Съдържание
В тази статия: Засилете уменията си Променете манталитета Променете начина на живот18 Позовавания
Блудник е човек, който има естествен талант за нещо, което никога не е опитвал преди или по-общо, който е придобил изключително умение във времето. Ще ви трябват много усилия и всеотдайност, преди да станете блудник. Научете се да развивате умения, да развивате манталитет на самоук и да се отървете от лошите навици, които могат да повлияят на умствената ви сила.
етапи
Част 1 Укрепвайте уменията си
-
Продължете страстите си. Ако искате да станете блудник, трябва да продължите страстите си. Ако решите да се съсредоточите върху област, която ви очарова, ще е по-вероятно да бъдете мотивирани да придобиете умения, необходими, за да станете блудник.- Какво ви вдъхновява и очарова най-много? Какво винаги ви е очаровало от детството? Ако започнете с област, в която вече имате известни знания и към която имате страст, имате всички шансове да развиете талантите на блудник.
- Придобихте ли вече някои умения чрез хобитата си? Рисувате ли спокойно? Играете ли пиано през уикендите? Ако решите да усъвършенствате умение, което вече познавате малко, практиката ви ще бъде по-добра.
-
Практика. Няма бърз и лесен начин да придобиете необходимите умения, за да станете блудник. Само практиката ще ви отведе към пътя на пантеона на гениите.- Концентрирайте се, когато спортувате. Дръжте ума си в момента. Всичко, което трябва да направите, е да усъвършенствате това умение в момента. Не позволявайте на ума си да преминава към други неща по време на практическите занятия.
- Интегрирайте практическите си занятия в ежедневието. Спестете време в дневника си, както бихте си мили зъбите през нощта или си вземате душ сутрин.
-
Доверете се на себе си. Хората често оставят страха да поеме живота им. Страхът от неуспех или посредственост може да ви попречи да придобиете нови умения и да преследвате страстите си. Имайте увереност в себе си по всяко време. Бъдете смели, уверени и готови да пробвате нови неща, дори когато не успеете. Перфекционизмът само ще ви забави в опита ви да бъдете блудник. -
Намерете добър учител. Не можете да постигнете целите си без напътствия. Намерете най-добрия учител, ако целта ви е да станете блудник.- Начинът, по който ще намерите подходящия учител, ще зависи много от набора от умения, които се опитвате да придобиете. Например, ако искате да бъдете блудски писател, може да е полезно да се запишете на авторитетни курсове или програми за писане, за да имате отлични професори. Потърсете престижни танцови училища, ако искате да бъдете блудник в балета.
- Не е нужно да ходите на висше образование, преди да намерите добър учител. Можете също да се свържете с хора в избраното от вас поле. Например, ако страстта ви е киното, посетете филмов фестивал и се опитайте да се срещнете с режисьори и продуценти. Представете се с тях и се опитайте да направите добро впечатление. Можете да изградите отношения на такива събития.
Част 2 Промяна на манталитета
-
Учете постоянно. Тези, които стават блудници, са отворени да учат през целия си живот. Потърсете начини да се научите, да растете и да се променяте, където и да сте. Това отношение може да ви помогне да придобиете умения, необходими, за да бъдете блудник.- Останете смирени. Смирението е тайната на ученето. Колкото и да сте успешни, не забравяйте, че никога не завършвате да се обучавате в една област. Продължете да постигате по-високи нива на майсторство и образование.
- Развийте нагласа на самоук. Прекарайте свободното си време в четене на книги, които обхващат теми в избраната от вас област, практикувайте изкуството си и се стремете да развивате нови умения.
- Намерете възможности за развитие на чувството за наблюдение. Ако се стремите да станете музикален блудник, посетете колкото се може повече предавания и постоянно слушайте музика. Обърнете специално внимание на техниката, изпълнението, мелодията и ритъма. Ако искате да станете поет, посетете сесии за четене на поезия и обърнете внимание на използването на езика и символиката.
-
Подобрете паметта си. Блудките често имат изключителен спомен. Направете стъпки, за да подобрите паметта си, ако искате да бъдете част от този свят на гении.- Повторете и запишете новата информация. Когато срещнете някого, повторете името му в главата си, когато го поздравите. Когато се опитвате да запомните малко информация, запишете я в тетрадка или на лист хартия. Също така се опитайте да разберете всяка нова информация, която получавате. Много е трудно да си спомниш нещо, което не разбираш.
- Намалете общото си ниво на стрес Стресът може да причини загуба на памет. Правете си почивки по време на работа. Направете медитация. Правете релаксиращи дейности като гледане на телевизия или четене на книга в края на дългия ден, за да се освободите от стреса.
- Винаги правете нови неща. Това помага да предизвикате мозъка си за подобряване на паметта. Изберете друг маршрут, за да стигнете до работа сутрин. Стремете се да се запознаете с нови хора. Опитайте се да четете есе, книга или стихотворение всеки ден.
-
Бъди мила. Някои изследвания показват, че блудните деца обикновено са по-алтруистични от обикновените хора. Полагането на усилия да развиете чувството си за съпричастност може да ви помогне да развиете умения да се превърнете в блудник.- Обърнете внимание на благосъстоянието и интересите на вашите близки. Не можете просто да се поставите в нечии обувки. Трябва да проявите съпричастност към нещо. Поставете истински усилия да познавате по-добре хората около вас, включително да откриете тяхната история, техните лични интереси и мотивацията им. Опитайте се да разберете възможно най-добре техните емоции.
- Спрете преценките и критиките си, когато разговаряте с нов човек. Когато някой ви разкаже за техните проблеми, не мислете как можете да поправите нещата или да ги утешавате. Слушайте го само и се опитайте да разберете и не харесвате съпричастността към неговата история.
- Бъдете внимателни към споделените човешки ценности. Опитайте се да примирите непознати емоции от гледна точка на общи ценности. Например, всички знаят, че загубата на любим човек е трудна. Ако обаче не обичате животни, няма да можете да разберете емоционалната реакция на човек, който е загубил домашния си любимец. Можете да опитате да разберете реакцията му, като си припомните, че за този човек животното е било важна част от живота му. За да покажете съпричастност, трябва да се поставите на мястото на другия човек, за да разберете емоциите му.
-
Изведи най-доброто от теб. Опитайте се да подобрите вашето лично най-добро с всеки нов проект или опит. Пренебрегвайте всяка друга амбиция като слава и пари и просто се опитвайте да давате всичко възможно всеки път. Ако постоянно давате най-доброто от себе си, в крайна сметка ще се подобрите. Това може да ви помогне да усъвършенствате уменията си.
Част 3 Промяна на начина на живот
-
Правете физическа активност. Физическата активност може да помогне за подобряване на паметта ви, като ви помогне да развиете уменията на блудник. Опитайте се да ходите поне 20 минути всеки ден. Разхождайте се всяка вечер. Ще се видим на работа с колело. Купете си антистрес топка и го хвърляйте на стената в офиса за около 20 минути всеки ден. Простите редовни упражнения могат да помогнат за подобряване на паметта и общите умения. -
Хранете се здравословно. Балансираната диета може да ви помогне да развиете уменията, от които се нуждаете, за да бъдете блудник. Правилното хранене помага да се грижите както за ума, така и за тялото. Стремете се да ядете много плодове и зеленчуци, както и висококачествени протеини, като тези, които се намират в рибата и домашните птици. Умерено яжте млечни продукти и включете сложни въглехидрати в диетата си, като зърнени храни и пълнозърнести храни. -
Избягвайте цигарите и алкохола. Тези две вещества могат да повлияят по един или друг начин на паметта ви. Те могат също да повлияят на цикъла ви на сън и съответно на вашата памет и производителност. Опитайте се да пиете умерено, тоест между една или две чаши през нощта. Ако сте пушач, консултирайте се с вашия лекар, за да спрете да пушите. Освен че влияе върху паметта, тютюнопушенето може да причини редица други здравословни проблеми.