Знание

Как да покажем зрялост

Posted on
Автор: Lewis Jackson
Дата На Създаване: 13 Може 2021
Дата На Актуализиране: 23 Юни 2024
Anonim
Detalles sobre la vida de Barış Arduç ...#barışarduç #defneömer
Видео: Detalles sobre la vida de Barış Arduç ...#barışarduç #defneömer

Съдържание

В тази статия: Поведение с зрялост Развитие на емоционална зрялост Комуникация като възрастен

Зрелостта не е въпрос на възраст. Има разумни хора, които са само на шест години, и други, които са детски, въпреки осемдесетте си години. В действителност това е начинът на мислене и поведение към себе си и другите. Така че, ако аргументите и детските разговори ви изморяват и ако искате антуражът ви да ви показва повече уважение, опитайте методите, обяснени по-долу, за да се научите да бъдете по-зрели. Каквато и да е вашата възраст, когато се държите правилно, вие ще наложите статуса си на зрялост на хората около вас.


етапи

Метод 1 Поведете се с падеж



  1. Развийте вашите центрове по интереси. Ще имате детски въздух, ако ви липсва динамика или ако не се отдадете на свободно време. Практикувайте с превъзходство дейност, която харесвате. Така ще създадете впечатление, че сте по-опитни и по-мъдри. Ще имате и тема за разговор с вашите съученици, независимо дали те практикуват вашата дейност или не.
    • Опитайте се да бъдете активни и креативни през свободното си време. Много забавно е да гледате телевизионно предаване самостоятелно, но това не е непременно най-добрият начин да използвате времето си. Това не означава, че трябва да спрете да се наслаждавате на филми, телевизия и видео игри, а просто помислете за прекарване на време в други неща.
    • Хобито може да стимулира вашата креативност и да увеличи стойността, която носите на себе си. Той също може да възбуди нервните ви центрове, които причиняват усещането за щастие и удовлетворение.
    • Наистина няма ограничение за това, което можете да направите! Купете фотоапарат и направете снимки. Научете се да свирите на музикален инструмент. Практикувайте чужд език. Научете "мултивокализма" (бийтбокс). Създайте ролева група в натурален размер. Просто не забравяйте да изберете занимание, което харесвате, в противен случай упражнението ви бързо ще се превърне в скучно дело.




  2. Поставете си цели и работи за тяхното изпълнение. Да бъдеш зрял също означава да можеш да оцениш силните си страни, да определиш слабостите си и да си поставиш цели за бъдещето. Погледнете към бъдещето и го оставете да осветява вашите избори. След като сте дефинирали ясни, постижими и измерими цели, всичко, което трябва да направите, е да направите подходящи мерки за постигането им.
    • Поставянето на цели може да ви се стори трудно, но не се притеснявайте! Ще ви трябва само малко време и планиране. Първо определете какво искате да подобрите. Например, искате да прецизирате автобиографията си, за да се регистрирате в университета. Това е отправна точка за определяне на вашите цели.
    • Започнете с разглеждане на някои въпроси. Кой? Какво? Кога? Къде? Как? Защо?
    • Кой? Това са хората, които ще участват в постигането на вашите цели. Очевидно вие сте първият засегнат. Въпреки това, преподавател, доброволен координатор или съветник също могат да участват в процеса.
    • Какво? Какво търсиш да постигнеш? В този момент точността е от решаващо значение. „Приготвяне за университета“ е a гол Твърде огромно. По-добре е да не започвате с подобна цел. Вместо това изберете междинни цели, които ще ви помогнат да постигнете основната си цел, като „доброволчество“ и „участие в извънкласна дейност“.
    • Кога? Това е да се определи график на изпълнение на фазите на вашия план. Тази времева линия ще ви помогне да останете на път. Например, ако искате да участвате доброволно, трябва да знаете крайния срок за подаване на заявленията, естеството на дейностите и периода на вашата наличност.
    • Къде? Често е полезно да знаете къде ще работите за постигането на целта си. За пример на доброволчество можете да решите да отидете в приют за животни.
    • Как? В тази стъпка е важно да определите как да постигнете всяка междинна цел, за да постигнете основната си цел. Например, как ще се свържете с приюта за животни? Как бихте отишли ​​в това убежище? Как ще разделите времето си между доброволчество и други задачи? Ще трябва да отговорите на тези въпроси.
    • Защо? Вярвате или не, това вероятно е най-важната част от процеса. Ще постигнете целта си по-лесно, ако й дадете смисъл и ако можете да я интегрирате във вашата глобална визия , Определете защо вашата цел е важна. Например „Искам да участвам доброволно в приют за животни, за да обогатя автобиографията си и да се подготвя за изпити за предварителен подбор в университета“.




  3. Знайте кога е възможно да е смешно. За да сте зрели, не е необходимо да се държите сериозно през цялото време. Истинската зрялост е да познавате обкръжението си и да определите дали е подходящо да бъдете смешни или не. По-добре е да зададете различни граници и да коригирате поведението си в зависимост от ситуацията.
    • Опитайте да резервирате част от времето си за забавление.Трябва да пуснете пара и да полудеете. Резервирайте малко време всеки ден, да речем след училище, за да се отдадете на деликатни странности.
    • Опитайте се да разберете, че подигравките обикновено не са подходящи на официални места, като училище, църква, на работното място или особено на погребения. Вие трябва да бъдете внимателни и да се въздържате да навлизате в обкръжението си. В тези ситуации глупостта обикновено се приравнява с липса на зрялост.
    • Въпреки това, в други ситуации, като например да се мотаете с приятелите си или дори със семейството си, можете да си позволите да бъдете смешни. Поведението ви дори може да ви помогне да укрепите връзките си с любимите си хора.
    • Задайте критерии, за да определите кога можете да правите шеги. Не бъдете дребнави, не унижавайте другите и не играйте трикове на тях.



  4. Уважавайте другите. Всички сме длъжни да живеем заедно на земята. Ако притеснявате умишлено другите или правите каквото искате, без да се съобразявате с чувствата на другите, безспорно ще докажете незрялост. Уважавайки обкръжението си, вие ще докажете, че сте отговорен и почтен човек.
    • Уважаването на другите не означава, че трябва да оставите всички да вървят по вас. Всъщност това е да слушате другите и да се отнасяте с тях така, както бихте искали да се отнасяте сами. Ако вашият събеседник е груб или пренебрежителен, не реагирайте злонамерено. Просто прекратете разговора, за да покажете, че сте над подлостта.



  5. Изберете отговорни приятели. Вашите приятели могат да повлияят на вашето поведение. Не забравяйте да се срещнете с хора, които ще ви помогнат да се подобрите, вместо да губите време с тези, които мислят само за деморализиране.

Метод 2 Развийте емоционална зрялост



  1. Не бъди груба. Често поведението на тормоз се корени в чувства на несигурност или липса на самочувствие. Това може да е начин някои да наложат волята си на други. Тормозът е лош за човека, който го практикува, и човека, който е обект на него. Ако сте склонни да тормозите, опитайте се да разрешите проблема си, като говорите за проблема с някой, на когото имате доверие, като например родител или училищен съветник.
    • Тормозът може да приеме три основни форми. Тя е или словесна, социална или физическа.
    • Вербалното сплашване включва обиди, заплахи и обидни коментари. Ако текстовете не причинят физическа вреда, те могат да причинят дълбоки наранявания. Обърнете внимание на думите си и избягвайте да казвате на някого, когото не искате да кажете за вас.
    • Социалното сплашване е вредно за нечия репутация или отношения. Той се предлага под различни форми, като избягване на други, разправяне на слухове или клюки или унижаване на други.
    • Физическият тормоз често включва нараняване на някого или увреждане на нещо. По принцип физическото насилие е част от физическото сплашване. В резултат на това вие сплашвате някого физически, ако правите груби жестове. Такъв е случаят, когато вземете неговите стоки със сила или ги унищожите.
    • Не допускайте актовете на сплашване във ваше присъствие. Не е нужно да се противопоставяте физически на груба. Всъщност може да бъде наистина опасно. Въпреки това, има много начини да осигурите вашата среда. Можете да опитате следните действия:
      • дайте добър пример, като избягвате да сплашвате другите,
      • кажете на някой отговорен, че отношението им не е нито смешно, нито приятно,
      • прояви съчувствие към жертвите,
      • информира възрастен за тормоза.
    • Ако смятате, че имате проблем с тормоза, помислете да го обсъдите със съветник или терапевт. Може да имате по-сериозни проблеми, които да ви накарат да изберете тези около вас. Съветник може да ви помогне да подобрите отношенията си с другите.



  2. Избягвайте педантичните клюки или слухове. Ще трябва да се въздържате да говорите за други зад гърба им. Това са поведения, които могат да ги наранят като изстрел по лицето. Дори неволните клюки могат да навредят много. Отговорните хора обръщат внимание на нуждите и чувствата на другите и избягват да извършват вредни действия.
    • Кражбата на клюки няма да ви направи по-интересни или по-известни. Проучванията показват, че може да сте по-популярни, ако получавате клюки, когато сте в пети клас. Но в девети клас, когато сте по-мъдри, разпространението на лъжливи слухове обикновено е наказуемо.
    • Не насърчавайте и клюките. Ако някой казва клюки във ваше присъствие, не му позволявайте. Изследванията показват, че в такъв случай, дори само един човек да каже „ей, не съм съгласен с глупостите ти“, ситуацията може да се промени напълно.
    • Понякога можете да кажете доброта за някого, но други могат да го разберат погрешно. Да предположим, че кажете на приятел нещо от рода на „Наистина излизам със Зоуи. Тя е толкова смешна! За съжаление, някой друг изкривява думите ви, като твърди, че сте казали нечестие. Не можете да контролирате как хората тълкуват или реагират на казаното от вас. Можете да контролирате само това, което казвате, и да го направите сами. Така че, уверете се в това вашият думите са мили.
    • За да разграничите клюките и хубавите думи, запитайте се дали сте съгласни, че въпросните думи са казани за вас. Ако отговорът е отрицателен, дръжте думите си за себе си.



  3. Знайте как да реагирате, ако някой не ви е приятен. Ако можете, не отговаряйте и мълчанието ви ще отразява вашето недоволство. Ако не, просто кажете на другия човек, че думите му са обидни. Ако лицето ви се извини, приемете ги. В противен случай просто си отидете.



  4. Дръжте открит ум. Отговорните хора са такива. Това, че не сте знаели или пробвали нещо, не означава, че трябва да отричате или да отричате съществуването му. По-скоро кажете, че това е възможност да научите нещо ново или да познаете някой различен.
    • Ако вярванията или навиците на някой са различни от вашите, незабавно се въздържайте от преценка. Вместо това задавайте въпроси и помолете интервюиращия ви да ви разкаже повече по темата или да оправдае отношението си.
    • Опитайте се да говорите по-малко и да слушате повече, поне в началото. Не прекъсвайте събеседника си, казвайки например „но, мисля“. Оставете го да говори вместо това. Ще се изненадате от това, което ще научите.
    • Поискайте разяснения. Ако някой казва или прави нещо нередно, насърчавайте го да ви даде някои разяснения, преди да вземете решение. Например, ако смятате, че някой е обидил вашите убеждения, поемете дълбоко въздух и си кажете: „Ти каза ... Това вярно ли е? Ако се отдръпне, приемете обясненията му.
    • Не очаквайте най-лошото от другите. Във вашите отношения очаквайте всички да са наред, също като вас. Вашите съученици вероятно не искат да бъдат зли или нараняващи, но те също могат да грешат. Научете се да приемате хората такива, каквито са и вие ще бъдете на път да станете по-отговорни.
    • Понякога просто не можете да бъдете на същото мнение като вашия събеседник. Това е нормално. Понякога трябва само да защитавате своята гледна точка. Това също показва зрялост.



  5. Имайте увереност в себе си. Не се извинявайте за вашите ексцентрици или странности, дори и другите да не ги харесват. Вие сте свободни да изразявате своята индивидуалност, стига поведенията ви да не са антисоциални или опасни. Отговорните хора не забелязват реакциите им и не спират да бъдат това, което не са.
    • Практикувайте развлекателни дейности и развивайте уменията, които вече владеете, за да изградите самочувствието си. Ще научите, че сте способни да правите всичко, което искате, и че имате редица умения, които можете да споделите със съучениците си.
    • Гледайте вътрешния си глас. Ако имате негативни мисли за себе си, попитайте себе си дали можете да ги изповядате пред приятел. Ако не можете да го направите, защо си разбивате главата? Опитайте се да префразирате тези негативни мисли по полезен начин.
    • Например, можете да кажете следното: „Постоянно съм сред губещите! Тренирам математика и никога няма да постигна напредък. Тази мисъл изобщо не ви утешава и със сигурност няма да я споделите с приятел.
    • Преформулирайте мисленето си, за да определите лек за вашия проблем. Ето един пример: „Не съм много добър в математиката, но мога да правя повече. Дори и да не получа А в клас, поне ще знам, че съм направил всичко възможно. "



  6. Бъди себе си. Наистина зряла марка трябва да бъде искрена. Можете да имате застраховка, без да сте арогантни или помпозни. Мъдър човек не се опитва да деморализира другите или да лъже, че цени себе си.
    • Говорете за неща, които наистина ви интересуват. Когато се погрижите за нещо, ще държите на красивата роля.
    • Когато имате негативни мисли за себе си, може да се изкушите да ги игнорирате. Да предположим, че се тревожите за изпита си следващата седмица, първата ви реакция би била да кажете: „Страхувам се от нищо“, но дълбоко в себе си знаете, че това не е вярно. По-разумно е да признаете притеснението и слабостта си. На всеки може да липсва самочувствие по едно или друго време. Съвсем нормално е.
    • Изразете ясно чувствата си. Ако искате да се справите с емоциите си и да изглеждате по-мъдри, избягвайте да биете около храста или бъдете пасивни и агресивни. Бъдете учтиви и уважавани, но не се страхувайте да кажете какво наистина мислите.
    • Действайте според съвестта си. Понякога другите могат да ви критикуват или да ви се подиграват, ако го направите. Ако обаче спазвате принципите си, ще знаете, че сте били верни на себе си. Ако вашите другари се подиграват с вас, наистина нямате нужда от тяхното мнение вече.



  7. Приемете личната си отговорност. Това е може би най-важният момент, който трябва да приложим за достигане на зрялост. Трябва да приемете отговорност за собствените си думи и действия. Не забравяйте това ви не са единственият човек, засегнат от събитията. Всъщност вие сте само актьор в собствения си живот. Следователно вашите думи и действия имат последствия за вас и за другите. Признайте, че можете да правите грешки. Също така признайте, че не можете да контролирате действията на другите.
    • Приемете своята отговорност, когато нещата се объркат. Да предположим, че не сте завършили есе, не обвинявайте учителя си. Помислете какво сте направили, за да получите лош резултат. Какво можете да подобрите следващия път?
    • Не придавайте голяма тежест на въпроса дали нещо е правилно или не. Нещата не винаги са справедливи в живота и понякога не получавате това, което заслужавате. Отговорните хора не позволяват на справедливостта да блокира пътя им.
    • Контролирайте какво можете. Понякога имате впечатление, че не контролирате съществуването си. Това е вярно, но само отчасти. Не можете да принудите мениджъра на местния ресторант да ви наеме или да изкара приятелката си с вас. Но има неща, които можете да контролирате. Ето няколко примера.
      • За работата можете да препрочетете и прецизирате автобиографията си. Можете също така старателно да се подготвите за интервюто за работа, да се обличате внимателно за поддръжка и да се запознаете с времето. Въпреки най-добрите ви усилия, може да не получите работата, но поне ще знаете, че сте направили всичко възможно, за да успеете.
      • Относно вашите взаимоотношения: можете да бъдете уважителни, смешни и грижовни. Можете също така да бъдете искрени с другия човек, направете първата крачка и му кажете, че бихте искали да имате връзка. Това са неща, които вие контролирате. Дори и да не успеете, ще имате спокойствие, защото сте били верни на себе си и сте показали всичко възможно.
    • Не приемайте поражението. През повечето време хората се отказват, защото не искат да опитат отново. Много по-лесно е да си помислим: „Аз съм губещ“. И все пак е много по-добре да кажа следното: „Този ​​подход не работи добре, но ще видя дали мога да направя нещо друго, за да успея! Ето защо, приемете последствията от своя избор и продължете, докато получите удовлетворение.

Метод 3 Общуване като възрастен



  1. Контролирайте емоциите си. Гневът е мощна емоция, но тя може да бъде контролирана. Избягвайте да прекалявате с малките неща, които не са важни. Вместо да се ядосвате, отделете десет секунди, за да помислите, преди да направите или да кажете нещо. Това ще ви попречи да извършите злополучни действия и ще ви помогне да общувате по-добре.
    • Използвайте тази почивка, за да разберете истински ситуацията, в която се намирате. Какъв е истинският проблем? Защо се ядосваш? Ще откриете, че наистина сте ядосани за нещо, което се е случило преди два дни, а не заради незабавното съхранение на вашата стая.
    • Помислете за намирането на решения на вашия проблем. Проучете възможните реакции, преди да изберете една. Какво е подходящото решение?
    • Помислете за последствията. В този момент много хора могат да се спънат. Често най-привлекателното решение е да мислите, че можете да правите това, което искате. Но бихте ли успели да отстраните проблема също? Или ще се влошиш? Помислете за последствията от всяка опция.
    • Изберете решение. След като обмислите възможните последици, изберете решението, което е най-подходящо за вас. Обърнете внимание, че не винаги ще бъде най-лесното или най-забавното! Това е просто част от процеса, който трябва да предприемете, за да увеличите зрелостта си.
    • Ако трябва да говорите нагоре, говорете спокойно и дайте разумни аргументи, за да оправдаете вашата гледна точка. Ако вашият събеседник не иска да разбере нищо, спрете дискусията и оставете, за да избегнете ненужен конфликт.
    • Дишайте дълбоко и бройте до десет, когато сте разстроени или сте на път да реагирате прекомерно. Трябва да се контролирате и да не се поддавате на гнева.
    • Ако се увлечете лесно, хората могат да се възползват, за да ви провокират. Но ако знаете как да запазите хладнокръвието си, те ще ви оставят на мира, защото знаят, че опитът им няма да се случи.



  2. Научете техники за комуникация въз основа на активност. Тези техники се използват от възрастни, когато искат да общуват разумно. Не бъркайте самоутвърждаването с безсрамност, дебнене или агресия. Асертивните хора ясно изразяват своите чувства и нужди. Освен това те слушат внимателно другите, когато говорят. Хората, които са арогантни и егоисти, не се интересуват от нуждите на другите. Те се стремят само да получат това, което искат, когато искат, без да вземат предвид нещастието на другите. Научете се да защитавате интересите си, без да сте арогантни или агресивни и със сигурност ще бъдете по-мъдри. Ето няколко предложения как да комуникирате със застраховка.
    • Изразете се в първо лице единствено число аз, Чрез използване на изречения, съдържащи личното местоимение ви или виЩе имате желание да обвините събеседника си и той ще се изкуши да обезкуражи разговора. Фокусирането върху вашите чувства и преживявания ще ви остави отворени за конструктивен и разумен обмен.
      • Например, вместо да кажете на родителите си „никога не се тревожете“, опитайте да използвате фраза, която съдържа личното местоимение азкато "чувствам, че думите ми не са разбрани".
    • Признайте и нуждите на другите. Вие не живеете на пустинен остров. Чудесно е да съобщавате ясно своите чувства и нужди, но не забравяйте да пощадите другите. Да се ​​загрижиш първо за нуждите на другите е истински признак на зрялост.
    • Не бързайте направо на заключения. Ако не сте сигурни какво се е случило с някого, разберете! Не правете предположения и не забравяйте, че често пропускате информация.
      • Например, ако вашият приятел е забравил обещанието си да ви придружи за пазаруване, не предполагайте, че тя е осезаема или нечувствителна.
      • Използвайте изявление от първо лице и го помолете да коментира проблема. Например: „Бях наистина разочарован, когато не можахте да ме придружите до супермаркета. Какво се случи? "
    • Опитайте се да си сътрудничите с другите. Вместо да казвате „Искам да се занимавам със скейтборд“, попитайте какво биха искали да правят вашите съученици.



  3. Избягвайте да псувате постоянно. Много народи и култури не признават псувни или хули. Превъзходният може да изненада или дори да обиди събеседниците ви и те могат да мислят, че не знаете как да общувате. Вместо да се кълнете, опитайте се да обогатите речника си и използвайте новите си думи, за да говорите сами.
    • Ако се кълнете често, когато сте разстроени или когато чувствата ви са наранени, заменете своите псувни думи с оригинални възклицания. Например, ако си удряте пръстите на краката, кажете нещо смешно и впечатляващо като „parbleu! "



  4. Говорете учтиво и се въздържайте от повишаване на гласа си. Ако повишите гласа си, особено когато сте ядосани, вероятно ще направите хората неприятни. Може дори да откажат да ви слушат. Това са крещящите деца, а не отговорните възрастни.
    • Приемете спокоен глас, дори когато сте разстроени.



  5. Обърнете внимание на езика на тялото си. Тялото ви може да изрази толкова много чувства, колкото вашите думи. Например, като кръстосвате ръцете си, показвате на другите, че думите им не ви интересуват. Постоянно слабата поза означава, че не сте там и искате да сте някъде другаде. Научете значението на езика на тялото си и се уверете, че превежда това, което имате предвид.
    • Дръжте ръцете си отпуснати по тялото, вместо да ги кръстосвате пред вас.
    • Застанете прав, огъвайки гърдите си и гледайки пред себе си.
    • Не забравяйте, че лицето ви отразява вашите мисли. Не търкаляйте очи и не гледайте надолу.



  6. Водете сериозни разговори с хора. Например, можете да предизвикате училище, лактация, житейски опит и поуките, които сте научили от него. Разбира се, можете да си позволите да бъдете смешни с приятелите си. Всичко зависи от ситуациите, в които се намирате. Вероятно ще говорите по различни теми, в зависимост от това дали сте с най-добрия си приятел или с вашия учител по математика.
    • Задавайте въпроси. Знайте, че интелектуалното любопитство също е знак за зрялост. Ако някога клеветнича за някого, няма да изглеждаш много зрял. Помолете останалите да дадат своето мнение. Ако някой изведе нещо интересно, насърчете го да ви разкаже повече.
    • Не се преструвайте, че знаете нещо, което не знаете. Вероятно ще ви е трудно да признаете недостатъците си, защото се опитвате да накарате да се чувствате зрели и информирани. Но като направите това, ще имате външния вид на глупав човек и дори ще можете сами да повярвате. Затова е по-добре да кажете нещо от рода на „Не съм чел много по този въпрос. Отивам на минизер! "



  7. Кажете хубави думи. Ако не можете да кажете нещо конструктивно, не казвайте нищо. Безотговорен човек продължава да критикува и съобщава за грешките на други хора. Тя не се колебае да изказва обиди за нищо. Понякога тя оправдава жестокостта си, като твърди какво е обективен, От друга страна, зрял човек избира думите си внимателно и избягва да променя чувствата на другите. Така че, не забравяйте да обърнете внимание на думите си и не казвайте думи, които нараняват чувствата на другите. Отнасяйте се с хората така, както искате да се отнасяте сами.



  8. Научете се искрено да признавате грешките си. Каквато и да е степента ви на зрялост, има вероятност да кажете лоши неща по невнимание и да наранявате от време на време своите колеги. Понякога всички правим глупави неща, защото никой на тази земя не е перфектен. Научете се да поставяте гордостта си на заден план и да се извинявате, когато е необходимо. В случай на грешка, искрените и честни извинения показват истинска зрялост.



  9. Кажете истината, докато сте състрадателни. Наистина е много трудно да овладеете, но когато мислите за отговора, който искате от някого, можете да изберете думите си по-лесно. Има една поговорка сред будистите, че „преди да говорите, винаги проверявайте дали това, което ще кажете, е вярно и доброжелателно“. Помислете за тези думи, преди да говорите. Вашият антураж ще оцени вашата честност и състрадателност, ще покажете своята привързаност към другите.
    • Например, когато приятел ви попита дали роклята й ще я накара да изглежда по-голяма, помислете внимателно, преди да отговорите. Красотата е много субективно понятие. Следователно мнението ви за външния вид на вашия приятел вероятно няма да е много полезно. Въпреки това, ще отговорите на очакванията на вашия приятел, ако му кажете какво ще изглежда страхотно в новата му рокля.
    • Ако наистина мислите, че роклята на вашия приятел не е привлекателна, имате няколко начина да изразите своята задни мисли относно валидността на вашето мнение. Например, ето един възможен отговор: „знаете, аз предпочитам вашата червена рокля пред тази“. Отговаряйки по този начин, вие избягвате да поглъщате прегръдката и външния вид на приятелката си в новата й рокля.
    • Учените за поведение предполагат, че понякога една безобидна лъжа насърчава социалните отношения, защото може да ви попречи да нараните или смутите някого. От вас зависи да решите дали можете да направите това или не. Какъвто и да е вашият избор, бъдете любезни.

Метод 4 Бъдете учтиви



  1. Бъдете учтиви, когато общувате с другите. Стиснете ръцете си и погледнете другия човек в очите. Ако в своята култура поздравявате другите, използвайте начина си на правилно и учтиво. Когато срещнете някого, направете усилие да запомните името му, като казвате: „Удоволствие е да те срещна, Пол“. Добрите нрави показват уважението, което отдавате на събеседника си, и доказвате своята зрялост.
    • По време на разговора слушайте внимателно, докато гледате събеседника си, без да фиксирате погледа си. Прилагайте правилото 50/70, като осъществявате контакт с очите за 50% от времето за говорене и 70% от времето за говорене на вашия говорител.
    • Избягвайте да разбърквате или да не се замерявате със случайни предмети. Знайте, че агитацията означава липса на застраховка. Дръжте ръцете си отворени и отпуснати.
    • Не оставайте там, като имате ума си другаде. Повечето хора лесно ще разпознаят вашата несъответствие и ще премахнат липсата на интерес, който им показвате.
    • Обърнете внимание на събеседника си, вместо да ги уважавате, като използвате мобилния си телефон, за да говорите с приятелите си или да им изпращате съобщения.
    • Когато започнете нова връзка или когато влезете в нова общност, седнете за малко и разгледайте поведението на хората около вас. Не зависи от вас да диктувате на другите поведението, което трябва да предприемат. Вместо това, с уважение наблюдавайте обкръжението си.



  2. Спазвайте добрите практики онлайн. Прилагайки основните правила на етикета във взаимоотношенията си в Интернет, вие ще уважавате вашите приятели, семейството и кореспондентите си по общ начин. Това е признак на зрялост. Не забравяйте, че повечето от вашите онлайн действия могат да се видят от хора като вашия работодател, вашият учител и т.н. Така че, внимавайте да не казвате обидни или неудобни думи.
    • Избягвайте бурни или шокиращи изрази. Не злоупотребявайте с удивите. Имайте предвид, че не сте лично, за да изясните своята гледна точка. Затова внимавайте да не вкарате събеседниците си в каша.
    • Използвайте ключа изместване, Вместо да пишете всичко с малки букви, изписвайте главните имена и началото на изреченията. Избягвайте неправилно използване на главни букви, защото вашият e може да стане нечетлив.
    • Също така избягвайте да пишете само с главни букви. В мрежата това е еквивалентно на протестите. Можете да направите това, за да поставите микрофон за победата на вашия хокеен отбор, който току-що е спечелил шампионата, но избягвайте да го правите в ежедневната си електронна поща и вашите социални медийни обмени.
    • Започнете електронната си поща с обаждане, като „скъпи мой Джон“. Ако забравите тази формула, пощата ви ще изглежда груба, особено ако пишете на някой, когото не познавате добре, или на някой от определен ранг, като вашия учител. Заключете писмото си с любезност, като например "благодаря" или "искрено".
    • Прегледайте електронното си съобщение, преди да го изпратите, независимо дали е имейл или социална медия, за да проверите дали е без грешки. Използвайте завършени изречения и не забравяйте да добавите подходящите препинателни знаци в края на всяко изречение.
    • Не злоупотребявайте със съкращения, думи за дарготи и емотикони. Позволено е да използвате тези елементи в един, предназначен за някой от вашите приятели, но избягвайте да пускате имейл до вашия учител или в друг конус, където искате да покажете своята зрялост.
    • Не изпускайте от поглед златното правило онлайн, както правите в ежедневието. Отнасяйте се към другите така, както искате да се лекувате сами, Ако искате някой да ви е мил, направете същото и с него. Ако нямате нищо добро да кажете, мълчете.



  3. Бъдете полезни Задръжте вратите, помогнете да вземете предметите и предлагайте помощ на всеки, който се нуждае от него. Освен това помислете дали да помогнете на общността си. Бъдете ментор на млад ученик, преподавател или работете в приют за животни. Когато допринесете за щастието на другите, ще имате по-голям шанс сами да сте щастливи. Ще бъдете много зрели в това да помагате на другите, вместо само да се грижите за себе си.
    • Полезните действия също могат да стимулират времето, което имате за себе си. Според проучвания, които са направени по темата, изглежда, че когато присъстваме на другите, изпитваме чувство за постижение и гордост заради това, което сме направили.
    • Грозната не винаги е реципрочна. Понякога посещавате други хора, които дори не ви казват благодаря и които не предлагат да ви помогнат в замяна. Те са виновни. Но не забравяйте, че ако посещавате някого, първо се обслужвате, без да се опитвате да получите нещо в замяна.



  4. Избягвайте да хващате предната част на сцената за постоянно. Когато монополизирате думата, без да давате на партньора си възможност да се изрази, вие се държите по начин, който липсва уважение и зрялост. Когато обърнете особено внимание на интересите и опита на другите, ще бъдете по-отговорни и по-малко егоистични. Можете също да научите нещо ново или да покажете уважение към някого въз основа на това, което сте чули за него.



  5. Приемете комплименти и критици със спокойствие. Ако някой ви изпрати комплимент, просто му кажете благодаря, Бъдете учтиви, ако някой ви критикува. Кажете му нещо от рода на „Добре, ще помисля какво казахте“. Възможно е критиката да не е валидна, но отговаряйки учтиво, веднага демонстрирате своята зрялост на ума.
    • Опитайте се да не се чувствате критикувани. Понякога хората са пълни с добра воля, но не знаят как да се изразят правилно. Ако сте в тази ситуация, поискайте разяснения. Ето един пример: „Чух ви да кажете, че не сте харесали моята дисертация. Бихте ли казали повече, за да мога да се справя по-добре следващия път? "
    • Понякога критиката е свързана повече с човека, който го прави, отколкото с човека, който го получава. Ако критиката ви се струва несправедлива или обидна, не забравяйте, че вашият събеседник просто се опитва да ви валоризира, като ви деморализира. Така че, не му позволявайте да го прави.
    • Ако приемате критиката любезно, това не означава, че се отказвате от правото си да се защитавате. Когато някой наранява чувствата ви, отговорете му спокойно и учтиво. Ето един пример: „Сигурен съм, че не сте искали да го кажете по този начин, но когато критикувате моето облекло, бях наистина шокиран. Следващия път, моля, въздържайте се от коментар за външния ми вид. "