кобалта в глината.- Защитниците на тези филтри казват, че могат да имат значителни ползи за здравето.
- Въпреки това, малко научни изследвания са съгласни, че пиенето на алкална вода може да има значителни ползи за здравето.
- Ако използвате този метод, не забравяйте да проверите pH на водата, преди да я пиете.
- Повечето филтри се продават в саксии или други контейнери, през които пускате водата.
-
Добавете капки pH на чашата си с вода. Един прост начин за приготвяне на малки количества алкална вода е използването на няколко капки pH. Налични са много марки, но всички те се продават като начин за повишаване на pH на водата. Тази опция е идеална, ако се нуждаете само от малко количество алкална вода, за да пиете, но не е подходяща за други цели (като например вземане на душ).- Бъдете внимателни с този метод и не забравяйте да следвате внимателно инструкциите на опаковката.
- В зависимост от марката, която използвате, може да се наложи да добавите 5 капки на литър вода или 10 капки на литър.
- Не превишавайте препоръчаното количество и, ако предприемате някакво лечение, потърсете първо съветите на вашия лекар.
-
Прикрепете магнитния йонизатор към водопровода. Магнитните йонизатори отдавна се използват за „омекотяване“ на водата, преминаваща през тръбите, и евентуално намаляване на мащаба в твърдата вода. Въпреки че те се използват от няколко десетилетия, все още има значително съмнение в тяхната ефективност. Сега някои хора казват, че този вид магнитно устройство може да се използва за йонизиране на водата и повишаване на нейната алкалност.- Техният аргумент е, че като прикачи магнитните йонизатори към тръбите, водата ще възстанови своя заряд през тръбата.
- Съществува обаче очевидна липса на публикувани изследвания в подкрепа на идеята, че магнитните полета могат да причинят йонизация на водата.
- Можете лесно да прикачите магнити към тръба, през повечето време без никакви инструменти.
-
Използвайте преносим йонизатор. Преносимите йонизатори могат да йонизират 4 l вода едновременно. Използвайте ги, ако не е необходимо да йонизирате цялата вода в дома си, но искате да йонизирате повече от една чаша вода наведнъж.- Този уред трябва да се напълни с чешмяна вода, преди да бъде включен и включен.
- Следвайте инструкциите на вашия модел и изчакайте водата да се йонизира.
Част 2 Разбиране на дебатите около йонизацията на водата
-
Тествайте pH на водата, която пиете. Потопете pH лента във водата, но не я въртете и не разбърквайте. След около 5 секунди махнете лентата и изчакайте 5 до 10 секунди. Когато лентата е променила цвета си, сравнете я с цветовата скала, за да определите pH на водата си.- Обикновено водата от чешмата има рН около 7. Всичко под 7 е кисело и всичко над 7 е алкално.
- Хората, които се застъпват за предимствата на алкалната вода, препоръчват pH около 8,5 или 9,5.
-
Не очаквайте значителни ползи. Ако се надявате да подобрите здравето и благосъстоянието си, като йонизирате водата, трябва да отделите време, за да разгледате здравните твърдения. Това е особено важно, ако планирате да закупите скъпа йонизираща машина. Защитниците на йонизираната вода твърдят, че алкалът балансира киселинността на другите храни и напитки, които се консумират. Казват, че това може да окаже значително влияние върху концентрацията и енергията.- Това обаче са неща, които е трудно да се определи количествено и учените казват, че има малко доказателства в подкрепа на тези твърдения.
- Вашето тяло има механизми, които поддържат pH в тесен диапазон.
- Каквато и да е рН на храната или напитките, когато влязат в тялото ви, те са 6,8, когато излязат.
- Научните изследвания в Корея и Япония показват, че алкалната вода може да лекува и предотвратява заболяване.
-
Говорете с Вашия лекар. Някои учени изразиха загриженост относно липсата на клинични проучвания за потенциалните ползи от йонизирана вода. Ако се интересувате от йонизация на водата, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете повече. Ако провеждате някакво лечение или сте бременна, винаги трябва първо да потърсите съвета на вашия лекар.