Съдържание
- етапи
- Част 1 Оборудване на вашето дете и неговия мотор
- Част 2 Започнете обучение за балансиране
- Част 3 Насочете го, когато върти педала
- Част 4 Да направим ученето забавно
Да се научат да карат колело е задължително за всички деца по света, тъй като родителите или други възрастни са да ги научат как да го правят. Въпреки че със сигурност сте научили с помощни колела, сега експертите съветват да свалите педалите, за да практикувате баланс, докато напредвате. Без значение какъв метод на обучение използвате, имайте предвид, че вашата роля е да ръководите, а не да натискате или носите. Направете това учене забавно и наградете детето и себе си със сладолед след тренировката!
етапи
Част 1 Оборудване на вашето дете и неговия мотор
-
Започнете да тренирате, когато детето ви е готово. Той трябва да бъде физически и психологически готов. Някои деца имат баланса и физическата способност да карат колело от 4-годишна възраст и повечето от тях са готови на 6-годишна възраст. Но всяко дете е различно, така че изчакайте, докато детето ви не е достатъчно гъвкаво, за да поддържа баланс на мотор.- Някои деца отнемат малко повече време, за да бъдат емоционално готови да се качат на мотор, това не е проблем. Не бързайте с нещата и не го насилвайте. Вместо това го насърчавайте и започнете да тренирате, когато му дойде времето.
-
Използвайте мотор в неговия размер. Използвайте мотор, който му позволява да докосва земята с краката. За повечето деца на възраст около 5 години мотор с колела от 36 до 41 см е идеален. Когато се качи на мотора, краката му трябва да са плоски на земята, а краката изправени.- Карането на колело, което е твърде голямо или твърде малко, само ще забави процеса.
-
Свалете педалите от мотора. В началото може да изглежда странно, но свалянето на педалите позволява на детето да се съсредоточи първо върху поддържането на баланс, когато мотоциклетът се движи напред. Той ще натисне и спира, като поставя краката си на земята.- Обикновено просто ще ви е необходим гаечен ключ, за да свалите педалите, но следвайте инструкциите, приложени към вашия мотор.
- Можете също така да си купите мотор, който балансира или се учи, че няма педали, но обикновено това е безполезен разход.
-
Използвайте странични колела умерено или изобщо не. Когато добавите странични колела, децата научават процесите, които в началото са по-лесни за тях: педалиране, шофиране и спиране. Но оставя настрана сложната част, за да научите за тях, баланса, внезапно и в края на процеса.- Ако работите баланса първо, останалите елементи ще изглеждат като детска игра.
- Ако обаче наистина предпочитате да използвате колела, опитайте се да не ги използвате повече от седмица или две, в противен случай детето ще вземе навици, които ще трябва да изхвърли, за да се търкаля без колелата.
-
Изберете отворено, асфалтирано плоско пространство. Тротоарите и улиците имат твърде много разсейвания и потенциални опасности, за да се изберат като тренировъчна площадка. Вместо това потърсете празен паркинг с равна земя.- Подът на тревата може да е изкушаващ, тъй като ще заглуши падането, но обикновено е твърде трудно децата да се движат с мотора, или чрез натискане с краката или върху педалите.
-
Използвайте защити. Използвайте подходящи слушалки и друга защитна екипировка. Изберете каска, предназначена за колоездене и за главата на детето. Той трябва да се държи здраво и не трябва да има повече от 2 пръста пространство между веждите на детето и предния ръб на каската.- Използвайте подложки за коляно и лакти, предназначени за деца. Велосипедни ръкавици също могат да помогнат за предотвратяване на падания.
Част 2 Започнете обучение за балансиране
-
Нагласете седлото. Спуснете малко седлото, за да може детето ви да се натисне на земята. За нормално шофиране седлото трябва да е достатъчно високо, така че краката да са прави, когато краката на детето са плоски на земята. Въпреки това, за тренировка без педали, коленете му трябва да са леко огънати, когато краката са плоски на земята.- Обикновено ще използвате гаечен ключ, за да разхлабите малко седлото и да го настроите, въпреки че моторът ви може да има система за бързо освобождаване на седлото.
-
Пазете детето, а не мотора. Поставете ръце на раменете, гърба или шията, без да стегнете хватката си. Ако трябва да бъде малко по-поддържан, поставете ръка под една от подмишниците си.- Вашата роля е да го стабилизирате, а не да го носите или да го бутате напред.
- Задръжте го, вместо да държите кормилото или седлото на мотора.
-
Оставете го да натисне и да продължи. Научете го да използва двата крака, за да се движи напред. Вероятно в началото той ще се разклати, ще насочи тялото си в балансирано положение. Оставете го да маневрира с кормилото, така че да се овладее, докато се движи.- Хвани го и придружи падането му, когато падне, вместо да го държиш прав. В противен случай ще замените само това, което колелата обикновено правят.
- След като успее да се придвижи напред, кажете му да използва краката си, за да спре, когато започне да се забавя.
-
Научете го да гледа напред, а не надолу. Рефлексът му вероятно ще бъде да погледне кормилото или предното колело и след това вероятно педалите. Тренирайте го да гледа напред, докато се движи напред.- Ако втори човек може да помогне, помолете ги да застанат на няколко метра пред мотора и назад, когато детето се движи напред. Кажете на детето да погледне този човек.
-
Поставете педалите и седлото както трябва. След като детето е в състояние да напредне, като поддържа равновесието, доколкото дадената сила, която упражнява с краката си, позволява да върти педала. Поставете педалите назад, тъй като инструкциите, които идват с мотора, ще ви покажат и возете седлото, така че да има изправени крака и изправени крака, когато седите на него.
Част 3 Насочете го, когато върти педала
-
Научете го на позицията "готов за тръгване". Завъртете педалите, така че луната да е малко над и пред другата. Гледайки профила на мотора с предното колело отляво, педалите трябва да са приблизително в положение на часовниковата стрелка, показващо 10,20 часа.- Ако детето е с дясна ръка, десният педал трябва да бъде напред и обратно.
-
Нека той намери момента, в който да започне. Докато го държите надолу, без да го стискате твърде силно, го накарайте да постави доминиращия си крак върху педала отпред. Кажете му да натисне върху него и поставете едновременно другия крак на другия педал. Напомнете му да контролира кормилото и да гледа напред, както досега.- Не го натискайте и не натискайте мотора, за да го пуснете. Тренирайте го, докато не намери момента да започне сам.
-
Освободете подкрепата, но останете до нея. Първият тест за педалиране на вашето дете ще бъде доста кратък. След това той ще може да поддържа движението и да се движи напред. Докато стане по-добре, постепенно намалете стойката си, докато не вървите или тръсвате до и леко зад него.- Както и преди, хванете го и го придружете при падането му, ако той загуби равновесие, вместо да го хване и да му попречи да падне.
-
Уверете се, че той знае как да шофира и да спира. Практикувайте като правите леки корекции на баланса си и нежни завои с кормилото, както включено, така и изключено. Ако се обърне твърде силно и започне да пада, придружете го и опитайте отново.- По същия начин практикувайте как да използвате спирачките, независимо дали са ръчни или се основават на система за задно педалиране, както когато детето е в покой, така и когато се движи.
-
Бъдете близо до него, докато се почувства комфортно. Някои деца ще искат да скочат и да ви оставят да стоите там, докато други ще се чувстват по-удобно, ако сте точно до тях, дори след като са господари в акта на педалиране. Действайте като източник на доверие, а не като патерица, която ги носи и ги държи изправени. -
Приемете, че той пада. Дори когато той е готов да се търкаля, без вие да сте до него, той със сигурност ще се плъзне тук-там. Ако е на равна повърхност, се търкаля бавно и особено, че носи подходящо оборудване за безопасност, вероятността наистина да е лоша е минимална.- Проверете дали е добре, но не прекалявайте, като го поглезите или прекалено утешите.
- Кажете нещо като „Ами сега! Как си? През цялото време по-дълго, после се върнете на мотора и опитайте отново, беше много добре! "
- Да научиш, че можеш да паднеш и да станеш е чудесен урок да се научиш да караш колело и в живота като цяло!
Част 4 Да направим ученето забавно
-
Спрете да тренирате в подходящия момент. Завършете тренировка, когато започне да е забавно. Някои деца ще могат да се търкалят за един час, но за други ще са необходими няколко сесии. Ако той загуби увереност в себе си или загуби мотивация по време на тренировка, спрете в този момент и продължете по-късно същия ден или на следващия ден.- Някои деца ще искат да тренират с часове, докато не успеят да го окажат, но през повечето време ще трябва да планирате сесии от 30 минути до 1 час.
-
Не си поставяйте цели. Не си поставяйте изкуствени цели и не упражнявайте неоправдан натиск. Да помогне на детето си да се научи да кара със собствено темпо е най-доброто за него. Опитът да го принуди или да го накара да се срамува, защото не се учи достатъчно бързо, може да го направи напълно неудобно от концепцията за каране на колело. Избягвайте на всяка цена да казвате неща като следното.- „Всичките ви приятели карат колело, време е и вие да се научите. "
- „Сестра ти се е научила да караш след час, ти също можеш да го направиш. "
- „Ще останем тук цял ден, ако е необходимо, докато не се научите. "
- „Искаш да си голямо момче, нали? Е, големите момчета знаят как да карат колело. "
-
Бъдете позитивни и обнадеждаващи по всяко време. Да се научиш да караш колело трябва да е нещо забавно, а не скучно. Похвалете го всеки път, когато направи крачка към целта си и го вдигнете, когато има затруднения или пада. Опитайте се да кажете неща като следното.- „Това е добре, така държим правилната дръжка, добре направено! "
- „О, ла ла! Този път наистина сте напреднали на голямо разстояние и направо напред! "
- „Този път сте се хванали добре. Опитайте да не завъртите кормилото така рязко следващия път. "
- „Скоро ще сме готови да отидем заедно с колело до магазина за сладолед! "
-
Нека някой друг да преподава, ако е необходимо. Някои деца реагират по-добре на учител, който не е родител. Ако са в близост до член на семейството или приятел, който би искал да ви помогне, нека опитате.- Не се чувствайте зле, не забравяйте, че целта е те да се научат да карат, независимо кой. След като те пристигнат, можете да споделите много велосипедни пътувания заедно!