Съдържание
- етапи
- Част 1 Грижа за косата
- Част 2 Укрепете диетата си за здрава коса
- Част 3 Използвайте нежен и защитен стил
Ако сте изправили косата си с химикали, знайте, че сега ще имате ключалки прави и прави. Новата ви коса е претърпяла травматичен процес и сега може да се нуждае от специално внимание, за да гарантира дълготрайността на новия ви вид. За да поддържате растежа на гъста и здрава коса, от изключително значение е да обърнете внимание на последващите грижи, които ще направите, диетата си и да положите усилия, за да предотвратите бъдещи щети.
етапи
Част 1 Грижа за косата
-
Поддържайте косата си хидратирана ежедневно. Основният проблем, с който се сблъскват хората след изправяне на косата, често е свързан с нивото на суша, което е вътре. Ще трябва да предприемете стъпки, за да добавите повече влага към косата си, за да предотвратите счупване и зацапване.- Поставете по-малко шампоан в косата си. Шампоанът съдържа много химикали и има силна способност да изсушава косата. Когато е необходимо измиване с шампоан, направете усилие да използвате модел, който не съдържа сулфат, тъй като сулфатите (като пенещ агент) причиняват изсъхване на косата. Когато избирате шампоан, който ще използвате, е по-добре да изберете модел, който е известен като овлажнител или който съдържа продукти като арганово масло или ший. Ако косата ви изглежда мазна, не забравяйте, че естествените масла, произведени от скалпа ви, са овлажняващи и здравословни.
- Не се оставяйте на идеята да използвате балсам. Вземете добро количество балсам и го нанесете правилно, особено в крехки и крехки точки. Ако имате достатъчно време, оставете балсама да седне в косата ви пет минути под душа, преди да го изплакнете.
-
Поддържайте скалпа си. Скалпът е част от тялото, която обикновено се пренебрегва. Докато отпускате косата, скалпът ви ще бъде заобиколен от миризливи и агресивни химикали. Ето защо е изключително важно да можете да полагате малко грижи за насърчаване на добрия растеж на косата.- Избягвайте драскотини, ако чувствате сърбеж или зачервяване. Когато имате такива усещания, полагайте усилия да преместите лалое вера върху скалпа си. Всъщност този продукт е известен със своите освежаващи и успокояващи свойства срещу сърбеж. Просто изплакнете гела от косата, след като кожата ви е освежена.
- Нанесете маслен масаж върху скалпа си. Използвайте сладко масло като бебешко или бадемово, за да масажирате внимателно скалпа си. Това действие ще отвори и отпусне порите, в допълнение към упражняване на успокояващ ефект върху кожата ви.
- Ако традиционният шампоан не ви подхожда, опитайте модела на бебето. Всъщност бебешкият шампоан, който е много мек и не изсушава, е чудесен вариант, ако усетите, че вашият скалп е много чувствителен след изправяне на косата.
-
Овлажнявайте косата си повече. Ще трябва допълнително да хидратирате косата си, като направите дълбоко кондициониращо лечение или с помощта на маска за коса. Всъщност, обогатените балсами или балсами използват специализирани протеини като кератин, за да проникнат в порите на косата ви, за да ги хидратират допълнително.Протеините покриват и цепените краища, подобрявайки цялостния вид на косата ви.- Ако имате ограничен бюджет, направете усилие да приготвите маска от кокосово масло сами. Нежно масажирайте две супени лъжици кокосово масло до телесната температура на увредената ви коса и след това измийте с овлажняващ балсам и шампоан. Ако не сте в състояние да понасяте гладкостта през деня, тогава нанасяйте маслото в косата през нощта, за да можете да спите и изплакнете на следващата сутрин.
- Маска за коса, която съдържа глина, ще ви помогне да заздравее и овлажни вашия скалп и коса. Ако скалпът е суров, тогава антибактериалните свойства на глината ще помогнат да го поддържат чисти и да се борят с инфекциите.
Част 2 Укрепете диетата си за здрава коса
-
Консумирайте повече протеин. Косата е съставена от протеин и консумирането й в малки количества може да причини загуба на коса или сухота и начупване. Вероятно не знаете, но увеличаването на приема на протеини ще ви помогне да възстановите увредената коса след процеса на изправяне. Най-често като източник на протеини се използват източници на месо като свинско, говеждо, пилешко и морски дарове.- Ако не обичате да ядете месо, полагайте усилия да приемате повече млечни продукти. Млечните продукти като сирене, мляко и кисело мляко имат високо съдържание на протеини, но понякога са обогатени с витамин D. Въпреки че са направени малко изследвания, някои хора казват, че витамин D играе роля в видна роля в растежа на косата.
- Консумацията на повече протеини не означава непременно да ядете много повече месо. Бобовите растения като грах, боб и фъстъци са висок източник на протеини.
- Яжте богати на протеини храни, докато пътувате. Има множество закуски или закуски, които се предлагат в супермаркетите и се приготвят с протеини. Когато имате натоварен график, баровете са най-доброто място за бърза консумация на протеин.
-
Увеличете консумацията на желязо. Слабият растеж на косата се дължи на ниските нива на желязо в организма. Всъщност желязото е необходимо за богата на хранителни вещества кръв, за да стимулира корените на косата. Много зеленчуци като броколи, спанак и други листни зеленчуци са богати на желязо.- Внимавайте с храните, които свързвате с консумацията на желязо. Абсорбцията на желязо може да бъде прекъсната от калция, така че не трябва да очаквате, че броколи, консумирани със сос от сирене, са достатъчни, за да има високо ниво на желязо в организма. Полагайте усилия да консумирате само храни на желязо като спанатна салата, пълна с плодове и зеленчуци.
-
Приемайте витамини. Витамините С и Е насърчават растежа на красивата коса. Те също подобряват здравината на ноктите, насърчават бистрата кожа и здравите кости.- Колагенът е важен елемент в косата. Витамин С насърчава производството на колаген, което означава, че косата ви ще бъде гладка и здрава, когато приемате повече витамин С. Най-често витамин С се свързва с портокали, но полагайте усилия да натриете ягоди, т.е. киви или боровинки.
- Витамин Е може да се приема като орална добавка или да се прилага като течно минерално масло. Ако искате да запазите естественото състояние и да консумирате витамин Е, знайте, че най-подходящият начин е да консумирате ядки като фъстъци, слънчогледови семки или бадеми.
-
Приемайте добавка с биотин веднъж на ден. Въпреки че съществуващите доказателства са недостатъчни, е установено, че биотинът дава възможност да имате здрава коса. Обикновено се намира в млечните продукти, както и в месото и рибата, дори ако количествата са малки.
Част 3 Използвайте нежен и защитен стил
-
Защитете косата си от топлина. След изправяне на косата е най-добре да не слагате никакви отоплителни инструменти върху нея. Това действие само ще увеличи сушата и ще доведе до огромна почивка.- След като измиете косата си и я оставите да изсъхне на въздуха, докато не е по-малко влажна, ще трябва да я изсушите при най-ниска температура. Сушете възможно най-малко, за да избегнете сериозни повреди.
- Ако трябва да ускорите времето за сушене, използвайте мека тениска, за да извлечете влагата от косата. Тениската ще бъде по-мека и попиваща от грубата ви кърпа.
- Използвайте защитен спрей, ако трябва да използвате отоплителни инструменти. Термичният изпарител съдържа протеини, които покриват обвивката на косата и служат като буфер между косата и отоплителните инструменти.
-
Изберете за модел без топлина. Моделите като постелки не се нуждаят от топлина. Те предпочитат плитките в един ден и красивите пулсации на следващия ден. Това намалява количеството на използвания шампоан и позволява на косата да възвърне силата си след първите няколко дни на изправяне.- Сатенени ролки с покритие са пример за неотопляеми инструменти. Те ще намалят количеството на фриза, а сатенът ще предотврати разтриване, както и заплитания.
- Винаги, когато използвате ластици за коса, пробвайте ленти, които не са повредени. Всъщност много ластици за коса са създадени така, че да не се разпадат и да се разкъсат лесно при употреба.
- Купете практични щипки за коса, които са модерни. Имайте предвид, че баретите са гладки и без зъби, които ще попречат на косата ви да се повреди. Те се предлагат в много различни дизайни и могат да се използват за просто фиксиране на косата ви далеч от лицето или далеч от врата ви, следвайки опашка.
-
Правете редовни разрези. Без значение как се грижите за косата си, знайте, че цепените краища са част от живота. След трудно лечение, като изправяне, е възможно краищата, които вече са злоупотребявани, да бъдат засегнати. Ще трябва редовно да режете разделените си краища, за да предотвратите нанасянето на щети обратно в косата ви.- Професионалист може да открие щетите на косата, които не сте успели да забележите. Поддържайте връзка с професионалист по красота в случай на спешност и редовно подстригвайте косата си. Не се колебайте да попитате за съвет или предложения от вашия фризьор, защото в края на краищата този е там, за да ви помогне.