Съдържание
В тази статия: Разработване на основиВисоки защитнициРеференции
Лионел "Лео" Меси превръща професионалните защитници - големите защитници - в затвора. Чувството му за дрибъл напомня на страхотни играчи като Диего Марадона и способността му да държи топката близо до него и да променя посоката по експлозивен начин, е защо той се смята за един от най-големите играчи в него поколение, може би един от най-великите играчи на всички времена. Ако искате да научите как да дриблирате като Messi, можете да започнете да разработвате основите на дриблирането и да избягвате маневри, които той използва за подсилване на вашата игра. Вижте стъпка 1 за повече информация.
етапи
Част 1 Разработване на основите
-
Винаги дръжте топката близо. Меси и други страхотни дрибълъри държат топката изключително близо до тялото, като се движат, почти сякаш е залепена за късо въже, вързано около глезена. За да развиете способността си да дрибнете близо до тялото, практикувайте преминаване между шишарките възможно най-бързо. Това ще изисква да контролирате топката близо до вас, за да не ги разлеете навсякъде.- Важно е да се опитате да преминете възможно най-бързо. Лесно е да държите топката близо до себе си, когато ходите, но е много по-сложно да го направите в здравето. Увеличете постепенно скоростта си, както и дрибъл издръжливостта си, като планирате да удряте топката на всеки 2-3 крачки.
-
Дръжте главата си нагоре. Доброто зрение е от съществено значение за добрия контрол на топката и отличния дрибъл тип "Меси". Практикувайте да наблюдавате действието около себе си, като се фокусирате върху бедрата на защитниците, за да видите в коя посока се движат, и предвидете най-добрия начин да ги балансирате или да ги прекарате на малък мост, ако краката им са раздалечени. -
Имайте нисък център на тежестта. Почти не е честно: Меси е страхотен дрибъл отчасти, защото е малък. Не че размерът те прави по-добър дрибъл, но когато се движи, той трябва да направи повече крачки, като дриблира от някои други и той е длъжен да държи топката близо до тялото, като прави малки бързи стъпки. По-големите играчи могат да направят същото, но това изисква повече тренировки, за да се поддържа нисък център на тежестта, за да се запази топката. -
Дръжте ръцете си на разстояние. Спомняте ли си как работи Джак Спароу в Карибските пирати? Той ги държи разделени, за да останат балансирани, докато е душа. Вижте снимки - големи дрибъли като Меси дриблират така. Поддържането на ръцете, огънати и леко отделени от тялото, ви помага да поддържате баланса си по време на бързи преходи и промяна на посоката. Това ще ви държи в по-добра позиция. -
Бъдете по-бързи. Скоростта е един от най-важните ключове за стила на игра и контрол на топката на Лионел Меси. Способността да държи топката близо до него при високи скорости е това, което отличава Меси от средните играчи.- За да работите върху скоростта си, направете ss топка с крака. Отидете възможно най-бързо, като направите колкото се може повече докосвания на топката. Време и практика подобрявате времето си от едната страна на полето до другата.
- Правете експлозивни упражнения, като вървене напред и назад от линията на целта към шестметровата линия, след това към 16-метровата линия и накрая до половината поле.
-
Играйте постоянно. Веднъж журналист попита Меси какво е нужно, за да стане страхотен играч като него. Той отговори, че ключът е да обичате играта и да я играете постоянно. Меси играе всеки ден, сутрин, обед и нощ от 3-годишна възраст. Той дори играеше на закрито и имаше проблеми с чупенето на всякакви неща. Започна да играе с футболна топка веднага щом може да ходи. Направете същото!
Част 2 Дупер на защитниците
-
Защитете топката с тялото. Застанете между защитника и пропуска, който е предназначен за вас. Насочете хълбока или гърба към защитата и се опитайте да защитите топката от защитниците. Веднага след като получи топката, Меси често гледа противника си през рамо. -
Получавайте пасове с най-отдалечения крак на опонента си. Когато получите пропуск, го контролирайте с най-отдалечения крак на опонента си. Въпреки че Меси често е достатъчно близо, за да докосне защитата, той винаги има топката по-близо до него и центъра на тежестта си от противника. За да започнете отдясно (ей!), Обадете се на бала и получете пропуск по такъв начин, че да можете да създадете пространство, в което да работите. -
Намерете пространството. Поддържането на очите ви помага да решите по кой начин е най-вероятно да имате достатъчно пространство за маневриране около защитника. Хълбоците му няма да лъжат: погледнете внимателно в каква посока са ориентирани бедрата на защитника и, следователно, как той планира да предвиди какво ще направите.- Ако сте с дясна ръка, повечето защитници инстинктивно ще предположат, че ще отидете надясно, което така или иначе може да е естествената ви склонност. Използвайте тази грешна идея в своя полза.
-
Доведете защитата да тръгне в обратна посока към вашата. Контролирайте топката с крака, съответстващ на посоката, в която в крайна сметка ще отидете и стъпете с другия крак. Любимата техника на Меси се изпълнява толкова бързо, че е лесно да не я видите. Това е причината тя да е толкова ефективна. По принцип, за да заблуди защитник, Меси прави крачка в грешна посока, прави финт, след което се движи в обратна посока с външната страна на крака. -
Бавно се приближете до защитника. Меси привлича защитника и го принуждава да разкрие намерението си и да направи грешка, преди да го предаде в създаденото пространство. Меси не е натрапчив дрибъл като Роналдхино или треньор като Кристиано Роналдо, той просто използва прости промени в посоката и контрола на топката си, за да прави нечовешки неща. -
Blow. Включете горната предавка, когато решите да промените посоката. Преминете противника си, като насочите топката в посоката, в която искате да отидете, и използвайки бързия дрибъл, който интензивно практикувате.- Не е нужно да вървите супер бързо, за да намерите място. Просто трябва да направите умен дрибъл и да изненадате защитника срещу крака. Извън положение, той няма да може да се свърже с вас.