Как да жонглирате три топки

Съдържание

• етапи
• Част 1 Бъдете удобни
• Част 2 Жонглиране с три топки
• Част 3 Съвети за жонглиране

В тази статия: Удобно е да бягате с три топкиСъвети за жонгълРеференции

Жонглирането е сценично изкуство на възраст четири хиляди години, чието първо известно представяне е върху йероглифите на египетска гробница. Жонглирането винаги е забавно за гледане и често изглежда достатъчно лесно. Въпреки това, когато започнем, често изпускаме повече топки, отколкото наистина жонглираме. Въпреки това, с малко помощ и много практика, бихте могли да станете добър в жонглирането с три топки.

етапи

Част 1 Бъдете удобни

1. 
   

   
   Намерете идеалните топки. Най-добрият избор е да използвате топки, които не са нито твърде леки, нито твърде големи (или твърде малки като топки). Ако сте само начинаещ, е по-добре, ако използвате малки топки, пълни с пясък. Те трябва да се вписват перфектно в дланта на ръката ви.
   • Опитайте да използвате торби с боб или топчета, създадени за жонглиране по време на вашето чиракуване. Те не отскачат и не се търкалят в случай на падане, така че прекарвате времето и енергията си в жонглиране, а не в гонене на топки.
   • Можете да жонглирате тенис топки или балони.

2. 
   

   
   Намерете подходящо място и се изправете. Ще пуснете топките по време на чиракуването си. По-добре е да имате много пространство около себе си, за да избегнете риска да докоснете крехки предмети. Lidéal би било да тренирате на открито.
   • Застанете удобно с разстояние краката на ширината на раменете. Ако можете, изправете лице към повърхност (като маса или легло), за да не се налага да се огъвате постоянно.

3. 
   

   
   
   
   Започнете с топка. Хвърлете го от едната в другата ръка, във височината на главата си, образувайки кръгла дъга. Свикнете с усещането и теглото на топката. Обърнете внимание, че трябва да оформите лък, а не пълен кръг, както може би сте мислили.
   • Грешка, обща за всички начинаещи, е да хвърлят топката във въздуха. Важно е да се гарантира, че топката не набъбва по-високо от главата или очите ви. Не хвърляйте твърде ниско, тъй като това ще изисква да жонглирате бързо, което не е необходимо с три топки.
   • Докато се усъвършенствате с един куршум, опитайте се да започнете да движите ръцете си по кръгово и нежно. Ще изглежда много повече като финалното движение, което ще извършите, когато жонглирате с три топки. Не се опитвате да хвърляте топка в кръг, а просто движите ръцете си по този начин.

4. 
   

   
   Сега отидете на две топки. Вземете топка във всяка ръка. Хвърлете първата топка към лявата ръка и нагоре към главата.
   • Преди първата топка да удари лявата ръка, хвърлете втората топка към дясната си ръка и я хванете. Дръжте движенията на ръцете си отворени (не затваряйте ръцете си, след като хванете топката).

5. 
   

   
   
   
   Хвърлете втората топка, когато първата достигне максималната си височина. Всичко, което трябва да направите, е да добавите допълнително движение, за да жонглирате три топки. Почти сте там.
   • Продължете да практикувате това движение. След като го измиете добре, останалите стъпки ще бъдат много по-лесни.

Част 2 Жонглиране с три топки

1. 
   

   
   Отидете на три топки. Поставете две топки в дясната ръка, а другата топка в лявата ръка. Ако сте с лява ръка, коригирайте инструкциите съответно. Направете тази стъпка само ако се чувствате удобно жонглирайки две топки.
   • Спомняте ли си как започнахте втората топка, докато първата все още беше във въздуха? Сега трябва да хвърлите третата, докато втората все още е във въздуха. Това е едно и също нещо. Готови ли сте? Няма го!

2. 
   

   
   Започнете с дясната ръка и хвърлете първата топка (синя) към лявата си ръка. Не забравяйте, че топката във въздуха трябва да е на височината на главата ви.

3. 
   

   
   Когато топка 1 (синя) е на път да пристигне в лявата ви ръка, хвърлете втората топка (червена) отляво надясно. Когато достигне максималната си височина, ще ви остане около 1 секунда. Това е повече от достатъчно!

4. 
   

   
   Когато втората топка (червена) е на път да пристигне в дясната ви ръка, хвърлете третата топка (зелена) към лявата си ръка. Хванете двете топки. Тук нещата стават трудни (хващайте и хвърляйте едновременно), но продължавайте да опитвате!
   • Често е полезно да търкаляте топката на дясната си ръка с леко движение на ръката надолу, преди да я хвърлите. Топката ще се движи и излиза точно вътре в топката, образувана от входящата топка. Разменяте топката на ръката си с тази във въздуха.

5. 
   

   
   Повторете тези три стъпки на жонглиране толкова често, колкото е необходимо. Продължавайте да се упражнявате, докато не свикнете с движението и спрете да хващате топките в края. Не се притеснявайте, ако се движите напред, нормално е за начинаещи. С тренировка ще можете да жонглирате три топки с крака, здраво закотвени на едно място.
   • Продължавайте да жонглирате толкова дълго, колкото можете. Увеличете скоростта, докато вървите. Опитайте се да се уверите, че топките изглежда са в постоянно движение.
   • Продължавайте да практикувате. Жонглирането се подобрява само с практиката и колкото повече се опитвате, толкова по-малко ще изпускате топките и толкова по-бързо ще спечелите.

Част 3 Съвети за жонглиране

1. 
   

   
   Научете се да жонглирате в „водопад на открито“. В класическа последователност движите дясната си ръка по посока на часовниковата стрелка, а лявата ръка се движи в обратна посока. С други думи, придружавате топките навътре. За да изпълните външна фигура на каскада, просто обърнете движението. Когато топката кацне в ръката ви, вместо да я закарате, обърнете я обратно в обратна посока.
   • Започнете с една топка. След това, след като знаете как да правите с топка, направете го с всички топки. Някои хора използват английския термин "над върха" каскада.

2. 
   

   
   Тествайте различни позиции за ръцете си. Сега, когато сте усвоили класическия метод на каскадиране и метода над върха, започнете да променяте приемите си. Ако го направите правилно, може дори да имате магьосник.
   • Направете фигура в "котешки лапи". Тази техника включва получаване на топката по-високо от предишните техники, работа с горната част на ръката. Не забравяйте да огънете китката си нагоре при хвърляне, за да придадете на топката си вертикална пътека, работеща на височина на раменете. Започнете с топка, която хващате и хвърляте със същата ръка.
     • Представете си котка жонглиране Ще имате полусърдечен Том Круз в тази невероятна сцена на Minority Report и полу-излъчен жонглиращ котарак.
   • Опитайте се да хванете топките на върха на ръцете си. Можете да направите това в средата на кръга или в края. След като направите това, мислите ли, че ще успеете да получите топка на главата си? !

3. 
   

   
   Опитайте техниката „душ“. Спомняте ли си, когато хвърляте една от топките хоризонтално, когато сте започнали с водопада? Същата концепция е, но с три топки. Едната ви ръка прави само приеми, докато другата само хвърля.
   • За тази техника ще трябва да стартирате по-високо. Ще имате две топки във въздуха, които следват една след друга, поради което е необходимо да изстреляте по-високо, за да им дадете необходимото време за завършване на фигурата си.

4. 
   

   
   Направете "кутията". При тази техника топка "винаги" се хвърля "хоризонтално" между ръцете ви, втората топка остава винаги в дясната ви ръка, а третият куршум остава „винаги“ в лявата ви ръка. Това тристранно хвърляне напомня формата на "кутия".
   • Започнете с две топки в дясната си ръка. Хвърлете топката с лявата ръка във въздуха. Веднага след това хвърлете първата топка от дясната ръка към лявата ръка. и, веднага щом лявата ръка я хванехвърлете втората от дясната и лявата ръка, хващайки топката, която пада веднага щом дясната ви ръка е свободна.