Съдържание
Съавтор на тази статия е Труди Грифин, LPC. Труди Грифин е лицензиран професионален съветник в Уисконсин. През 2011 г. тя получи магистърска степен по клинична консултация за психично здраве в университета Маркет.Има 14 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Никога не е лесно да се диагностицира терминално заболяване. Може да е трудно да умреш в мир и с достойнство. Въпреки че може да бъде много трудно, все пак можете да вземете решения, които ще ви помогнат да се почувствате достойни в това събитие. Важно е да управлявате емоциите си и да се обграждате с хора, които ви подкрепят. Има няколко стъпки, за да направите процеса по-поносим.
етапи
Част 1 от 3:
Помислете за физическите опции
- 3 Кажи сбогом. Може да почувствате малко утеха, като се сбогувате с любимите си хора. Това е личен избор, който със сигурност ще помислите. Не забравяйте, че няма един добър начин да се справите със смъртта. Можете да умрете с достойнство, като следвате правилата, които ви се струват подходящи.
- Можете да се сбогувате по време на разговор. Ако смятате, че ще бъдете твърде разстроен, можете да мислите предварително за нещата, които искате да кажете. Помнете, че е нормално да плачете или да се чувствате емоционални.
- Някои хора решават да опишат писмо на добра воля на своите близки, за да се сбогуват. Те биха могли да го прочетат преди или след смъртта ви.
съвет
- Смъртта е много лично преживяване. Не забравяйте, че няма един начин да се справите със ситуацията.
- Консултирайте се с вашия лекар за лечение на план за лечение, подходящ за вашата ситуация.