Съдържание
В тази статия: Помислете за товаRompreAt по-късно?
Може би искате да прекратите аферата си, защото се страхувате да не нараните партньора си или ви е омръзнало да съм аздруг мъж на жена. Да имаш афера не е социално приемливо, но прекратяването й е прекъсване и това може да бъде толкова трудно, колкото за всеки друг тип отношения.
етапи
Метод 1 Помислете за това
- Прекарвайте време сами. За да се опитате да мислите за връзката си с вашия партньор и връзката, която имате с трето лице, вероятно имате нужда от място.
- Направете нещо неутрално, което ви кара да се чувствате добре. Отиди тичай, отиди до кафенето, отиди на шофиране. Не ходете на мястото, където обикновено се срещате с любовника или любовницата си и не оставайте у дома, ако живеете с партньора си.
- Нека истинските ви чувства излязат на повърхността. Защо прекратявате аферата си? Защо сте сигурни, че това е правилното решение? Отговорете ясно на тези въпроси, за да съберете смелостта да предприемете необходимите стъпки.
-
Направете план. Решете как ще организирате раздялата. В зависимост от естеството на връзката ви с любовника или любовницата, раздялата може да бъде източник на усложнения. Обмислете следните точки.- Колко сте близки с този човек? Ако сте прекарали само няколко нощи заедно, може да сте в състояние просто да се разделите по телефона. Ако става въпрос за човек, когото познавате от години, чувствата ви може да са достатъчно силни, за да наложат раздяла лично. Ако решите, че това е така, действайте с повишено внимание: виждането на този човек може да подкопае решимостта ви да прекратите връзката.
- Ако прекратите афера с някой, който работи с вас, няма да имате друг избор, освен да продължите да го виждате. Тогава не забравяйте да се счупите възможно най-драматично.
- За почивка в лице, изберете неутрално място. Един изолиран парк, например, е обществено място, където ще имате малък шанс да срещнете хора, които познавате, но където също ще имате малък шанс отново да попаднете обратно в обятията на друг.
-
Задайте дата. Решете точно кой ден и кое време ще прекъснете. Уверете се, че човекът е свободен по това време и планирайте да проведете разговор по телефона или лично.
Метод 2 почивка
-
Водете честен разговор. Кажете на човека, с когото имате афера, защо прекратявате това приключение. Не забравяйте, че това може да е последният интимен разговор, който ще проведете с този човек. Кажете всичко, което трябва да кажете, и оставете другите да говорят.- Не позволявайте разговора да продължава вечно. Както при всяко разпадане, колкото по-нататък е дискусията, толкова по-смущаваща и разочароваща ще бъде дискусията.
- Пояснете, че нямате намерение да общувате в бъдеще, освен ако не работите заедно и не общувате в професионална обстановка.
-
Бъдете готови да срещнете различни реакции. Да се надяваме, че човекът, с когото се разделяте, го приема добре, но също така бъдете готови да бъде много тъжен или ядосан. Останете силни и се отдалечете, ако е необходимо. -
Избягвайте да оттегляте стъпките си. Нормално е да се чувствате тъжни и може да искате да видите този човек отново, но като ви позволи да проведете друг разговор, можете да се върнете на тази връзка.- Направете си услуга и изтрийте този човек от вашите контакти и в социалните мрежи. Изтрийте и телефонния му номер.
- Ако трябва да видите този човек на работа, останете в професионални отношения. Избягвайте разговорите лице в лице и не яжте заедно.
Метод 3 И след това?
-
Помислете за партньора си. Ако вашият партньор е знаел за вашето приключение и ви е помолил да го спрете, кажете им, че връзката е приключила. Може да се наложи да потрудите усилено, за да поправите отношенията си. Партньорът ви ще се ядоса и дълго време може да се чувствате виновни. Бъдете силни и знайте, че сте направили правилния избор, като сте избрали да бъдете честни и действайте съответно.- Ако вашият партньор не е бил наясно с връзката ви, решете да му кажете или не. Измиването не би било рисковано, но ако искате да направите тази връзка трайна, ще е по-добре да сте честни.
- Друга причина, поради която би било най-добре да обвинявате партньора си, е, че той / тя може да може да се учи от някой друг. Ако бившият ви любовник или любовница е много ядосан, тя може да се свърже с вашия партньор.
-
Направете траура си. Руптурите са трудни, независимо от ситуацията. Разчитали сте на някой, който да отговори на вашите нужди и сега сте изправени пред празнота в живота си. Погрижете се за себе си. -
Давай напред. Вината е здравословна емоция, когато сте направили нещо нередно, но в дългосрочен план срамът няма да позволи на никого да се движи напред. Всички се борим да бъдем по-добри и всички правим грешки, които нараняват другите. Най-доброто, което можете да направите, е да продължите напред и да се опитате да живеете по-честно в бъдеще. Бъдете по-честни със себе си относно чувствата си, за да предотвратите това да се повтори.
- Ако се страхувате, че човекът, с когото се скъсвате, има изключително гневна или бурна реакция, не планирайте да разбивате лице в лице. Би било по-добре да прекъснете всички контакти. Информирайте някого, на когото имате доверие за ситуацията. Потърсете помощ от властите, ако човекът ви заплашва или тормози.