Съдържание
Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.Има 19 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Много хора обичат да се масажират редовно, защото това им помага да се чувстват добре и разбира се, получаването на масаж е чудесен начин да покажете на някого, че се грижите за тях. От петте ни сетива докосването е най-значимото. Правенето на масаж може наистина да доближи партньора ви до вас и ако искате да му угодите, тази статия идва в подходящия момент.
етапи
Част 1 от 4:
Подгответе се за масажа
- 10 Завършете масажа. Попитайте съпруга си как се чувства и ако няма част от тялото, която сте пропуснали или има зона, която трябва да се масажира отново.
- Покрийте я с кърпи, така че тя да се затопли и да остане спокойна.
- Оставете го да почива или да стои неподвижен, така че да се чувства добре след ефектите от масаж на цялото тяло.
съвет
- От време на време по време на масажа питайте партньора си дали тя иска да направите определен ход или дали сте пропуснали нещо.
- Някои хора се чувстват нервни при допир. Това може да бъде белязано от гъделичкане или склонност към напрежение, когато поставите ръка върху тях. Ако партньорът ви е доста неприятно с това, започнете постепенно с зона, която би могла да причини по-малко болка като ръцете, челото или горните рамене. Важно е да не бързате. Ако държите ръцете си здраво, когато масажите, ще улесните гъделичкащите усещания.
- Лемпатията е най-важното качество на добрия масажист. Това е способността да усещаме това, което чувстват другите. По-лесно е, ако забележите за себе си нейния език на тялото. Мускулите му се отпускат ли под ръцете ви? Усмихва ли се? Диша ли естествено и дълбоко? Е, не забравяйте да я попитате как се чувства.
- Използвайте любимите й аромати на масло. Използвайте леки аромати. Понякога прилагането на малко налягане може да бъде добро, но не прекалено много.
предупреждения
- Не случайно наранявайте партньора си, като масажирате твърде силно. Бъдете сладки.
- Бъдете наясно с противопоказанията или състоянията, които правят масажа незабележим. Избягвайте да масажирате човек, когато страда от някое от техните заболявания или състояния: висока температура или възпаление, високо кръвно налягане, херния, остеопороза, разширени вени, рак, ХИВ, бременност, кожни проблеми (изгаряния, циреи, мехури).
- Обмислете зони на тялото, които са уязвими и не трябва да се масажират или трябва да се подхожда внимателно. Те включват измиване на шията или гърлото, от всяка страна на шията, цепнатината на ухото, разположена зад челюстта, очите, подмишниците, предмишниците, сигмоидната кухина на лакътя, частта горната част на корема, долната част на гърба в близост до бъбреците, ингвиналната област и поплитеалната или задната яма.
Необходими елементи
- Достатъчно голямо помещение пространство на земята
- Утешител
- възглавници
- кърпи
- свещи
- Релаксираща музика
- Масажно масло