Съдържание
Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Смъртта често се счита за табу. Това е неизбежно нещо, но ние живеехме така, сякаш ние и нашите близки никога няма да умрем. Когато трябва да се сблъскате със смъртта на някой друг или със собствената си смърт, се оказвате шокирани и безпомощни. Въпреки това, смъртта е едно от малкото неща, абсолютно сигурни в живота и като човек, трябва да го приемете.
етапи
Част 1 от 3:
Оплаквайте за смъртта на любим човек
- 6 Приемете ситуацията. Последният етап на скръбта настъпва, когато започнете да продължите напред. Този етап се характеризира с отдръпване и състояние на спокойствие. Приемете, че любимият ви го няма и трябва да продължите напред, за да продължите живота си. Приемете настоящето като нова реалност и съставете постоянното състояние на случилото се.
- Няма да приемете ситуацията за един ден. Това не означава непременно, че сте щастливи, а само че сте преминали фазите на гняв, румънства и депресия. Точно както изгоряла гора бавно пониква от малки кълнове, така и животът ви ще поникне с нова надежда. Дайте си малко време.
съвет
- Независимо дали сте подготвени за смърт или не, това няма да улесни. Никога не вярвайте, че е била ваша вина и не се чувствайте виновни, защото се чувствате зле. Ще се почувствате по-добре, като плачете и изразите емоциите си, но ще бъде трудно да продължите напред.Правете крачка напред всеки ден и се опитайте да се разсеете.