Съдържание
- етапи
- Метод 1 Анализирайте отношенията на приятелството
- Метод 2 Определете какво искате
- Метод 3 Стъпка напред във връзката
Нормално е да обичате приятелите си, но как можете да сте сигурни, че това, което чувствате, не е нещо повече от приятелство? Понякога е трудно да се разграничи платоничното приятелство от любов от различен вид. Ако се чувствате объркани, отделете време да помислите за тази връзка. Помислете за всички случаи, когато сте изпитвали любов. Можете също да вземете предвид приоритетите си. Какво търсите в партньор? Искате ли това приятелство да се движи нагоре? Има няколко начина да определите всичко това, без да поставяте в опасност връзката.
етапи
Метод 1 Анализирайте отношенията на приятелството
-
Отбележете интензивността на чувствата си. Отделете време да помислите за силата на емоциите си. Може да имате много подобни чувства към любовник и приятел, но ако сте влюбени, тези чувства ще бъдат интензивни. Като цяло, колкото повече имате емоции към определен човек, толкова по-голяма е вероятността чувствата ви да се обичат.- Например, може да почувствате алхимия с приятел, защото и двамата се смеете на едни и същи шеги и разговаряте лесно заедно. Когато обичаш някого, тези чувства са по-интензивни. Може да се почувствате замаяни или развълнувани.
-
Забележете физическите реакции. Тялото ви може да ви помогне да определите как се чувствате. Когато сте с въпросния човек, сърдечната честота може да е захарин или да имате пеперуди в стомаха. Може дори да сте нервни и разстроени. Нямаше да се смееш нервно и вероятно нямаше да се изпотиш, когато говориш с приятел.- Когато намериш приятел, вероятно си развълнуван. Вероятно обаче няма да изпитате някакви големи физически реакции, когато го видите или го прегърнете.
- С някой, когото обичате, може да не успеете да контролирате реакциите на тялото си. Ръцете ви може да са потни, гласът ви ще започне да трепери, а сърдечната честота може да стане мътна.
-
Сравнете тази връзка с другите. Сравнете въпросната връзка с други ваши приятелства. Вероятно имате други приятели, но само един, в когото мислите, че сте влюбен. Бихте могли да поставите по-голямо значение на тази връзка, отколкото отношенията с другите си приятели. Може да почувствате по-силна връзка с този човек.- Може би не можете да си представите да прекарате ден, без да разговаряте с този човек. Вероятно няма да се притеснявате, че няма да можете да видите приятел в продължение на седмица или две. С някой, когото обичаш, това ще изглежда като вечност.
Метод 2 Определете какво искате
-
Решете дали търсите връзка. Можете да разграничите любовта и приятелството, като мислите за вниманието, което отделяте на някого. Ако обичате някого, вероятно ще мислите за него постоянно и ще искате да поддържате редовен контакт с него. Вероятно не бихте мислили за приятел толкова често през деня и няма да сте толкова нетърпеливи да говорите с него.- Може да си помислите за приятел, когато нещо ви накара да мислите за него през деня, като песен, която и двамата ви харесват, или история, която ви напомня на опит, който сте споделили с него.
- Когато обичате някого, този човек ще бъде в мислите ви по цял ден, нещо, което ви кара да мислите за това или не. Можете дори да го мечтаете.
-
Определете вниманието, което търсите. Доволни ли сте от начина, по който този човек се отнася с вас? Ако тя просто ръкопляска с ръка, за да ви поздрави, може да искате по-интимен жест. Може би сте изненадани да очаквате SMS от него. Ако нямате новини от приятел през целия ден, няма да бъде толкова разочароващо, колкото да нямате новини от никого, когото обичате.- Ако сте развълнувани да чувате от приятеля си често през деня или имате пеперуди в стомаха си, когато видите, че името му се появява на телефона ви, това може да е знак, че бихте искали да сте във връзка с този човек.
-
Говорете с приятел или член на семейството. Може да е трудно да бъдем обективни по отношение на собствения си живот. Опитайте да говорите с някой, на когото имате доверие, например с близък приятел или брат или сестра. Този човек ще може да ви даде външна гледна точка за това как вашият "приятел" се държи спрямо вас и ще ви каже дали вижда повече от просто приятелство между вас двамата.- Например, приятел може да забележи, че човекът, когото обичаш, те гледа, когато не му обръщаш внимание. Той може също да забележи, че този човек говори много за вас, когато не сте там: още един знак, който би могъл да ви види повече от приятел.
-
Помислете за чувствата си. Определянето какви са вашите емоции не е лесно и може да изисква много мисли. За да определите дали чувствате любов или приятелство към някого, бъдете честни със себе си относно емоциите си.- Направете списък, в който да следвате чувствата си през цялата седмица. Напишете как се чувствате, когато разговаряте с този човек или когато мислите за тях. Например, може да забележите, че сте били много развълнувани, че този човек ви се обажда или много нервен, когато сте имали момент с нея.
-
Водете дневник. Отделяйте няколко минути всеки ден, за да напишете няколко реда за взаимодействията си с хората около вас. Това може да ви помогне да осъзнаете, ако се държите по различен или различен начин с този човек и други приятели. Може също така да ви помогне да определите дали този човек се отнася с вас като с приятел или любовник.- Опитайте се да преосмислите конкретни ситуации. Например, помислете за време, когато сте виждали този човек да говори с някой друг и си спомняте как сте се чувствали. Ревнували ли сте? Или изобщо не сте пипани?
Метод 3 Стъпка напред във връзката
-
Бъдете сигурни в себе си. Може да сте много изнервени от опита да промените отношенията си. Това е напълно нормално! Въпреки това, опитайте се да действате уверено. Това ще ви помогне да намерите правилните думи и да определите как да постигнете целите си.- Да има мотивираща реч. Опитайте се да кажете нещо от рода на „Аз съм забавен и обичащ човек. Бенджамин ще има късмета да бъде с мен. "
-
Флирт. Ще можете да тествате земята, като флиртувате леко с човека, който ви интересува. Започнете, като задържите погледа му една секунда по-дълго, отколкото обикновено. Можете също така да бъдете по-внимателни към този човек. Ако сте в група, говорете най-вече с нея.- Опитайте лек физически контакт. Поставете ръка на ръката му, докато се смеете на шегата му.
-
Променете езика си. Приятелите са склонни да говорят помежду си много небрежно. Например, използват прякори, като „приятелят ми“, „моето момче“. Когато се хванете да използвате тези условия, вземете. Този тип малки имена обикновено се използват между хора, които са просто приятели. Когато говорите с избраниците на сърцето си, обадете му се по име. -
Поканете я да излезе. Бъдете директни и поканете този човек да излезе с вас. Ако не си дадете шанс, вие и този човек никога няма да разберете дали бихте могли да бъдете щастливи като двойка. Бъдете ясни, че бихте искали да го видите лице в лице.- Бихте могли да кажете „Бих искал да прекарам много време сам с вас. Бихте ли вечеряли с мен в петък вечер? ".
-
Приемете отговора на човека. Ако човекът, когото обичате, не се чувства по същия начин за вас, това може да ви навреди. Може да се почувствате отхвърлена и ядосана на нея. Опитайте се да разберете какво вероятно не се опитва да ви навреди, но кой по-скоро би бил честен с вас? Не се опитвайте да накарате някой да се почувства виновен, защото той не споделя вашите чувства. Ако не знаете какво да кажете, опитайте следните подходи.- „Благодаря, че сте честни с мен. Мислех, че споделяте чувствата ми, но разбирам, че не можете да промените начина, по който се чувствате. "
- „Оценявам вашата честност. Бих искал да остана ваш приятел, но се надявам да разберете, че ми трябва време, за да се справя с чувствата си. "