Съдържание
В тази статия: Овладяване на основитеПолучаване на offReferences
Разчистването е първата стъпка на атака. Ако току-що сте направили невероятна спирка, искате да рестартирате екипа си на фронта. Можете да научите техники и съвети, за да изчистите дали искате да поставите всички шансове на страната на вашия екип.
етапи
Част 1 Овладейте основите
-
Ясно е само ако сте пазител. Единственият играч на терена, който вдига топката, за да го изчисти, е вратарят. Във футбола няма друга ситуация, при която играчът може да вземе топката на ръка, за да я освободи в подножието.- Трябва да изчистите от наказателното си поле. След като топката е в ръцете ви, можете да изчистите от всяко място в наказателното си поле. Ако искате да излезете от наказателното си поле, трябва да сложите топката на земята.
-
Дръжте топката на ниво талия. След като вземете топката, дръжте я в ръцете си, в кръста. Обикновено е по-лесно да изчистите дали топката ви е в началото в кръста. Трябва да протегнете ръцете си право пред себе си, с топката в ръце.- Ще видите пазачи, които държат топката с една ръка или дори жонглиращи пазачи, преди да изчистят. Не правете нищо подобно, дръжте топката здраво с две ръце. Не се вълнувайте. Просто дръжте топката в ръцете си.
- Самото издание е бързо, което означава, че трябва да правите много неща едновременно. Повечето вратари ще вземат топката в една ръка, докато се пързалят, преди да я пуснат на крака си с едно движение на течност. Практикувайте да правите тези движения бързо, докато не ви е удобно.
-
Направете първата си стъпка с десния крак (този, който ще ударите). Използвайте добрия си крак, за да изчистите топката. Така че, ако сте с дясна ръка, първата ви стъпка трябва да бъде направена с десния крак.- Някои пазачи правят няколко стъпки, но две са достатъчни. Една стъпка и стъпка на подкрепа са достатъчни. След това вдигнете добрия си крак и ударете топката. Правете различни поредици, за да видите какво е най-доброто за вас.
-
Поставете крака си надолу. Прехвърлете теглото си на лошия си крак и го засадете здраво в земята. Това ще ви даде опорна точка, около която да се обърнете при изчистване. Вашите две стъпки на подготовка трябва да бъдат оковани бързо и да бъдат доста големи, сякаш ще започнете сър. Това ще внесе повече сила във вашето издание.- Когато засаждате крака си в земята, изпънете другия крак зад себе си. Ще го завъртите напред, за да ударите топката.
-
Приведете добрия си крак напред. Когато засаждате опорния си крак на земята, представете си, че добрият ви крак е прикрепен към балона чрез магнит. Завъртете бедрата си така, че добрият ви крак да е перпендикулярен на земята. Замахнете с този крак и ударете топката. Винаги дръжте очите си върху топката и останете съсредоточени.- Ударът трябва да черпи сила от бедрата ви. Представете си, че добрият ви крак е бухалка, с която ще удряте топката в нейното спускане.
- Вместо да дърпат право напред, повечето футболисти предпочитат да завършат, като кръстосват краката си. Зависи и от това към какво се стремите и какво смятате за най-лесно. Първо тренирайте топката в желаната от вас посока. Не губете време, опитвайки се да направите „перфектния“ жест.
-
Пуснете балона. Точно преди да станете и да люлеете добрия си крак, не забравяйте да пуснете топката точно пред вас. Просто го пусни. Никога не хвърляйте балона във въздуха или пред вас. Нека времето на веригата да ви доведе естествено до натискането на клавишите. Не поемайте преднина, за да хвърлите топката в една или друга посока. Шансовете ви да пропуснете топката значително се увеличават, ако я хвърлите. Пуснете го и оставете гравитацията да върши своята работа. -
Насочете върха на крака нагоре, след като ударите топката. Докато люлеете крака си, за да ударите топката, насочете пръстите си напред. Топката трябва да влиза в контакт с горната част на стъпалото ви, при връзките. След като ударите топката, насочете крака си нагоре, за да създадете прав ъгъл с пищяла си, сякаш сте стояли нормално. Това ще постави повече височина и ще достигне до вашето издание.- Никога не се опитвайте да удряте топката с крак или с пръсти. Всичко, което ще получите, е напълно непредсказуемо издание.
-
Завършете движението си. След като приключите, кракът ви трябва да тръгне право в посоката, в която сте изпратили топката. Това би трябвало да ви отведе малко от земята. Не е нужно да излитате, но не забравяйте да поставите цялото си тяло в изстрела, за да избегнете прекалено много стрелба по краката, което може да причини нараняване. Кацнете меко върху опорния си крак, след което веднага се върнете към ролята на настойник.
Част 2 Изчистете добре
-
Изчистете бързо след спирането си. В реалния свят клирънсът трябва да бъде перфектният преход между фаза на отбрана и фаза на настъпление. Ако сте направили голяма спирка, помислете за възобновяване на вашия екип към настъплението, като се насочите към някой от вашите съотборници. Вдигнете глава и потърсете съотборници и места, където играчите ви могат да атакуват с топката.- Трябва да сте бързи, но не прекалено бързи. Изчакайте противниковия отбор да излезе от наказателното ви пространство и да създаде достатъчно място за добро прочистване. Противоположният отбор трябва да бъде в защита, а вашите съотборници трябва да се насочват към противниковите цели.
-
Поставете топката в интервалите. Не пускайте на случаен принцип, много често е връщането на топката на противниковия отбор. Стремете се към празни места, където вашите съотборници могат да отидат за топката. Използвайте момента на объркване след спирането си, за да се позиционирате и да изпратите топката в правилната посока. Ако се справите добре, можете да сте сигурни, че ще достигнете целта си, освен ако противник не успее да я прихване. -
Не се качвайте твърде високо във въздуха. Кажете си, че клирънсът ви е първият ход на обидно действие. Не изпращайте свещ направо, само защото е забавно да се прави. Направете нещо от него. Целта на играта е все пак да поставите топката в противниковите цели. За играчите на терен винаги ще бъде по-трудно да контролират балон, идващ отгоре. Опитайте се да направите дълги, прецизни клирънсове.- Ако сте склонни да правите високи клирънс, помислете да ударите балона малко по-късно, когато пуснете. Повечето вратари изчакват, докато топката е точно над земята, преди да я удари. Опитайте се да изпуснете топката малко по-рано, за да получите правилния момент.
-
Работете вашите ефекти. Отличен начин да направите непредвидими издания е да ги направите с малко ефект. Така топката поема добра траектория и отскача по-малко, когато докосне земята. Приложете някакъв ефект, като вдигнете върха на крака веднага, когато докоснете топката, за да създадете прав ъгъл с пищяла си. Ако изчистите по този начин, ще бъде много по-лесно съотборниците ви да контролират топката, когато я получат. -
Не винаги ясно. Вместо да изчистите, можете също да преминете кратък пас към един от вашите съотборници, веднага след като противният отбор напусне наказателното ви поле. Можете също да пуснете с ръка към атаката. Това често е по-бързо, но по-малко ефективно при връщането на топката в игра. Ако защитниците на противниковия отбор са много напреднали, можете да върнете топката със свободен крак. В тези случаи е по-полезно да дадете кратък пропуск на някой от вашите защитници и да рестартирате играта.- Вратарите също могат да сложат топката на земята и да я освободят от там, като свободен удар. Ако направите това, уверете се, че всички противници са изчезнали, в противен случай те ще могат да ви таксуват и да получат топката, което във вашата позиция е равносилно на гол.
-
Разтегнете своите аддуктори. Тъй като напълно ще удължите крака на десния крак, от съществено значение е да разтегнете добре своя аддукт, преди да направите клирънс. Никога не пускайте "студено". Трябва също така винаги да завършвате действията си, за да не нараните адукторите.