Съдържание
В тази статия: Да се забавляваш, като се увериш в себе си имаш добър поглед референции
Всички искаме да бъдем обичани. Ако имате проблеми да се чувствате уверени и комфортно в присъствието на други, знайте, че не сте единственият. Можете щастливо да научите някои навици и умения, за да станете по-добри, по-забавни и по-безопасни. Научете се да се държите, да изглеждате и да бъдете такъв тип човек, с когото хората искат да прекарват времето си.
етапи
Част 1 Да бъдем забавни
-
Облечете другите. Ако ви се струва нервен, ще изнервите другите. Ако сте спокойни, удобни и лесни, това ще се отрази на другите и те ще се радват да бъдат във ваше присъствие. Една от големите ви цели трябва да бъде да успокоите хората, когато сте в тяхно присъствие.- Научете се да седите удобно, да дишате нормално и да стоите неподвижно. Не ритайте, не дъвчете дъвка и не боравете с приспособление. Просто седнете и бъдете себе си.
- Практикувайте от време на време само да седнете. Ако сте в автобуса, можете да играете с телефона си или да слушате музика със слушалки или просто можете да седите и да не правите нищо. Тренирайте, за да изглеждате удобно.
-
Бъдете спонтанни. Хората обичат да бъдат с хора, които приемат живота като приключение. Ако искате да сте някой, с когото хората обичат да бъдат, някой, който кара другите да искат да получат внимание, трябва да се научите да влагате малко енергия и спонтанност в живота си. Съгласете се да промените плановете си и се оставете да се увличате от събитията.- Опитайте се да предвидите планове, които конкретно няма да следвате. Ако се прибирате всеки ден вкъщи и играете видео игри за 1 час, направете нещо друго, но не решавайте преди да напуснете училище. Поемете ангажимент да намерите нещо забавно за правене, докато се приберете вкъщи.
- Станете спонтанен веднага. Обсъдете с човека, който сервира кафето в бистрото, където винаги ходите, или се обадете на стар приятел и го попитайте дали иска да излезе тази вечер. Няма нищо по-хубаво от това да живеем в настоящето.
-
Бъди мила. Като цяло хората не искат всеки разговор да се превърне в дебат. Оценяваме присъствието на хора, които ни подкрепят, които са позитивни и улесняват да правим проекти, а не тези, които ни поставят в грешни ръце. Направете отговора си „да“, когато приятелите ви попитат дали искате да излезете или планирате излети. Направете го и хората ще смятат вашето присъствие за източник на подкрепа и забавление в живота им.- Опитайте се да разграничите неща, за които е важно да говорите, и неща, които са по-малко важни. Ако всичките ви приятели искат да отидете да ядете тако тази вечер, но просто приемате тако на обяд, наистина ли си струва да отворите отново дебата и да покажете несъгласието си? Вероятно не.
- Да си мил не означава да се държиш като вратар. Ако имате основателна жалба или не сте съгласни с някого по въпроса за безопасност, знайте, че хората обичат да бъдат в компанията на някой, който казва какво мисли. Само внимавайте да не изразите несъгласието си, само за да имате какво да кажете.
-
Останете на линия. Всички имаме нужда от ухо за слушане от време на време. Практикувайте да слушате и да обръщате внимание на приятелите си, докато говорят. Твърде често просто очакваме, че от нас зависи да говорим и се опитваме да мислим за неща, които да кажем. Опитайте се да сложите топката в лагера на вашите приятели и да ги накарате да говорят.- Когато слушате някого, задавайте им въпроси, за да ги накара да говорят. Погледнете го в очите и кимнете с глава, за да покажете, че слушате. И наистина слушайте какво казва той, не само чакайте да дойде ваш ред да говорите.
- Добра техника за слушане е да повторите и обобщите казаното от вашия приятел. Когато зависи от вас да отговорите, започнете с неща като "Така че това, което искаш да кажеш, е това ..." или "Интересно е да те видя ..."
- Не ви връщайте всичко. Ако вашият приятел не е добър и ви разкаже за почивката, която преживява, това не е моментът да кажете, че последният ви разпад е бил много по-лош. Разговорът не е съвпадение.
-
Бъдете позитивни. Никой не иска да бъде с депресиращ човек. Опитайте се да останете позитивни колкото е възможно повече и да повлияете положително на приятелите си. Така хората вероятно ще искат да са с вас по-често. Ако донесете забавление вместо твърдост, по-вероятно е хората да ви интегрират.- Опитайте се да намерите източник на забавление във всичко. Ако вечеряте и услугата е ужасна, храната воня, а мястото е претъпкано и шумно, опитайте се да играете играта вместо да сте мърморещи или се опитайте да й се смеете. Уверете се, че хората говорят за позитивите.
- Опитайте се да се оплаквате по-рядко. Ако чувствате, че искате да говорите за нещо, което не ви прави щастливи, отвърнете се от тази идея и говорете за нещо, което харесвате.
-
Бъдете активни. Ако имат възможност, повечето хора биха предпочели да покровителстват някой, който иска да прави нещата, а не някой, който просто иска да „седне и да чака“. Дори и да сте спокойни и сдържани, намерете забавни и уникални идеи, за да правите определени неща и не забравяйте само да чакате да се случи нещо около вас.- Напишете пет неща, които обичате да правите във вашия град и поддържайте този списък с вас през цялото време. Ако приятелите ви са отегчени, вие ще бъдете този, който има спешни решения в случай на спешност.
- Понякога просто прекарването на спокойно време може да бъде забавно. Не е нужно да сте диви и луди през цялото време, така че хората да искат да бъдат с вас, а интровертните хора могат да бъдат толкова приятни, колкото екстровертирани хора до крайност.
-
Имайте свои идеи и ги споделяйте. Въпреки че може да ви се стори, особено ако сте млади, че всички следват едни и същи идеи и действия, хората в дългосрочен план искат да видят истински хора. Хора, които са уникални. Хората, които имат свои собствени идеи и не чакат само да следват тълпата. Не повтаряйте неща, които сте чували да казват родителите ви или че сте чували други популярни деца да казват, само защото искате да се вместите във формата.- Не се страхувайте да поемете ролята на лидера. Ако работите по проект в училище и всички се отлагат, поемете отговорност, ако имате идея какво да правите. Не чакайте автоматично другите да поемат контрола.
- Ако говорите, гледайки да сте сигурни в себе си, ще се почувствате като мистериозен и магнетичен човек и хората ще искат да са около вас. Практикувайте да говорите ясно и силно, когато споделяте идеите си.
Част 2 Бъдете сигурни в себе си
-
Бъдете готови. Ако постоянно сте полуготови, объркани или затрупани от отговорностите си, другите ще започнат да мислят за вас като за тежест, а не за приятно присъствие. Дори прости неща, като подготовка за вашия клас, могат да ви направят по-приятно от съученик, който никога няма молив, който иска да знае на коя страница сте или кой иска помогнете с домашните в последния момент.- Направете това, което се очаква от вас, и направете още малко, ако е възможно. Ако приготвяте яденето, без да бъдете питани, винаги закачайте парцалите и приготвяйте чиниите за всички, така че ще бъде по-вероятно от някой да поиска да ви бъде съквартирант.
- Достатъчен е колкото се може повече. Колкото по-малко молите за помощ, толкова повече увереност ще имате в собствените си способности и толкова повече ще можете да помогнете на другите да решат проблемите си. Ще бъдете полезни.
-
Интересувайте се от другите Ако проявите любопитство, приятелски настроени сте и имате законен интерес към живота на другите, вашата компания ще бъде приятна. Хората обичат да са в компанията на истински хора, хора, които са любопитни и които ни подкрепят. Бъдете един от тези хора.- В разговор задайте много въпроси, за да накарате другия човек да говори и да улесни разговора. Можете да направите разговорите свободно, като задавате повече въпроси. Дори прости неща като „как изглеждаше?“ или "Как се почувства?" ще насърчи хората да говорят.
- Хората често бъркат социалната неудобство с егоцентризма или егоизма. Въпреки че това е жалко недоразумение, можете да направите много, за да избегнете това объркване, като покажете на другите честен и законен интерес. Не говори само за себе си.
- Гледайте хората в очите, когато говорите с тях. Покажете им физически, че сте отворени и обърнете внимание на това, което казват.
-
Говорете ясно и на глас. Важни са не само вашите идеи и вашето присъствие, а начинът, по който изразявате мислите си. Ако имате нещо да кажете, кажете го ясно и на глас, сякаш приемате това, което мислите, а не така, сякаш сте се смутили. Ако си струва да кажете едно нещо, кажете го достатъчно силно, за да бъде чуто.- Не се сдържайте и не се връщайте на думите си. Избягвайте да започвате изреченията си с "Съжалявам, но ..." или "Наистина не знам ..." или "Не е глупаво, но ...". Не забравяйте идеите си, преди да ги споделите. Просто кажете какво мислите. Дайте си средства да бъдете себе си.
-
Знайте кога е време да спрете да говорите. Колкото по-малко казвате, толкова повече неща ще кажете ще имат ефект. Не винаги е подходящо да се говори и освен това хората обикновено търсят компанията на хора, с които могат да споделят някаква мярка за мълчание. Не винаги е необходимо да се говори непрекъснато.- Не говорете, за да говорите. Ако нямате какво да кажете, това може да допринесе за групов разговор или ако вашето мнение се повтаря, останете спокойни. Не е важно да сте център на разговора.
-
Бъди себе си. Хората бързо успяват да балансират нещата между грешни хора или хора и хора, които са истински. Не се преструвайте на някой, който не сте. Ако нещо е популярно, това не означава непременно, че ще имате повече приятели, ако твърдите, че ви харесват. Бъдете себе си и обичайте това, което наистина обичате.- Другата страна на монетата е представена от идеята, че можете да бъдете човека, който искате. Това, че сте били спокойни или нежни в миналото, не означава, че винаги трябва да бъдете. Не се страхувайте да се промените към по-добро и да се подобрите, ако идентифицирате нещо, което може да бъде. Каква е вашата идеална версия на себе си?
-
Нека вашите действия говорят сами за себе си. Някои хора допускат грешката, мислейки, че трябва да изградят личност, като преувеличават и хитруват, за да привлекат другите. Всъщност това може в най-добрия случай да е източник на незначителни раздразнения и дори да накара хората да мислят, че сте само глупави, не сте сигурни в себе си и сте слаби. Нека вашите действия и постижения говорят сами за себе си, не изграждайте имиджа си на хвали.- Не се оплаквайте, особено в социалните мрежи. Няма нищо като досадни хора, които просто туитят за вашето отчаяние за това колко много работа имате сега, когато сте капитан на отбора, или за твърде много топлина от водата в тръбите, загряти от слънцето.
-
Мълчете вътрешната си критика. Този малък глас, който ви казва, че не сте достатъчно приятелски настроен, или красив, или богат, или достатъчно умен, за да можете да се обвържете с другите? Кажи му да млъкне и да излезе. Няма нищо, освен този малък глас, който може да сдържи способността ви да живеете уверено и уверено. Просто ви предпазва да не се наслаждавате на хубавите времена и да имате приятелите, които искате.- Опитайте се да възприемете мантра, която ще ви държи в положително състояние на ума, дори и да ви се струва обичайно. Оставете този глас да нахлуе в ума ви и да заглуши останалите оплаквания. Спечелете увереност и допълнителни идеи от енергизиращи песни. Дори да е смел рап, слушайте Jay-Z да ви изпомпва. Ще получите това, което искате, без значение какво е.
Част 3 Приятен вид
-
Поддържайте добра хигиена. Личността ви е най-важното, върху което трябва да работите, ако искате хората да търсят вашата компания, но това не означава, че трябва да пренебрегвате напълно неща, които са малко по-повърхностни.Особено ако миришете зле. Ако искате да изглеждате приятелски настроени, уверете се, че имате добра основна хигиена на тялото, така че хората да не се смущават пред вашето присъствие.- Душете се поне 4-5 пъти седмично и се сменяйте редовно.
- Сменяйте чорапи и бельо всеки ден.
- Измивайте редовно лицето, подмишниците и косата си.
- Мийте зъбите два пъти на ден.
-
Вземете ласкателна прическа. Първите впечатления са важни. Ако сте на 20 години и имате чашата в купата на 8-годишен, вероятно е дискредитиран в съзнанието на някои хора, дори преди те да имат шанс да ви познаят. Нарежете косата си и се научете да я подреждате по начин, който подчертава лицето ви.- Дори и да изберете занемарена прическа на рок звезда, трябва редовно да се комбинирате. Никой няма да иска да е близо до вас, ако имате паяжини, които се настаняват в косата ви!
-
Носете ласкателни дрехи. Не е нужно да носите това, което е популярно, скъпо или това, което носят другите, но определено ще се почувствате по-сигурни и по-щастливи в дрехите, които ви карат да се чувствате сигурни и щастливи. Тази застраховка ще се откъсне от другите и ще ви даде приятна обстановка.- Няма случаен начин да носите дрехи, напълно зависи от това кой сте, възрастта и собствения ви стил. Можете да изглеждате небрежно, като носите дрехи от евтин магазин или мол.
- Изберете стил, който ви улеснява. Ако се чувствате по-добре да носите яке с качулка и обувки за скейт, носете ги. Ако се чувствате по-добре, когато сте добре облечени, обличайте се добре всеки ден. Ако не можете да живеете без своя Леви, намирате ли 5 чифта, които ви пасват.
-
Бъдете подходящи. Развийте здравословен интерес към тялото си да работи добре и да се гордеете с него. Ако уважавате тялото си, хората ще видят, че сте човек, чиято компания заслужава посещение. Намерете физическа активност, която ви харесва, и се опитайте да се приспособите.- Не е нужно всеки да участва в групова игра или скално катерене, но се опитайте да намерите нещо физическо, което ви харесва да правите. Опитайте да бягате, скейтборд или туризъм, ако не харесвате класическите отборни спортове.
- Може да си мислите, че нездравословните навици като тютюнопушене, употреба на наркотици или пиене на алкохол могат да ви помогнат да се сприятелите, но въпреки това няма да ви помогне да задържите тези приятели в дългосрочен план, особено ако развиват пристрастяване. Искате хората около вас да имат предвид вашите интереси, а не вашето пропадане. Култивирайте здравословните навици.
-
Бъдете добри в малкото си. Никой няма перфектно тяло или не се чувства комфортно през целия ден или всеки ден. Но ако искате хората да харесат вашата компания, опитайте се да оставите настрана самоосъзнаването и вашите комплекси, за да се чувствате добре в себе си. -
Запознайте се. Когато си млад, може да е трудно да намериш кой си. Ти ли си човекът, който взима китара и носи дънково яке през цялото време? Вие сте от типа човек, който носи фланелки и е част от футболен отбор? Вие сте типът човек, който играе видео игри? Не е задължително да има еднозначен отговор на тези въпроси и колкото повече сте честни със себе си относно вашите интереси, харесвания и нехаресвания, толкова повече ще се доверите на себе си и ще намерите приятели, които ви обичат и искам да бъда с теб.- Не е, защото нещо е популярно, че е добро. Не е нужно да карате по определен начин, само за да влезете във формата. Ако харесвате футбол и магия: кажете, че харесвате и двете. Бъди себе си.