Съдържание
В тази статия: Учене за симулиране на автентичен припадъкДесене в publicReferences
Забравихте да прегледате за изпит? Вие сте планирали да участвате в събитие, но не искате да отидете там? Може би играете в пиеса, в която от вас се иска да припаднете? Независимо дали трябва да се разсеете или да излезете от неудобна ситуация, можете да практикувате следните съвети, които да ви помогнат да припаднете.
етапи
Метод 1 Научете се да симулирате автентичен припадък
-
Открийте причините за припадане. Това е често срещано разстройство, което много хора вече са изпитали. Причините за това могат да бъдат безобидни, тъй като потенциално са опасни за живота. От момента, в който планирате да симулирате припадък, най-добре е да разберете повече за сравнително безобидните причини, поради които хората вероятно ще припаднат. Припадъкът се дължи на намаляване на притока на кръв в мозъка.- Доброкачественият припадък може да бъде причинен от намаляване на кръвното налягане или реакция на нервната система, която намалява количеството кръв, изпратено до мозъка. Такъв отговор на нервната система може да последва стресиращо или травматично събитие, страх или дори болка.
- При тийнейджърите фалшивият припадък е перфектно извинение да избягвате да присъствате на събитие или преглед, тъй като е по-вероятно да изпитате реално (но леко) припадане. При по-възрастни може да се появи леко припадък веднъж или два пъти годишно, но извън тази честота причината за припадането може да се счита за по-сериозна.
-
Открийте симптомите на припадък. Оцелелият може да изпита няколко симптома на безсъзнание, като гореща светкавица, гадене, виене на свят, объркване или хипервентилация. Възможно е също да има замаяност, слабост, звън в ушите или дори временна загуба на въшки. Това са чести симптоми при хора с леко припадане. -
Вземете решение за доброкачествена причина, поради която ще припаднете на припадъка си. Освен ако не е необходимо да симулирате припадък за игра, ще трябва да намерите причина за дискомфорта си, така че хората да не подредят линейка и да имате възможност да ходите, докато изглеждате ударен, но не и да нараните. Тъй като често срещаната причина за доброкачествен припадък обикновено е ниското кръвно налягане в мозъка, има няколко сценария, които биха могли да възникнат от този тип реакция.- Ако не закусите или чакате твърде дълго между две последователни хранения, може да доведе до спад на кръвното налягане. Не пиенето на достатъчно вода води до дехидратация, което също може да намали кръвното налягане в мозъка.
- Ако се окажете навън или в много задушна стая, можете да кажете, че сте имали гореща снимка. Бихте могли да се преструвате, че преживявате стресиращо или травматично събитие. Ако лесно се плашите от бъгове или силни шумове, можете да се преструвате, че сте се уплашили и този страх е възникнал от хипервентилация и след това припадък.
- Ако решите да включите съучастник в симулацията на цъфтежа, може да го помолите да ви хвърли или удари толкова силно, че ще припаднете. Това е доста драматична ситуация, която може да се окаже пагубна за човека, който ви е помогнал, но е валидна причина да симулирате припадък, който изглежда не е опасен за живота.
-
Планирайте времето на фалшивия си припадък. За да може припадъкът ви да припадне най-малко и да постигне желания резултат, трябва да го планирате възможно най-добре. Това е причината, поради която искате да се преструвате на припадък, който ще определи къде ще го направите. Може да имате малко повече свобода в момента да избирате, но трябва да овладеете точно как да продължите, за да не ви навреди или да причини нежелани последствия.- Опитвате ли се да избегнете? Сватбата на приятел? Изпит, за който не сте прегледали? Може би ще пеете пред аудитория и не се чувствате готови?
- За да сведете до минимум въздействието на фалшивите си припадъци, трябва да го симулирате пред сравнително малко хора. Ако го правите пред много хора, се излагате на факта, че някой открива неверността на разкъсването и също така, че припадъкът ви приема мащаба и че не можете да избягате бързо.
- Не трябва да припадате на голямо събитие, ако това може да засегне други хора, например на сватбата на приятел, докато някой получава награда или по време на изпита, който се опитвате да избегнете. Организирайте припадането си да се случи преди събитието, което се опитвате да избегнете.
-
Знайте как ще се случи вашето припадане. Ще стоиш ли или седиш? Какви са симптомите, които смятате, че можете да симулирате ефективно? Как ще паднеш, когато припаднеш? Докога ще се преструвате на безсъзнание? Трябва да отговорите на всички тези въпроси.- Важно е да направите предварително тест. Не трябва да осъзнавате в последния момент, че се страхувате да не нараните себе си и да си ударите главата или че не можете да симулирате хипервентилация, без да се усмихвате. Трябва също така да се уверите, че падането ви ще бъде възможно най-безопасно, за да избегнете потенциални наранявания.
- Определете точно какво ще правите, така че всичко да върви гладко, когато симулирате припадък пред други хора.
-
Планирайте изхода си. Трябва да се преструвате, че сте в безсъзнание за няколко секунди (максимум 20 секунди). След като някой падне на земята и е в положението, когато главата му е успоредна на земята, кръвното налягане в мозъка веднага се възстановява и съзнанието се връща.- След като се преструвате, че възвръщате съзнанието след загубата на съзнание, не се изправяйте веднага, за да действате така, сякаш всичко е наред. Планирайте да седнете за няколко минути, защото след истински припадък ви трябва малко време, за да се възстановите. Важно е да знаете това.
- Не планирайте да бягате веднага след припадък. Бъдете готови да обясните и това, че припадъкът не се е дължал на сериозен проблем и че когато се почувствате достатъчно добре да се изправите, смятате да напуснете това място.
Метод 2 Да припадна на публично място
-
Подгответе инсценировката на припадането си. Сега, когато сте готови да направите симулацията на избледняване да изглежда автентична, можете да започнете. Когато сте на място, където очаквате да припаднете, уверете се, че всички условия са правилни, за да се случи това, както сте възнамерявали.- Тук ли са правилните хора? Винаги ли се планира събитието, което се опитвате да избегнете? Има ли твърде много хора?
- След като установите, че условията са правилни, преминете към мястото, където планирате да симулирате припадането. Истинският припадък настъпва доста бързо от момента, в който се появят симптомите.
- Уверете се, че няма опасни предмети, които биха могли да причинят сериозно нараняване в близост до мястото, където ще паднете. И също така се уверете, че не наранявате никого.
-
Оплачете се от симптоми на припадък. Когато сте готови, започнете да показвате симптомите на припадък. Общо това трябва да продължи само няколко минути. Ако смятате да използвате като извинение факта, че сте пропуснали закуската, споменете, че сте много гладни. Ако стаята е претъпкана или гореща, може да започнете да се оплаквате от жегата. Ако ходите, започнете да забавяте, подкрепете малко главата си и кажете, че се чувствате замаяни. Бихте могли да мигнете или присвивате. Оплакване за гадене. Твърдете, че имате внезапен спад на енергията. Накарайте симптомите да продължат 1 до 2 минути. -
Поставете се в положението да паднете. Докато показвате симптомите си, преместете се на мястото, което смятате за най-безопасно да паднете, без да обръщате внимание на движенията си. Ако планирате да паднете от седнало положение, се преструвайте, че сте твърде слаби, за да се изправите и да седнете. Бихте могли да кажете, че се чувствате странно и че мислите, че имате нужда от чаша вода или малко чист въздух.- Бихте могли да помолите някой да отвори прозорец. Ако наблизо няма прозорец или вода, просто кажете, че трябва да седнете или да излезете, за да дишате малко свеж въздух. Седнете малко, след което станете бавно. След това се спънете и паднете напред. Преди да се откажете, кажете нещо като „Опитвам се да…“ Уверете се, че не довършвате изречението си, освен ако не е кратко.
-
Преструвайте се на припадък. Уверете се, че падате, за да не се нараните. Не трябва да блъскате главата си и да се наранявате. Ако стоите, огънете коленете си и ги оставете да докоснат земята, преди да изпуснете горната част на тялото. Уверете се, че падате достатъчно бързо, но не така, сякаш току-що сте взели ток от 5000 волта, в противен случай би било малко вероятно.- Ако седнете, отпуснете се и си представете, че наистина припадате. Спуснете се от стола, защото има малка вероятност да останете там, ако припаднете.
- Опитайте се да се въртите отстрани на бедрата, а не върху бедрата или опашната кост. След това се спускайте бързо, измивайки тялото си. Просто затворете очи и оставете всичките си мускули да отслабят напълно. Отпуснете се.
- Дръжте се така, сякаш не сте се върнали и падате на земята с цялата си тежест. Така че, това ще изглежда вероятно.
-
Престорете се в безсъзнание за няколко секунди. Легнете на пода. Уверете се, че не изглеждате сковани и ако някой се опита да ви хване за ръката и да я разклати, отпуснете я напълно и когато я пуснете, нека да падне. Това е тест, който често се използва за откриване на симулатори. Несъзнаваните хора не контролират членовете си. Някой трябва да дойде да види дали сте добре, създавайки отклонение.- Не стойте прекалено дълго на земята, в противен случай съществува риск да се обадите на спешни служби. Освен ако не искате да е така, уверете се, че не оставате в безсъзнание повече от 20 секунди.
-
Отворете очи и дишайте дълбоко. Хората, които току-що бяха отбити, често се събуждат, без да си спомнят, че току-що са изтрити. Кажете, че единственото нещо, което помните е, че ви е било горещо и че сте оставали с впечатление, че някой е изключил светлините. -
Станете бавно, за да седнете, след което станете след известно време или помолете някой да ви помогне да станете. След няколко мига можете да се опитате да се изправите и да се преструвате на колебание, така че хората да мислят, че има възможност да припаднете отново и да се втурнете да ви помогнем. В този момент, ако хората започнат да ви задават въпроси, можете да започнете да им казвате, че припадъкът ви е бил доброкачествен. -
Направете изход при относителни валежи. Почивайте около 10 минути, преди да твърдите, че сте се възстановили от припадането си. Когато сте готови, извинете, като кажете, че ще се приберете вкъщи, за да си починете или да си уговорите среща с лекаря. Ако някой предложи да ви придружи, можете или да приемете неговата щедрост или да обясните, че можете да се върнете без проблем със собствени средства.