Съдържание
В тази статия: Правене на страници описване на работещи мускулиРеференции
Интересното предизвикателство е да станете левичари, докато сте естествено десни. Ако успеете, ще станете това, което се нарича "амбициозен" (тоест някой, който умее да използва и двете си ръце), като много велики исторически фигури като Айнщайн, Микеланджело, Хари Кане, Тесла, да Винчи, Флеминг и Бенджамин Франклин. Ще ви отнеме време и търпение, за да се научите как да използвате лявата си ръка, но това е доста постижимо с малко усилия и малко откритост!
етапи
Част 1 Създаване на страници за писане
-
Практикувайте ежедневно с помощта на лявата ръка. Няма да станете амбициозни за една нощ. Ще ви отнеме поне месеци или дори години. Ако искате да научите как да използвате лявата си ръка умело, трябва да работите върху нея всеки ден.- Отделете време всеки ден да практикувате писане с лявата ръка. Малко обучение всеки ден е достатъчно, дори 15 минути на ден, за да се подобрите със задоволителни темпове.
- Всъщност не се препоръчва да тренирате твърде дълго. Може да се разочаровате и да помислите за отказ.
- Тренирайте по малко всеки ден, това е най-доброто нещо.
- Практикувайте да рисувате букви в пространството. За начало го направете с дясната си ръка и след това с лявата ръка. Повторете по-късно на хартия, тази практика помага да подготвите мускулите си.
-
Поставете правилно ръката си. Когато практикувате писане с лявата ръка, е много важно да държите писалката или молива така, че да ви е удобно.- Много хора хващат стила или молива и го стискат прекалено много, хващайки и подпирайки. Все пак не трябва да има, че има напрежение в ръката, това би ви донесло спазъм в дългосрочен план и ще се уморите лесно. Когато това се случи, няма да можете да опишете правилно.
- Опитайте се да отпуснете и отпуснете ръката си, имитирайки как да държите писалката с дясната ръка. Полагайте съзнателно усилие да отпускате ръката си всяка минута по време на тренировката.
- Материалът, който използвате, може да бъде важен и да направи съществена разлика, когато описвате лявата си ръка. Вместо това използвайте висококачествена хартия, линейна хартия и добра писалка, която позволява на мастилото да излиза свободно.
- Наклонете хартията или подложката за хартия леко на около 30 до 45 градуса вдясно. Писането под този ъгъл е по-естествено.
-
Практикувайте азбуката. Започнете, като напишете азбуката си с лявата ръка, главните и главните букви.Отидете бавно и нанесете себе си, съсредоточете се върху всяка буква за възможно най-съвършеното. За момента прецизността е по-важна от скоростта.- За да можете да сравнявате, пишете и азбуката с дясната си ръка. Сравнявайки двете азбуки, можете да се съсредоточите върху буквите, които пишете с лявата ръка, за толкова съвършени, колкото тези, които пишете с дясната ръка.
- Не се отказвайте от тренировките. Съхранявайте листата си в папка някъде. Ако в даден момент се почувствате разочаровани и искате да се откажете от идеята да станете левичари, погледнете всички произведени от вас листове, погледнете напредъка си. Това трябва да ви насърчи и да ви даде нова мотивация да продължите.
-
Практикувайте да пишете пълни изречения. Когато достатъчно опишете буквите на азбуката, преминете към изреченията. Вече можете да напредвате по цели изречения, които да пишете.- Започнете с нещо просто като „Пиша ви това изречение с лявата ръка. Не забравяйте да опишете бавно и да се съсредоточите върху остротата на буквите, а не върху ефективността.
- След това се опитайте да опишете „носете това старо уиски на русата съдия, която пуши“ отново и отново. Това е изречение, което съдържа всички букви от френската азбука и вероятно е най-известната френска панграма. Това е чудесен начин да тренирате.
- Има и други фрази, съдържащи 26-те букви: „пий това уиски, което шефът счита за известен“ и „Видях афгански пънк и двама клоуни с невероятна зигоматика“.
-
Използвайте писане на тетрадки. Когато децата се научат да пишат за първи път, те използват книги за писане, където могат да рисуват букви на тънки линии. Това им помага с фините двигателни умения, да контролират движенията на ръката и да придобият по-добра точност в своите жестове.- За да се научите да пишете с лявата ръка, трябва основно да научите ръката и мозъка си, за да се научите да пишете от нулата. Ще разберете, че описаният бележник не е лоша идея.
- Можете също така да добавите допълнителни редове на листовете на писанията си, за да сте сигурни, че формираните букви имат добри пропорции.
-
Опитайте се да опишете обратно. На френския език, както и на много други езици в света, човек пише отляво надясно.- Това е естествено за десничарите. Освен това помага да се предотврати изпускането или потъването на мастилото под движенията на ръката, която проследява буквите.
- За левичарите обаче това движение често е изкуствено и е бедствие, когато ръката премине над мастилото, което все още не е имало време да изсъхне. Това е причината, поради която левичарите често се чувстват по-удобно да пишат с главата надолу.
- Всъщност прочутият Леонардо да Винчи беше левичар и често пишеше бележки и писма с главата надолу. Те могат да бъдат дешифрирани само като държите хартията пред огледало, за да прочетете отражението на.
- Практикувайте със собствените си страници, като пишете отзад на лявата ръка. Може да бъдете наистина изненадани от лекотата. Не забравяйте да опишете от дясно на ляво с лявата ръка. Ще трябва да напишете писмата с главата надолу, за тези, които искат да станат истински писатели с главата надолу!
-
Draw. Дори ако целта е да се научите да пишете с лявата ръка, ще се възползвате и от рисунки, направени в лявата ръка. Това е полезно обучение за контрол на лявата ръка, като същевременно консолидира силата.- Започнете с нещо просто, като основни форми: кръгове, квадратчета и триъгълници. След това преминете и нарисувайте неща, които виждате около себе си, като дървета, лампи или столове. Ако видите, че се справяте особено добре, нарисувайте хора и животни.
- Начертайте с обратна ръка (наричана още обърната рисунка) с лявата ръка. Още едно страхотно упражнение. Опитайте! Това не само ще подобри вашите умения за писане, но също така е и страхотно упражнение за мозъка, което ще отвори вратата за творчество!
- Много велики герои като Микеланджело, Де Винчи и сър Едвин Хенри Ландсер бяха многозначителни. Те можеха да преминават от една в друга ръка, докато рисуват или рисуват, ако дясната им ръка е уморена или ако трябва да работят от определен ъгъл. Landseer също беше известен с това, че използва двете ръце едновременно.
-
Имайте много търпение. Както вече споменахме, да се научиш да пишеш с лявата ръка ще отнеме време и ще поискаш работа. Бъдете търпеливи, особено със себе си и внимавайте да не се откажете твърде бързо.- Не забравяйте, че ни трябват години, за да овладеем писането на дясната ръка като дете. Дори ако писането с лявата ръка не е задължително да отнеме толкова много време (тъй като някои умения са преносими), процесът на обучение все още ще отнеме време.
- Не се притеснявайте за бързината, продължете тренировката си с колкото се може повече контрол и прецизност и ще станете по-бързи и вашите действия ще бъдат по-безопасни с времето.
- Постоянно ли казвате, че писането с лявата ръка ще бъде невероятна способност, когато го достигнете. Мотивирайте се и не го пускайте. Мотивацията е най-важното в целия процес на обучение.
Част 2 Работете мускулите
-
Правете всичко, което правите ежедневно с лявата ръка. Звучи лесно, но най-добре е лявата ви ръка да е силна. Използвайте лявата си ръка, за да извършвате всички дейности за деня, а не дясната ръка.- Направете усилие да миете зъбите, като държите четката за зъби с лявата ръка. Също така се опитайте да се стилизирате. Вземете чашата си с кафе, намажете френския си препечен тост и отворете вратите с лявата ръка ... Има много ежедневни дейности, които трябва да направите с лявата ръка.
- Също така опитайте да хвърляте дартс (внимавайте за тях наоколо), също играйте билярд или хвърлете и хванете топка с лявата ръка.
- Ако сте забравили да работите с лявата ръка и продължите да използвате дясната си ръка случайно, опитайте да превържете пръстите си с дясната ръка. Със сигурност това ще ви попречи да го използвате и ще ви принуди да използвате лявата ръка.
-
Повдигнете тежести с лявата ръка. За да работите с лявата ръка, мускулите на лявата ръка, а също и да коригирате евентуалните дисбаланси на силата между вашата доминираща страна и не-доминиращата страна, най-добре е да вдигнете тежести.- Хванете гира в лявата си ръка и правете упражнения като бицепсови къдрици, упражнения за трицепс за мускули и упражнения за грудни мускули (като пейка или спадове).
- Започнете с леки тежести, след това преминете към по-големи тежести, когато силата ви се увеличава.
-
Научете се да жонглирате. Учете с 3 топки, след това 4 топки. Това е чудесен начин да укрепите лявата си ръка и лявата ръка, като същевременно ви доставя забавна циркова сесия, която може да бъде страхотна с приятели! -
Практикувайте с подскачащи топки. Това е отлично упражнение за подобряване на lambidextrie. Освен това помага за укрепване на доминиращата ръка. Вземете две ракети за тенис на маса и две топки и се опитайте едновременно да отскачате всяка в една ръка.- След като овладеете този жест, опитайте същото с малки ракети или големи чукове.
- Освен че усъвършенствате овладяването на лявата ръка, това е отлично упражнение за мозъка!
-
Изберете музикален инструмент. Много хора, които свирят на музикален инструмент (който се застъпва с помощта на двете си ръце), вече са малко амбициозни.- В резултат на това вземете такъв музикален инструмент като пианото или флейтата и тренирайте ежедневно. Това ще ви помогне да усъвършенствате лявата си страна.
-
Swim. Плуването определено е амбициозно занимание. Доказано е, че плуването помага да се балансира двете полукълба на мозъка и по този начин позволява да се използва доминиращата ръка с по-голяма лекота.- Отидете до басейна и направете няколко обиколки. Ще убиете две птици: отлична кардио тренировка и в същото време тренировка за лявата ви страна!
-
Правете съдовете с лявата ръка. Измиването на чинии и прибори с лявата ръка всеки ден е прост и забавен начин да подобрите независимостта си, ще бъде полезно в бъдеще, дори и за други неща. Започнете с пластмасови чинии, за да не разбиете всички порцеланови чинии от майка си Limoges! -
Използвайте лявата ръка за всички прости задачи. Може да играете билярд, да почиствате креветки или да хвърляте дартс. Това прави възможно трансформирането на автоматизирани действия чрез възпроизвеждането им с доминиращата ръка, което изисква много повече внимание и концентрация. В началото ще бъде трудно, но скоро ще се изненадате, че ще можете да направите някои основни неща, които преди няколко седмици не бихте могли да направите. За да може лявата ви ръка и ръце да са много сръчни, може да отнемат години, но след това можете да направите същото с двете ръце без затруднения! Не бъдете нетърпеливи, за да станете амбициозен изисква постоянство. -
Никога не забравяйте да използвате лявата си ръка веднага щом се появи възможност. Доминиращата ви дясна ръка стана толкова автоматизирана в мозъка ви, че рискувате да я използвате, без да мислите, механично. Това може да се превърне в проблем, ако се опитате да станете левичар. За да преодолеете тази загриженост, опитайте се да намерите система, която да ви напомня да използвате лявата си ръка всеки път, когато правите нещо.- Например, напишете думата „ляво“ на гърба на лявата ръка и думата „дясна“ на гърба на дясната ръка. Ще си спомняте почти постоянно, тъй като почти винаги ще виждате тези думи всеки път, когато трябва да вземете химикалка или да направите нещо.
- Можете също да носите часовника си на дясната китка, вместо на лявата китка. Това ще помогне на подсъзнанието ви със сигурност да запомни промяната на полукълбото.
- Можете също така да поставяте лепкави бележки, да ги публикувате върху определени елементи като телефон, хладилник и копчета за врати. Те ще ви напомнят да използвате лявата си ръка всеки път, когато приближите ръката, за да ги докоснете.