Как да удари топка за голф

Съдържание

• етапи
• Част 1 Избор на правилния голф клуб
• Част 2 Възпроизвеждане на добрия ход
• Част 3 Някои допълнителни съвети

В тази статия: Избор на правилния голф клубИграване на правилния изстрел Няколко допълнителни съвета8 Референции

Има повече от един начин да уцелите топка за голф. За да успеете изстрела, който сте решили да играете, трябва да изберете правилния клуб и да направите правилния жест на суинг. Практиката на голфа постоянно ви поставя пред нови предизвикателства и този лист ще ви даде много информация и съвети, които ще ви помогнат да извършите голямо разнообразие от снимки.

етапи

Част 1 Избор на правилния голф клуб

1. 
   

   
   Използвайте дърво за удари на далечни разстояния. Гората ви позволява да изпращате топката много далеч и те обикновено се използват за придвижването на топката на разстояние по-голямо от 183 m.
   • Главите на гората преди са правени с ... дърво (от което и името на тези клубове). Днес това вече не е така, тъй като те са предимно от стомана, титан или друга сплав от метали или от композитни материали.
   • Гората може да бъде разделена на две подкатегории: водачи и фарватери.
   • Драйверът всъщност е дърво 1, което позволява да се извършват най-дългите снимки от началото на дупките.
   • Най-използваните фарватери са гори 3, 5 и 7, които са номерирани според таванското помещение (ъгъл на главата на клуба с вертикала). Колкото по-голямо е числото, толкова по-високо е таванското помещение, толкова по-висока е топката и по-краткото разстояние изминава топката.

2. 
   

   
   
   
   Използвайте ютия за снимки със среден обсег. Ако все още не сте в зоната за поставяне (на зеленото или близо до зеленото), но дупката е на по-малко от 183 м от вас, желязото е най-добрият вариант за игра.
   • Подковите обикновено са по-тежки от дървесината и имат по-голямо таванско помещение от тези.
   • Те са номерирани от 1 до 9. Дългите ютии, които са номерирани от 1 до 4, позволяват да се правят удари на много дълги снимки благодарение на намаленото им таванско помещение. Средни или средни ютии, номерирани от 5 до 7, позволяват да се хвърля топката средно на разстояния между 137 и 155 м. Късите ютии, които са номерирани от 7 до 9, се играят, когато едната е на 95 и 150 м от дупката.
   • Има два основни вида желязо: ютии за задната кухина и остриета. Ютиите за кухина често се използват от начинаещи, тъй като те са лесни за игра, докато остриетата, по-трудни за контрол, се използват по-скоро от опитни играчи.

3. 
   

   
   
   
   Не забравяйте хибридните клубове. Тези бухалки имат центъра на тежестта на дърво и прецизното качество на желязо. Формата им прилича на тази на дърво, но таванските помещения съответстват по-скоро на тези на ютии. Те често се използват на мястото на ютии.
   • Хибридните клубове обикновено заместват ютии 3 и 4.

4. 
   

   
   Изберете клинови ютии за снимки на камбани. Клиновете имат таванско помещение между 46 и 64 градуса. Те често се използват за преминаване през препятствие за кратко разстояние.
   • От техническа страна клиновете могат да се считат за ютии. Те са подобни на външен вид и конструкция на ютии, но са проектирани да имат по-големи тавански помещения.
   • Клиновете също имат ъгъл на отскачане, който съответства на ъгъла надолу, който клубната подметка с хоризонталата. В момента на удара, езикът на скачането предотвратява потъването на клубната глава в земята, като дава възможност на играча да отскочи клубната глава от земята.
   • Съществуват много видове клин, но най-използваните са наклоненият клин, пясъчният клин, клинът на пролуката и клинът на лоба.
     • Върху клина има таванско помещение между 44 и 50 градуса. Използва се по фарватера и за „отрязани“ (камбани и къси) снимки около зеленото.
     • Пясъчните клинове се използват за издърпване на топката от пясъка на бункер. Таванските им тавани са между 55 и 59 градуса.
     • Пролуките клинове са ютии за възпроизвеждане на изстрели на междинно разстояние между разстоянията между пясъчни клинове и клинове. Таварите им обикновено са между 51 и 54 градуса. С клин на празнина изпращаме топката по-далеч, отколкото с пясъчен клин, но по-малко далеч, отколкото с клин за кацане.
     • Лобовите клинове имат таванско помещение между 60 и 64 градуса. Те се използват за преминаване на топката над бункери, игра на вода или всяка друга пречка за много къси разстояния.

5. 
   

   
   Възползвайте се максимално от путъра за много къси разстояния. След като стигнете до зеленото, изберете инструмента, за да хвърлите топката в дупката.
   • Повърхността на путъра е плоска и намалена, така че можете да удряте топката много леко, без да я повдигате за кратко разстояние.
   • Винаги използвайте приспособлението, когато сте на зелено и дори можете да го използвате, когато сте близо до зеленото и няма нужда да вадите топката от земята.

Част 2 Възпроизвеждане на добрия ход

1. 
   

   
   Ударете топката по тройника. В началото на дупка имате право да поставите топката върху тройник, преди да го ударите. Изберете водача или ютия, която ще използвате на максималния си капацитет, за да ударите топката от тройника и да я поставите благоприятно на фарватера или възможно най-близо до дупката за следващия удар.
   • Използвайте драйвера за дълги отвори (4 или 5), а ютията за по-къси отвори (3).
   • Натиснете тройника по-дълго за дълги изстрели, отколкото за къси изстрели, за да ударите топката с централната част на главата и да му дадете ниска траектория, която ще му позволи да измине дълги разстояния. За къси дупки не натискайте тройника да удря топката отдолу и да му давате висока траектория, която ще попречи на прекалено много търкаляне по земята.

2. 
   

   
   Практикувайте своите снимки от фарватера. Тези снимки обикновено се правят с горите на фарватера, от фарватера и далеч или наполовина от дупката. Не пренебрегвайте кадри от фарватера, защото трудността им често се подценява.
   • Ако сте в тясна част на фарватера или близо до зеленото, играйте на изстрела с желязо, което ще намали изминатото от топката разстояние, но ще ви даде повече точност.

3. 
   

   
   Играйте изстрел, за да излезете от бункера. Изстрел с бункер е изстрел, който правите, за да извадите топката от пясъка на бункера.
   • За да направите това добре, хванете здраво клуба, като поставите показалеца с дясната ръка под хватката, за да контролирате по-добре клуба.
   • Приемете тясна позиция (краката по-близо) и ударете топката малко по-далеч от обикновено.
   • Избутайте краката си в пясъка и свийте тялото си малко повече, отколкото при други изстрели, за да имате повече стабилност и твърдост на удара. Завъртете ръцете си назад във вертикална равнина, като основата на хватката е насочена към топката, а лявата ръка е успоредна на земята в края на заден ход (движение на ръцете зад тялото).
   • Фокусирайте погледа си върху точка на 2-3 см зад топката, където ще ударите пясъка.
   • Преди удара клубният глава трябва да се спусне стръмно, за да удари земята и да премахне пясък, който ще изнесе топката от бункера. Не забравяйте, че целта не е да изминете голямо разстояние до топката, а просто да я извадите от пясъка.

4. 
   

   
   Използвайте путъра върху зеленото или близо до него. След като топката ви е на зелено, трябва да изберете инструмента, за да хвърлите топката до дупката.
   • Променете начина, по който държите ръкохватката, когато използвате поставителя. Поставете ръцете си върху хвата, така че енергията да се концентрира в ръцете и раменете ви, а не в ръцете ви. Трябва само да движите раменете и ръцете си, за да направите пут. Дръжте ръцете и китките си неподвижни по отношение на предмишниците.
   • Главата ви не трябва да се движи през цялото време.
   • Преди да ударите топката, мислено визуализирайте пътя, който трябва да следва, за да стигнете до дупката. Винаги бъдете много съсредоточени върху изстрелите, тъй като те изискват по-голяма точност от другите снимки на голф.
   • Трябва да сте сигурни, че амплитудата и продължителността на работа са еднакви за вашата задна шейна и за намаляването ви.

5. 
   

   
   Направете изстрел, за да получите топката на зелено. Кадърните снимки са по-дълги от путтерите, но по-къси от кадрите със среден диапазон. Типичните кадри за подхода са пикове, флопове и чипове.
   • Теренът е звънец, който не позволява на топката да се търкаля при кацане. Реализира се с пробивен клин.
   • Флопът се издига още по-високо, за да спре топката спретнато да докосва земята. Този изстрел се играе, за да премине топката над препятствия, залепени на зелено. Реализира се с пясъчен клин или лобови клин.
   • Чипът е бавно движещ се, почти бавен кадър, който също се нарича нисък удар. Топката се изкачва много малко и трябва да се приземи нежно, за да язди точно това, което е необходимо за зелено. Изпълнете този тип изстрел с къса ютия или клин, като поставите тежестта на тялото си върху крака, най-отдалечен от целта.

6. 
   

   
   Практикувайте удари с десни ръце. Изстрелите с права линия могат да бъдат трудни за контрол, тъй като топката не трябва да бъде засегната.
   • За да постигнете този тип удар, трябва да се люлеете в равнина, която преминава през топката и трябва да се уверите, че повърхността на главата на главата е перпендикулярна на равнината в момента на удара.

7. 
   

   
   Можете да огънете траекторията на топката, като дадете ефект на избледняване, теглене, разрез или кука. Всички тези ефекти могат леко или силно да огънат траекториите, за да заобиколят препятствия или да ви поставят в добро положение, след като сте се отдалечили от фарватера.
   • Избледняването, което леко извива траекторията отляво надясно (за човек с дясна ръка), към външната страна, е сравнително лесно постижимо. Тя има тенденция да скъсява траекториите, защото топката се търкаля малко при кацане. За да постигнете избледняване, просто отворете бухалката малко навън или "пресечете" топката отвън навътре.
   • Тегленето, което леко извива траекторията от дясно на ляво, е по-трудно постижимо от избледняване, но има предимството да удължи траекториите, като търкаля топката повече при кацане. За да произведете жребий, трябва леко да затворите (навътре) топката или да пресечете топката отвътре навън.
   • Срезата извива траекторията отляво надясно, докато куката я извива широко отдясно на ляво. Двата удара не позволяват на топката да измине голямо разстояние напред и често създава твърде извити траектории; Ето защо много играчи избягват да правят подобни ходове. За да произведете филийка или кука, трябва със сухо движение на китките да отрежете откровено топката в момента на удара, съответно отвън към вътрешността или вътрешността навън.

Част 3 Някои допълнителни съвети

1. 
   

   
   Трябва да овладеете стойката (позициониране на краката), за да направите точен голф изстрел. Необходимо е да насочите крака, на който се навеждате напред, за да може вашата доминираща ръка да контролира по-добре движението на клуба.
   • Разстоянието между краката ви трябва да съвпада с ширината на раменете ви.
   • Дръжте краката, торса и раменете центрирани пред топката в момента на удара.
   • Затегнете здраво хватката в ръцете си, така че да не ви избяга, като внимавате да не създавате напрежение в ръцете и да поддържате известно отпускане в китките и предмишниците.
   • Трябва да сте сигурни, че вашата доминираща ръка е под почти същия ъгъл с предмишницата по време на целия удар на топката.

2. 
   

   
   Контролирайте силата, която влагате в своя изстрел. Изстрелът на задвижването ще изисква много повече мощност, отколкото лек изстрел на путъра. Така че трябва да сте сигурни, че силата, която влагате във всеки от вашите изстрели, е функция от това колко далеч върви топката.
   • Каквото и удар да играете, началото на падането трябва да е бавно. Накарайте главатара да поеме повече и повече скорост, тъй като се приближава до топката преди удара.
   • Ако искате да дадете максимална мощност на своя изстрел, прехвърлете тежестта на тялото си върху задния крак по време на обратното шевчене. Не правете това за поставяне или когато трябва леко да почукате топката.

3. 
   

   
   Помислете за вятъра. Ако вятърът е много силен, когато трябва да направите изстрел, опитайте се да предвидите ефекта, който ще има върху траекторията на вашата топка, и съответно изиграйте удара си, за да достигнете целта си.
   • Когато играете с вятъра зад гърба си или криво, намалете ефектите, които давате на топката си. Разширете позицията си, играйте топката малко по-назад и затегнете хватката. Трябва също да намалите силата на вашия изстрел.
   • Ако играете с ветровете, помислете колко е силен в решението колко високо ще вдигнете топката. Ако вятърът е силен, вземете по-дълго желязо, отколкото бихте избрали при нормални условия, за да намалите усилването на вятъра и да компенсирате загубата на разстояние.
   • Когато поставите в много ветровито време, разширете позицията си, за да получите повече стабилност и се облегнете малко повече. Ако вятърът има склонност да натиска или спирачка на топката, трябва да вземете това предвид, за да не играете твърде дълго или твърде кратко.

4. 
   

   
   Практика, практика, практика... Както при всяка дейност, трябва да тренирате редовно, за да напреднете. Организирайте тренировки, за да се запознаете с различните клубове и удари и направете разнообразни тестове, за да намерите техниките, които са най-подходящи за вас и да ви позволят да постигнете последователни резултати.