Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, 32 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.За да ядете слънчогледово семе, трябва да увиете езика си около осоления корпус, да го раздробите между зъбите и да го изплюете, преди да можете да изядете самото семе. И правете това всеки път. Тази статия ще ви научи как да станете ядец или ядящ семена: след това можете да ядете слънчогледови семки, като правите нещо друго, без дори да мислите за това.
етапи
Метод 1 от 2:
Научете техниката
- 7 Постепенно увеличавайте количеството семена, което можете да съхранявате в бузите си. Това правят професионалистите и избягва да вземе няколко пъти в чантата. реклама
съвет
- Ако искате да изплюете корпусите на семената, помислете да вземете чаша или купа. Въпреки това, бъдете учтиви и не безпокойте хората около вас с гадни пръскащи шумове.
- Ако консумирате много семена, опитайте да засадите слънчогледи и да съберете собствените си семена. Можете да ги осолите по ваше удобство.
- Не се обезсърчавайте, ако не се оправите първия път. Професионалните ядещи семена тренират от години, преди да стигнат дотам толкова лесно. Практикувайте да се усъвършенствате.
- Уверете се, че имате чаша или купа в колата, когато шофирате, докато ядете семена.
- Внимавайте да не ухапете езика си, когато отворите семената със зъбите.
- За да не смущавате колегите си, опитайте се да отворите семената със затворена уста, за да сведете до минимум шума от хрускане, когато корпусът се счупи.
предупреждения
- Яденето на слънчогледови семки често може да раздразни езика ви поради огромното количество сол.
- Прекомерната консумация може да има слабително действие, причинено от влакната, съдържащи се в семената.
- Внимавайте да не се задавите.
- Консултирайте се с вашия лекар, за да сте сигурни, че можете да консумирате 110 mg сол (количеството на голяма порция семена) няколко пъти на ден. Проверете етикета за хранителни данни на опаковката на вашите слънчогледови семки.
Необходими елементи
- Торба със слънчогледови семки
- Пъргава уста