Съдържание
В тази статия: Извършете обикновена почитОтренирайте се до други видове уважениеРеференции
Почитанието е учтив начин за показване на уважение и благодарност, обикновено към някой от по-висок ранг или социален статус. В западната цивилизация е женският еквивалент на лекия наклон на главите на мъжете. Преди почитането беше често правено нещо през деня, но в наши дни се използва пред членове на европейски кралски семейства, както и при специални случаи като бала на начинаещите или рециталите на балета. Самото движение не е сложно, но изисква малко практика, за да можете да поддържате перфектен баланс и стойка.
етапи
Метод 1 Изпълнявайте проста почит
-
Спуснете главата си. Наведете главата си леко напред, сякаш правите уважително кимване на главата. Запазете това положение на главата по време на цялото благоговение. -
Дръжте полата си. Хванете краищата на полата си между палеца, показалеца и средния пръст, като държите пръстите си стегнати. Издърпайте леко полата си от всяка страна. Ако полата или роклята ви са прекалено тесни, за да дръпнете, просто дръжте ръцете надолу от всяка страна. -
Изпънете десния крак зад левия крак. Поставете десния крак на няколко сантиметра зад левия крак, опирайки се на полуточката. Докато правите това, преместете по-голямата част от теглото си на предния крак. -
Свийте коленете си. Спуснете се като се поклоните, наведете коленете навън, а не напред. Дръжте гърба си изправен, докато правите това, не се спускайте напред и не изваждайте задните си части. -
Върнете се в първоначалната си позиция с благодат. Не ставайте всички наведнъж, възобновете правилна позиция бавно и грациозно, спускайки ръцете си отстрани и вдигайки главата си едновременно.
Метод 2 Sentrainer към други видове благоговение
-
Направи почитанието на съда. Почитанието на съда е форма на почит, използвана за да покаже уважение и уважение към членовете на кралското семейство, обикновено тези на европейските държави. Почитанието на съда е подобно на простото почитание, но се навежда много по-ниско, за да покаже по-голямо уважение. Ако случайно срещнете кралицата на Англия, това би бил начинът да я поздравите!- За да направите лъка на корта, протегнете десния крак зад левия крак, опирайки се на полуточката. Свийте коленете навън, като гърба ви е изправен, а главата надолу.
- Продължете да се огъвате надолу, докато дясното ви коляно не докосне пода. Задръжте тази позиция за една или две секунди и след това бавно се издигайте, докато стоите изправени.
- Този тип къдрава може да не ви се стори труден, но изисква много практика, за да сте сигурни, че го правите безпроблемно, без да трепнете.
-
Опитайте балетното благоговение. Балетното благоговение е елегантна форма на благоговение, изпълнена в края на представление или урок, за да покаже благодарност на публиката, пианиста или учителя. Изпълнете балетна почит, като следвате тези няколко стъпки.- Започнете с първата позиция. Изпънете десния крак отстрани със заострени пръсти. Докато правите това, протегнете ръцете си навън, за да заемете втората позиция.
- Прекарайте теглото си на десния крак, докато изпънете левия крак на няколко сантиметра назад. Облегнете се на върха на пръстите на левия крак.
- Докато държите гърба си прав, огънете коленете навън, както за класически лък. Докато се огъвате, върнете ръцете си в първото положение и леко спуснете главата си.
- След това, спазвайки същата подредба на краката, изпънете краката нагоре, като повдигнете ръцете си до четвърта позиция. Повдигнете главата си и протегнете шията и гърба едновременно.
- Направете същите движения с главата надолу и ги повторете на противоположната страна, за да прекратите балетното благоговение.
-
Изпълнете „Тексасовото потапяне“. „Тексасовият дип“ е по-сложно почитание, направено от начинаещите в щата Тексас по време на Международния бал за начинаещи. Тя включва много ниско благоговение, като спуска главата, докато почти не докосне пода, което позволява на роклята да надуе всички около лицето, изпълняващо благоговението.- За да направите „тексасовото потапяне“, вдигнете ръцете си пред себе си на височина на раменете, след което ги изпънете отстрани, докато пресичате левия крак зад десния крак.
- Дръжте гърба си прав и ръцете си отворени отстрани, огънете коленете и се спуснете, за да изпълните нисък лък. Когато не можете да слезете по-ниско, падайте нежно върху дупето.
- След като седнете, спуснете се напред, докато челото ви докосне земята. В този момент някои начинаещи обръщат главата си от дясната страна, за да избегнат поставянето на червило върху роклята!
- Поддържайки гърба си извит, вдигнете глава, за да разгледате аудиторията си и не забравяйте да се усмихнете!
- И накрая, вземете ръката на човека, който ви придружава, и се изправете бавно и грациозно, за да ви намери отново изправен на крака.