Съдържание
Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.Има 14 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Не е лесно да знаеш как да управляваш някой, който се опитва да те контролира. Последното може да бъде манипулативно и да ви изолира от другите. За щастие има много техники за избягване на контрола, който човек се стреми да упражнява върху вас. В момента се опитайте да запазите спокойствие и да не реагирате. След това задайте ясни граници, за да не можете да изхвърлите вашата зона на комфорт в бъдеще. Научете също как да управлявате емоциите си. Трябва също да се научите да се грижите за себе си, за да избегнете вредното влияние на онези, които ще се стремят да наложат поведение, което не е ваше.
етапи
Част 1 от 3:
Управление на спор
- 5 Стойте далеч, когато е необходимо. Ако тази връзка е лоша за вашето благополучие, е нормално да направите крачка назад. Някои хора са твърде токсични, за да желаят да се променят. Ако човек постоянно нарушава границите, които сте им поставили, прекратете връзката си. Животът е твърде кратък, за да прекарате време с наранени или манипулативни хора. реклама
съвет
- Не позволявайте на никой да ви казва как да управлявате или харчите парите си, освен ако това е вашият счетоводител. В рамките на една двойка всеки от партньорите трябва да може да реши как харчи парите си и да договаря решенията си помежду си.
- Бъдете фокусирани върху положителните неща, за да можете да управлявате отношенията си с този манипулативен човек.
предупреждения
- Манипулативните взаимоотношения понякога могат да бъдат управлявани, ако обаче не успеете да направите това или се съпротивите на опитите да контролирате този човек или ако той е твърде постоянен, може да бъде много разрушителен и да застраши отношенията ви със семейството ви. и вашите приятели. Затова игнорирайте този човек.