Съдържание
Съавтор на тази статия е Пол Черняк, LPC. Пол Черняк е консултант по психология, лицензиран в Чикаго. Завършва Американското училище за професионална психология през 2011 г.Има 12 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Смъртта на баба и дядо често е първият опит от смъртта на детето. Справянето с тази загуба може да бъде трудно и отнема много време. Скръбта е процес, който засяга всички нас по различен начин, независимо от възрастта. Няма добър или лош начин да се справите с болката от загубата на баба и дядо, но все пак е възможно да приемете здравословни техники, за да се справите с мъката си.
етапи
Метод 1 от 3:
Приближете се до другите
-
3 Присъединете се към група за поддръжка на мъка. Има различни групи от този тип, от реални срещи до онлайн форуми. Потърсете група, която се фокусира върху загубата на баба или дядо или възрастен човек. Често разговорът с хора, които изпитват подобни преживявания в безопасна и гостоприемна среда, ще ви донесе комфорт. реклама